Читать книгу - "Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш"

Затевая личную игру, нужно помнить одно ограничение: в ходе игры вы должны принимать реальность такой, какой она окажется, независимо от ваших ожиданий. А иначе могут возникнуть процессы духовного воспитания.

Как это может быть? Очень просто.

Например, вы решили сыграть в игру «Любовь» и стали предаваться этому чувству со всей возможной для вас страстью. Если вы придаете результатам игры избыточное значение, то для разрушения идеализации ваш «смотритель» должен будет организовать дело так, чтобы второй участник игры не разделил вашей страсти.

По правилам игры, в такой ситуации вы должны либо признать поражение на этом этапе и перейти к следующему, либо сменить игру.

Рассмотрим первый вариант развития событий.

Осознав свое поражение, вы решаете, как поступать дальше, исходя из сложившихся обстоятельств. Например, вас не любят потому, что сердце вашего избранника (или избранницы) занято другой (или другим). В этом случае вы можете подождать, пока его сердце освободится от пут текущей любви, и тогда приступить к его (ее) завоеванию.

Но нужно понимать, что такое ожидание может затянуться надолго (вплоть до следующей жизни), и за время ожидания нужно постараться не допустить переполнения своего «накопителя переживаний».

Очень большое значение имеет, какую внутреннюю позицию вы займете в период ожидания. Если вы будете просто ждать и находиться как бы в засаде, выжидая удобный момент для нападения, то все будет отлично. У вас будет хорошее настроение, постоянные спутники игрока — бодрость и азарт — не покинут вас. И выигрыш вам почти гарантирован.

Но вот если вы станете горевать и убиваться по поводу неразделенной любви, то это будет уже другая игра под названием «Несчастная любовь». В рамках этой новой игры вы будете считать себя самым несчастным и обиженным человеком, т. е. будете обижаться на жизнь. Это явная идеализация Жизни, и она будет исправляться типовым способом — например, все станет еще хуже (вариант — неизлечимое заболевание), чтобы вы поняли, что неразделенная любовь — далеко не самое плохое дело в нашем мире.

Аналогичную игру с неправильным отношением к жизни можно построить очень легко. Не попали по конкурсу в институт — начали горевать, почему «я такой несчастный (или бесталанный)». Не сумели запустить свой бизнес-проект и наделали долгов — вот вам и игра «Нет в жизни счастья» и т. д.

Все это варианты игры «Я самый несчастный (неудачливый, нелюбимый, бесталанный)», в основе которой лежат разные ошибочные убеждения и идеализация своего несовершенства (в данном случае — в форме отсутствия у вас каких-то своих качеств). За подобные игры вас будут «воспитывать», и довольно жестко.

Поэтому нельзя строить личные игры, в которых вы будете ощущать себя обиженным, несчастным, бедным и испытывать другие подобные негативные чувства и мысли. Итогом игры всегда должны быть победа и положительные эмоции, а неудачи в игре являются всего лишь временным отступлением, при котором азарт и положительные эмоции вас не покидают.