Читать книгу - "Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни - Екатерина Хломова"

Женщина и мужчина – Победители – влюбят любого партнера, какого пожелают. Другой Победитель увидит в них «своего», а Герой будет вдохновляться ими. У него не бывает зависимых отношений, они характерны только для Жертвы. Поэтому партнер-Жертва Победителю не будет интересен. Жертва же в свою очередь будет тяготиться его энергией, принимая ее за власть, а рекомендации по улучшению жизни – за желание обидеть.

Жертве вообще тяжело и с Победителем, и с Героем, если они не готовы спасать. Спасательство – привычный для нее способ взаимодействия. Им в свою очередь тоже будет с ней неинтересно – она не может поддержать их в успехах и начинаниях, потому что будет обижаться или завидовать. А слушать ее жалобы им быстро надоест.

На уровне «апгрейд» Спасатель превращается в Стратега, который генерирует и воплощает идеи. Ему только в радость придумывать решения интересных задач.

Победитель – это тот самый человек, который может «намечтать» себе новую жизнь. Он мастерски владеет своим умом, психикой и подсознанием. Победитель знает, что и как туда нужно «закладывать», чтобы его цели воплощались наилучшим образом. Поэтому вокруг Победителя быстро выстраиваются нужные цепочки действий: находятся люди и возможности. Его внутренний мир гармоничен настолько, что он легко создает вокруг себя нужную внешнюю реальность.

Может ли Победитель или Герой в какой‐то момент опуститься на уровень ниже? Да, это возможно, но не навсегда. Как только количество ресурсов восстановится, они вернутся на высшую ступень развития.

К сожалению, Победителем невозможно родиться. Человеку все равно придется пройти весь этот путь. Но чуть проще будет, безусловно, тем, чьи родители живут в роли Победителя, – у таких людей перед глазами с детства есть модель для подражания. К тому же Победители не травмируют своих отпрысков: не запугивают, не бросают, не подавляют их волю и свободу. В правильной системе воспитания ребенок сам органично проходит Путь Героя и к 30–40 годам вполне может полностью раскрыть свой потенциал.

Ключевые идеи главы 9:

1. Ученый Джозеф Кэмпбелл предложил самый подробный вариант перехода от роли Жертвы к роли Автора – 17 шагов. Кэмпбелл назвал его Путь Героя.

2. Герой Кэмпбелла решается покинуть обыденный мир, чтобы одержать победу над собой и внешними силами.

3. Выход из роли Жертвы, отклик на зов и выбор идти по новому пути будут коррелировать с выходом из треугольника Карпмана.

4. На двенадцатишаговом пути Кэмпбелла Жертва трансформируется в Героя, Агрессор – в Исследователя, а Спасатель – в Мотиватора.

5. Чем дольше человек живет через мироощущение и стратегии Героя, тем более целостной становится его личность. Со временем Герой может подняться еще на ступень выше и стать Победителем.

6. В начале пути Герой – еще не взрослый, скорее активный, здоровый подросток. Это тот самый не пройденный когда‐то бунт, сепарация, отделение от родителей.

7. Герой уже не хочет жить на автомате – его путь от плохого к хорошему, а у Победителя – от хорошего к лучшему.

8. Герой меняет себя, Победитель меняет мир.

9. Восхищение и одобрение Герою нужны, хоть и не так сильно, как Жертве. Победитель абсолютно самодостаточен: он знает, что делает важные для мира вещи, и делает их не ради чьей‐то благодарности.

10. К сожалению, Победителем невозможно родиться. Человеку придется пройти этот путь с начала.

9‐я сессия

Кира вошла окрыленной. Уже наступило настоящее лето. Она буквально порхала – на ней было воздушное летнее платье, и на лице сияла улыбка. Кира принесла мне подарок в праздничной обертке. Я развернула его, там была глиняная чашка с птицей феникс. Кира сделала ее сама. Как символично! Ведь птица феникс – символ обновления. У нее есть необычайная способность возрождаться из пепла, прямо как у моей клиентки. Жизнь феникса циклична – смерть и новое начало – это перемены, символ постоянного развития, спирального восхождения вверх, этап за этапом, с учетом прежнего опыта.

Я восхищаюсь тонкостью мифологического образа, который выбрало ее подсознание. Как символ пути, который она сейчас проходит, сжигая все старое и начиная заново. Очень трогательно, что Кира принесла мне такой подарок! Но это еще не все.

Оказывается, моя чашка из серии посуды с фениксом, которая настолько понравилась организаторам хендмейд‐фестиваля, что они пригласили Киру провести мастер‐класс.

– Представляешь, на этот мастер‐класс пришла девочка с папой. Он ее водит по выходным на творческие мероприятия, а по будням она живет с мамой. Мама с папой развелись год назад. И мы так весело с ним болтали обо всем на свете, пока дочка лепила. Он из большой корпорации, руководитель отдела. Каково было его удивление, когда я сказала, что я тоже из крупной компании, только мне там стало невыносимо. На этом мы и сошлись, он давно хочет уходить, создать свой бизнес, да все никак не решится. Как он восхищался моей смелостью! Вдохновился.

– Никогда не видела, чтобы у тебя так блестели глаза.

– Ага, он за мной заедет после нашей сессии. Идем на артхаус.

– Ты для меня точно птица феникс, восставшая из пепла. Сама создала свое счастье! Я невероятно тобой горжусь!

– Не было бы этого, если бы я не встретила тебя!

– Ну что же, кажется, Боженька тебя любит и готов знакомить с нужными людьми в нужное время.

– Точно!

– А у тебя хватает смелости не пройти мимо этих возможностей! Это ведь не каждому удается.

– Спасибо! Знаешь, я еще и отцу отправила такую чашку. И он перезвонил, извинился. Сказал, что погорячился и давно жалел об этом, но никак не решался сделать первый шаг к примирению.

– Вот это новость! Просто потрясающе! Ты – умница, Кирюша, и у тебя большое сердце!

– Спасибо тебе, Кать, за все! Знаешь, я думаю, что мне пока достаточно наших встреч. Я хотела бы дальше попробовать идти сама, опираясь на собственные силы. Я так много у тебя взяла. Хочу узнать, смогу ли дальше обходиться без твоей поддержки!

– Я в тебя верю! Тогда следующую встречу делаем завершающей!

Глава 10

10 шагов для выхода из роли Жертвы

В этой главе я соберу все, о чем рассказала выше, в практически применимую инструкцию – путь из 10 шагов, который поможет стать Автором жизни. Каждая из десяти ступеней будет разложена на теоретическую часть и практическую. Они помогут вам изменить внутренние настройки, Образ Я, заменить негативные копинг‐стратегии на адаптивные и, в конце концов, полностью избавиться от психологии Жертвы.

10 шагов этого пути займут месяцы или даже годы и сперва, возможно, вызовут скепсис. Но стоит увидеть первые