Читать книгу - "Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй! - Марина Мелия"

Сценарий формируется в детстве во взаимоотношениях с людьми из нашего ближайшего окружения. Зачастую суждения взрослых, особенно те, что повторяются многократно, врезаются в наше сознание на всю жизнь – как некие постулаты. И наша дальнейшая судьба во многом зависит от них.

Родители посылают ребенку – открыто или завуалированно, словами или действиями – определенные сообщения, так называемые родительские предписания, которые программируют его поведение на годы вперед. Как происходит передача и усвоение сообщений? Есть семьи, где родители раз за разом, с чувством, с нажимом повторяют одну и ту же фразу: например, «Прекрати! У тебя все равно не получится!». Они делают это из благих побуждений – из опасения, «как бы чего не случилось», но тем самым определяют будущее отношение ребенка к себе и окружающему миру.

Часто родители, сознательно или неосознанно, транслируют ребенку свои несбывшиеся мечты и нереализованные желания. Например, мать вышла замуж по любви, всю жизнь мучилась с мужем-неудачником и постоянно внушала дочери мысль, что мужа надо искать прежде всего богатого, а потом уже думать о чувствах. Каналы трансляции разные; в ход идут и увещевания, и советы, и откровенная демонстрация: «какой несчастной сделал маму папа» и «как ужасна эта нищета».

Противоположный вариант: родители требуют, чтобы дети воспроизвели их жизненный путь, делали все, как они. Скажем, у мальчика отец и дед военные – значит, ему на роду написано быть «наследником боевых традиций». А девочка растет в семье потомственных врачей, и у родителей нет сомнений, что она станет «продолжателем славной династии». Ребенок, безропотно принявший подобный сценарий, часто становится заложником родительских фантазий и проживает, в сущности, не свою жизнь, а чужую.

Под влиянием родительских предписаний у ребенка складываются определенные стереотипы, шаблоны – в мыслях, чувствах, поступках, привычках, восприятии ситуации и способах реагирования, – которые начинают управлять его поведением.

Стереотипы очень живучи независимо от того, насколько адекватно они отражают реальное положение вещей. Даже если мы видим, что наши представления не соответствуют действительности, мы все равно склонны считать, что исключения лишь подтверждают правило. Стереотипы не подвергаются ни анализу, ни критике и в течение жизни практически не меняются. Они становятся для нас критериями оценки и используются в качестве «кодов», с помощью которых можно любую сложную характеристику – чего бы она ни касалась – упростить и уложить в несколько коротких и понятных тезисов.

С одной стороны, стереотипы делают жизнь более комфортной и безопасной: невозможно все учесть и предусмотреть, а потому «экономия внимания», которую они дают, нам явно на руку. Согласитесь, приятно бродить по парку, где нам знакома каждая тропинка. Но, с другой стороны, стереотипы заставляют нас «притормаживать», спотыкаться на одних и тех же проблемах, мешают использовать свой потенциал «на все сто».

Родительские предписания могут быть как позитивными, так и негативными, серьезно осложняющими нашу жизнь. Самые распространенные негативные предписания выглядят так: «не делай», «не ошибись», «не доверяй», «не будь значимым», «не будь ребенком», «не взрослей», «не будь успешным», «не будь собой», «не выделяйся». Такие предписания еще называют сценарными проклятиями. Как показывает мой консультативный опыт, именно с такими родительскими предписаниями люди чаще всего обращаются к специалистам. Они чувствуют, что живут не так, как хочется, и пытаются разобраться, почему проблемные ситуации, в которые они попадают, казалось бы, по независящим от них причинам, повторяются слишком часто.

Сколько родителей – столько и предписаний, стереотипов, жизненных сценариев. Каждый из нас получает свой набор. Конечно, любая классификация достаточно условна, но для удобства анализа мы разделим сценарии на три основные группы: сценарии «любимца фортуны», человека «золотой середины» и «пасынка судьбы».