Читать книгу - "Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш"

Нередко можно услышать высказывания типа: «Я пробовал автоматическое письмо, и у меня ничего не получилось!» О чем это говорит? Всего лишь о типичных ошибках на начальном этапе использования этого метода.

Скорее всего, вы так и не отпустили внутреннего критика и оценивали приходящие в голову мысли. Вы не отпустили отдыхать внутреннего контролера и все время контролировали процесс, отсеивая «ненужные» или «неправильные» ответы. Вы ждали сразу божественных откровений, а получили только обычный словесный мусор. И вы решили, что ничего не получилось. Это неправильно. На первом этапе вы просто не можете получить ничего путного!

Представьте себе лесной родник, которым много лет никто не пользовался. Он течет себе потихоньку, но набрать сразу целую кружку чистой воды невозможно. Что будет, когда вы попытаетесь набрать в нем чистой воды? Ничего.

Сначала необходимо убрать накопившиеся за многие годы грязь и мусор, дать протечь грязной воде. Только после этого потечет чистая вода, которой вы сможете воспользоваться.

Так и здесь, мусор и грязь нужно обязательно убрать из своих мыслей, иначе до чистой информации дело не дойдет!

Именно поэтому мы рекомендуем записывать (выводить из себя) все, что появится в голове при первых попытках установить контакт с подсознанием. Не пытайтесь просто мысленно отсеять ненужные слова или мысли, этот фокус не проходит! Все обязательно нужно выводить на бумагу, потому этот метод называется «письмо», а не «мысленный разговор». Поначалу вам в голову будет приходить всякая ерунда и вы станете думать, что ничего не получилось. Это не так.

Все прекрасно получилось, нужно только позволить себе записать на бумагу эту ерунду, и порой несколько раз.

На первом этапе у вас на листе могут быть записи типа «ничего не получается», «все не то», «чешется нога», «сколько времени прошло», «хочу пить», «все ерунда» и подобные. К ним нужно отнестись спокойно, это тот самый мусор и грязь, от которого нужно избавиться. Подобные записи на первом этапе являются гарантией будущих успехов.

На втором и последующих этапах обычно появляются более осмысленные слова и мысли типа: «ребенок», «письмо маме», «здоровье», «нужны деньги», «нужно позвонить Славе», «нужно купить новую квартиру» и т. д. Это и есть та самая информация, которую вы пробуете получить от подсознания.

Она пока нечеткая — ваш источник еще не очистился полностью от грязи, нужно дать ему время и возможность унести всю грязь прочь. Но без ваших усилий грязь никуда не денется, поэтому нужно пробовать этот метод несколько раз (несколько дней), несмотря на отсутствие поначалу видимых результатов. На последующих этапах информация будет более четкая и однозначная, но на это может понадобиться три — пять сеансов в разные дни.

На наших тренингах это упражнение делали сотни людей, и практически у всех оно получалось. А вы что, особо дефектный экземпляр, что ли?

Точнее, сложности были, но только у людей с очень сильной внутренней критикой и сомнениями, которые не позволяли себе просто записывать то, что приходило им в голову, а все время оценивали: «Оно? Не оно? Я сам придумал или это подсознание? Неужели подсознание могло выдать такую ерунду? Я сам это знаю!» У таких контролеров оно молчит, опасаясь, что его не примут всерьез.