Books-Lib.com » Читать книги » Психология » SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены - Наталья Толстая

Читать книгу - "SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены - Наталья Толстая"

SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены - Наталья Толстая - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены - Наталья Толстая' автора Наталья Толстая прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

592 0 17:40, 24-05-2019
Автор:Наталья Толстая Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2016 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены - Наталья Толстая", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Ваша история любви достойна романа, вы любите друг друга, и ничто не может помешать вашему счастью, как вдруг… «О ужас! Он изменил!» Что делать? Выставить его чемоданы на лестницу? Сделать вид, что не заметила? Пожаловаться маме? Поговорить «по душам» с соперницей? А может, изменить в ответ? Какие только безумные идеи не приходят в голову страдающей женщине! Но на кону ваши отношения, ваша любовь.Психолог Наталья Толстая доступно, популярно, с юмором и тончайшим психологизмом раскрывает эту непростую и, увы, вечную тему. Вы узнаете, как себя вести, чтобы ваш мужчина дорожил вами и вашими отношениями, как достойно пережить любые сложности, как не раскиснуть и выйти из разрушающих отношений. Эта книга – ваш шанс побывать на приеме у опытного психолога, поделиться своими проблемами, разобрать вашу ситуацию и получить квалифицированную помощь, облегчение душевных мук и конкретный ответ на вопрос «Что делать?».
1 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 78
Перейти на страницу:

Встань перед зеркалом и повторяй хорошие слова про свою фигуру и внешность по десять раз, желательно дважды в день. Перебери каждую частицу своего тела.

Лови личный бесплатный совет: выходя из дома, подойди вплотную к зеркалу и скажи своему отражению: «Ну что, умница и красавица, пойдем делать свои дела», потом поцелуй или лизни свое отражение. Моя самооценка поднимается за мгновение!

Если терзают сомнения и страхи, разберись в причине их возникновения. Вероятнее всего, это старое мышление, не желающее с тобой прощаться. Скажи ему мягко: «Мне с тобой не по пути». После чего повтори снова слова про себя хорошую и красивую. Если перестала повторять – значит, сопротивляешься. Проанализируй, какую часть тела ты не хочешь любить, посвяти ей больше времени, чтобы преодолеть преграду. Перебори себя.

Давно уже доказано, что вода имеет память, более того, она еще и реагирует на слова и понимает их. Японские ученые начали с самых простых экспериментов: они поставили три кувшина с водой и по несколько раз в день говорили каждому из них определенные слова. Одному кувшину говорили «здравствуй», другому – «я люблю тебя» и третьему – «дурак». Через неделю вода, которую обзывали, начала гнить, а самой свежей и вкусной стала вода, которой признавались в любви. Мы же с тобой тоже на 70 % (а наш мозг – и того больше) состоим из воды! Вот и делай выводы, они очевидны и просты.

Еще один секрет из личных самонастроек. Возьми стакан чистой воды и плюнь в него. А теперь выпей. Если психологически сделать это нелегко, скажи себе громко вслух: «Это я и есть. Я люблю и принимаю себя». Выпей залпом, улыбнись отражению в зеркале, подмигни себе и увидишь, как расправятся плечи и поднимется голова.

Итак, коль скоро ты полюбишь свое тело, оно ответит тебе отменным здоровьем. Ты с удивлением обнаружишь, что разглаживаются морщины, нормализуется вес, улучшается осанка. И то, что ты постоянно внушала себе, станет непреложной истиной и реальностью. Только предупреждаю: запасись терпением.

Одиночество и пустота

Недавно задумалась о том, что обычно я очень комфортно чувствую себя в отсутствие людей. Может, оттого, что их вокруг меня всегда так много. Вышиваю – мне хорошо! Аудиокнига в наушниках. Мне самой с собой не скучно.

Чем же это состояние отличается от моего Одиночества? Похоже, оно существует, только когда появляется рядом человек высокой степени важности. ОН. Самый главный, к которому хочется прикасаться руками, губами, всем существом своим прикасаться. Разделение с ним – и есть мое Одиночество. Думаю, что одиночество необходимо для генеральной уборки в душе. Нужно выметать из своей головы почти все свои вчерашние мысли, ведь настрой, решения и выводы – все из вчерашнего. Настанет сегодня. Оно будет новым. И в этом дне главное – оставаться настоящей. Сегодня будет соответствующее настроение. Следи внимательно за тем, чтобы оно не оказалось вчерашним.

