Читать книгу - "Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп"

Эта новая форма творчества позволит вам всегда видеть новые возможности. Богини без возраста – не замученные жизнью женщины. Они знают, что могут создавать и открывать для себя новые вещи и начинать новые отношения. Они полны жизнерадостности и не сдерживают свое любопытство и игривость. Отсутствие зависимости от возраста – это жизненная энергия, творческая сила, которая дает начало новой жизни: то божественное женское начало, которое лежит в основе всего.

Стрелки травы пробиваются сквозь асфальт, потому что в природе заложено стремление к росту: вверх, вширь и вперед. Жизнерадостность – это наше естественное состояние. Рецепт долголетия не в том, чтобы принимать нужные пилюли или выбирать правильные процедуры. Именно жизнь без оглядки на возраст возвращает ощущение здоровья и юности.

Я полностью поддерживаю необходимость физических упражнений и здорового питания, но если вы будете принуждать себя ходить в мрачный полуподвальный спортзал с отвратительным освещением и до пота крутить педали тренажера, глядя на нагоняющий тоску круглосуточный канал новостей в обшарпанном телевизоре на бетонной стене, или лишать себя в еде всего того, что вы любите, – это не сделает вас «неподвластной возрасту». Не надо «бороться со старением», когда вы можете танцевать с самой жизнью, наслаждаясь каждым движением. Если строгий спортивный режим доставляет вам удовольствие – не отказывайте себе в этом, но не надо считать, что нашли панацею. Реальный источник вечной молодости – это фонтан счастья, благополучия и связи с тем, кого Тоша Силвер называет «Божественным возлюбленным» (или Богом, но вы можете называть эту силу как хотите – Богом, Богиней, Источником, Высшей силой, Вселенной или любым другим именем, которое ближе всего вашему сердцу и духу). Рецепт против старения – любить, постоянно пробовать что-то новое и упиваться процессом. Радость приходит от ощущения связи с жизненной силой.

Пусть ваша кожа и не светится, но если видите в себе выражение Божественного начала и существо, через которое действует Божественный возлюбленный, как это было в двадцать, вы можете излучать свет жизненной энергии. В вашем случае это может означать, что вы перестанете красить волосы, чтобы скрыть седину, – или наоборот, начнете их красить, потому что вам так нравится и вам все равно, что скажут окружающие. Вы сами решаете, что помогает вам чувствовать отсутствие рамок возраста и самовыражаться.

Надо научиться противостоять критикам вашей свободы и радости, особенно среди ваших родственников. Надо научить и дочерей жить без оглядки на возраст. Они должны понять ошибочность убеждения, будто с возрастом наша ценность снижается. И первый из этих уроков они могут получить от вас.

Стрелки часов, отсчитывающих жизнерадостность и физическое здоровье, можно повернуть назад – открывшись новому, но не бросая то старое, с которым вы уже сроднились. Если вы так и не можете привыкнуть к веку цифровых технологий и ваш самый страшный сон – изучать какое-нибудь новое устройство, просто наслаждайтесь сознанием, что это накопленный с годами жизненный опыт помогает вам отсечь ненужные новые знания. Если хочется попробовать чего-то нового – пробуйте, но только потому, что этого хочется именно вам, а не потому, что вы боитесь показаться отстающей. С одной стороны, слушая современную популярную музыку, вы почувствуете себя моложе – аналогичным образом компания людей на 20, 30, 40 лет младше вас даст вам ощущение включенности в современную жизнь. А еще вы выясните, что некоторые вкусы – например, в музыке или искусстве – и вовсе не имеют отношения к возрасту. Я знаю двадцатилетних, которые обожают Джимми Хендрикса и собирают виниловые пластинки. Членам нашего клуба танго от 25 до 75 лет. Возраст вообще не имеет значения. Мыслить за рамками возраста – это принимать решения не из опасения выглядеть глупо, а только исходя из того, что комфортно и интересно в этом насыщенном мире именно вам.