Читать книгу - "Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий - Мелисса Альварез"

Вне зависимости от своей культуры, когда вы думаете об уюте, вы, вероятно, имеете в виду комфорт, безопасность, атмосферу и удовольствие от времени, проведенного с друзьями и семьей. Тем не менее есть душевные связи, которые ассоциируются с формами уюта в разных странах по всему миру. Для того чтобы соединиться с духом уюта, вам в первую очередь необходимо соединиться со своим собственным духом.

Ваши душевные связи – вот что отличает вас от других. Вы будете разделять интересы других людей на протяжении вашей жизни, но ваш собственный путь является особенным и уникальным. И наше сознание, и наш сознательный разум – это части нашего духовного существа. До рождения мы находимся в своем духовном энергетическом теле и существуем в своей душе и подсознании. После рождения у нас сохраняются душа и подсознание, которые всегда с нами и являются вечными частями нашей сущности, но теперь у нас появляются физическое тело и физический разум, которые позволяют нам существовать в земном измерении, чтобы проходить уроки, способствующие нашему духовному росту, чтобы мы могли двигаться дальше, к высшим духовным сферам.

Мы люди, и наша совесть – это то, что указывает нам, что правильно, а что неправильно, а наш сознательный разум заставляет нас обращать внимание на наше окружение и осознавать мир вокруг нас. Поскольку мы представляем собой индивидуальные, различные души, именно эта уникальность духа позволяет одному человеку чувствовать уют у себя в доме, освещенном теплым светом, а другой будет переживать те же ощущения, когда расслышит звук работающего кондиционера или обогревателя и сконцентрируется на нем во время рабочей встречи.

Эта особая душевная и частотная связь повышает осознание, которое является одним из основных принципов для ощущения уюта в разных культурах. Нас всех направляет наш внутренний голос, высшее «Я» и духовное существо, которые являются частями нашей душевной сущности. Когда мы позволяем своей внутренней душевной связи направлять нас, это помогает увидеть уют в тех ситуациях, в которых мы могли не замечать его раньше.

Когда вы осознаете уют вокруг, вы можете соединяться с ним, ценить его, дорожить этим опытом, который также позволяет вам устанавливать более прочные связи с истиной, находящейся внутри вашей божественной души. Когда вы открываете свою собственную истину и питаете ее, вы начинаете ощущать еще больше уюта в своей повседневной жизни. Это потрясающий круг признания, оценки, открытия и духовного роста.

Помните, что хюгге связан с маленькими радостями, приятными мелочами в жизни, так же как и со значительными событиями. Чтобы сделать жизнь более уютной, начинайте каждое утро с благодарности за свой духовный путь, за людей, которые любят вас и заботятся о вас, за ваши достижения и вещи, вас окружающие. Затем, по мере проживания дня, когда кто-то сделает для вас нечто хорошее или неожиданное, отметьте этот опыт и ощутите признательность за него. Чем больше вы будете открывать для себя уютные моменты, тем скорее это станет для вас естественной привычкой, возросшим осознанием и неотъемлемой частью вашего духовного существа.

Когда вы ощущаете уют на своем личном пути души, всегда помните, что вы – духовное существо и истина вашей души находится внутри вас. Она настраивает вас на осознание всего уютного. Чем больше вы укрепляете свои основы в этой жизни, с помощью ответственности и понимания своего духовного путешествия, тем теснее становится связь с вашей душой, и тем чаще вы будете ощущать моменты уюта. Когда связь тесная, легче двигаться вперед, чтобы достигать целей, которые вы поставили перед собой в этой жизни.

Попробуйте сейчас сделать упражнение