А сейчас можно и поплакать немного. Слезы содержат не только чудодейный лизоцим, залечивающий даже гнойные раны, но и эндорфины – естественные гормоны радости и природные анальгетики. А еще окситоцин, который вызывает в нас желание быть обнятыми и обласканными. Вот и все объяснение желанию прямо сейчас, в сию секунду засунуть нос ему под мышку. О, как Природа выдумала!

В слезах есть еще энцефалины – это они добавляют ложку дегтя в облегчающие очистительные слезы, они заставляют нас чувствовать себя несчастными, дают вспышки агрессии (вот бы кончились в эту секунду все деньги на телефоне, потому как в аккурат с выбросом энцефалина можно связать все эсэмэски любимому, о которых с утра стыдно вспомнить; зачем, спрашивается, хамила, давила, жаловалась, прощалась).

Это я пишу, чтобы ты поутру не думала, что совсем дурочка, – это гормоны все.

Продолжительная дисгармония, милая моя читательница, и есть твое турбулентное состояние. Тратя свою бесценную энергию на прошлое (устаревшие убеждения, ранившие слова, подкосившие действия других людей), ты нарушаешь даже физические функции, приводящие к болезням. Энергия и жизненная сила идут вослед мыслям. Вот ведь в чем вся загвоздка! Любое осуждение ворует у человека его жизненную силу. Не нравится что-то – уходи спокойно сама. Думаешь, от твоего перевоспитывания изменится что-то? Или принимай, или отчаливай.

Как бы тебе ни было сложно, придется осознать, что ты выполняешь какое-то задание. Ты танцуешь кармический танец и никогда не останешься в одиночестве. Даже если он просто думает о тебе, иногда ваши волны накладываются друг на друга, и появляется в пространстве шунт-труба между вами. Она живет самостоятельно (вот откуда одновременно приходящие эсэмэски).

Как нужна для жемчужины полная тьма, Так страданья нужны для души и ума. Ты лишился всего и душа опустела? Эта чаша наполнится снова сама!
Омар Хайям
Все изнашивается, даже тоска

Ты уже была самой хорошей, какой можешь быть? Ты предприняла все действия для того, чтобы ваше перемирие наступило?

Попробуй влезть в его шкуру. Посмотри на ситуацию его глазами. Если ты вдруг почувствовала себя сволочью, значит, пришло время вам остановиться и понять, что все предпринятые усилия напрасны и эти отношения больше не должны существовать.

Пустота – это нечто, высасывающее тебя изнутри и вынимающее из тебя прожитые годы и обиду. Захлебываешься скорбью. И ты становишься пустой, будучи сама частью пустоты. Когда бездна смотрит в тебя – это опасно, и нужно уметь гулять по краю.

У хорошего человека внутри не рождается фраза «Я тебя не люблю». Правда в том, что, когда уходит любовь (даже с трудностями, войной), – это еще болезненное, но чувство.

Самое сложное – по себе знаю – осознанно сказать: «Я к тебе безразлична». Когда все равно, с кем он и где, как его здоровье и дела. Любой человек, независимо от пола, ничего так тяжко не переносит в отношениях, как безразличие.

Странно…

Но когда тянулись разборки и лились слезы, когда трудно было представить, как ты сможешь жить без него, – внутри все же жила надежда, что итог станет торжественным и желанным. А когда пришло время понять, что ты сама оставляешь его, все так тихо, пусто внутри, почти нет слез.

Неважно, придет или нет… и звонки не важны…

Тебе нужна пара недель покоя.

Устрой себе санаторий. Не можешь поехать отдохнуть? Сходи в магазин, купи свечей ароматизированных, массажных масел, пены для ванны, мочалок там разных.

Посмотри фильмы «У зеркала два лица», «Осторожно, двери закрываются», «Город ангелов», «Легенды осени», «Любовь и голуби», «Реальная любовь», «Гладиатор», «Троя», «Грань между жизнью и смертью», «Танец ангела». Замечательное средство от хандры – бананы, чай с базиликом и валерианой. Мятный чай – обязательно большая чашка. Теплые белые носочки.

1 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 ... 78
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: