Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй

Читать книгу - "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй"

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй' автора Джон Грэй прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

490 0 00:43, 21-05-2019
Автор:Джон Грэй Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2017 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0
Купить книгу

Аннотация к книге "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь и показали выход из сложнейших конфликтов. Эта книга – еще один важный шаг к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с результатами 30 лет исследований, которые он посвятил изучению работы мозга и способам повышения ее эффективности.Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьезный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлекались на фэйсбук, электронную почту, перекус, просмотр свежих новостей, написание смс. Ваш мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой…Джон Грэй провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и сегодня он представляет вам поистине революционные идеи!Заставьте ваш мозг работать эффективно, и вы сможете решить множество проблем в карьере и в отношениях с людьми!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Перейти на страницу:
Ознакомительный фрагмент

Данные о заболеваемости СДВГ среди представителей младших поколений шокируют. Как я уже говорил, этот диагноз ставят 10 % американских детей. Половина из них – это крохи, которым нет еще и 6 лет. У огромного количества детей, не входящих в упомянутые 10 %, в ранние годы тоже возникает окислительный стресс. Правда, проявляется он в симптомах, отличных от стандартной картины протекания СДВГ.

Помимо прочего, оксидативный стресс, ведущий к СДВГ, провоцирует резкие колебания настроения, ухудшение способности к обучаемости и нарушение восприятия органами чувств. Нелегко приходится не только детям. К сожалению, очень часто даже резко выраженные симптомы СДВГ у взрослых не расцениваются врачами как тревожные сигналы.

На протяжении 40 лет я провожу консультации по вопросам взаимоотношений мужчин и женщин. В ходе консультаций выяснялось, что почти каждый мой клиент и почти каждая клиентка страдали от какой-либо формы СДВГ. Возможно, у вас такая же проблема, а вы даже не подозреваете об этом. Может быть, и не будете подозревать до тех пор, пока вам не исполнится 50 и вы не начнете все чаще забывать, где припарковали машину.

Не у всех читателей найдется достаточно времени, чтобы тщательно изучить подробные описания исследований и их результатов, на основе которых я сформулировал свои идеи и рекомендации, вошедшие в эту книгу. Именно поэтому я не стал включать в нее детальные рассказы о работе ученых, чьи мнения и заключения стали фундаментом моей концепции исцеления.

Вместо этого я составил Приложение 4, в котором приводятся комментарии и ссылки, касающиеся экспериментов и важнейших научных открытий. Все эти сведения позволят вам осознать принципы улучшения работы мозга и понять, каковы преимущества терапии, включающей только натуральные средства.

Если вы осознаете, что страдаете СДВГ, и вам хотелось бы получить четкий план действий по излечению, то прочитайте Введение, затем Главу 4, Главу 10 и Приложение 1. Такая последовательность для вас будет самой эффективной.

В Главе 4 вы найдете информацию о 15 скрытых причинах оксидативного стресса, препятствующих естественному самовосстановлению мозга. Когда вы сведете к минимуму воздействие этих факторов, вам удастся достичь значительного повышения работоспособности мозга, особенно на фоне натуральных методов исцеления, предлагаемых в Главе 10 и Приложении 1.

Из Главы 10 вы узнаете о естественных средствах улучшения функционирования мозга, эффективность которых подтверждена исследованиями, проводившимися двойным слепым методом. Как вы знаете, достигать целей можно разными путями. Я стремлюсь привести аргументы в пользу натуральной терапии, чтобы вы наконец смогли со спокойной душой отказаться от популярных медицинских препаратов и сделали шаг в сторону природных источников здоровья.

В Приложении 1 я привожу список натуральных добавок, которые помогут вам мыслить более эффективно.

После того как вы прочитаете эти четыре части книги и примените полученную информацию на практике, работоспособность вашего мозга повысится и вы сможете приступить к тщательному изучению всех остальных глав.

Идеи и советы из первой книги данного цикла послужат отличным фундаментом для максимально плодотворной работы вашего мозга. Спустя время это путешествие по интеллектуальным и нравственным вершинам философии процветания мы с вами продолжим и дальше – уже во второй и третьей книгах.


Джон Грей

Июль 2014 года

Введение. Болезнь, с которой все началось

Как-то раз вечером, поужинав с женой, я сел смотреть телевизор. Через некоторое время жена подошла и сказала: «Джон, у тебя трясется голова».

И это действительно было так. Сперва я понятия не имел, что со мной происходит. Затем стал ощущать, что у меня не получается контролировать движения головы. Я заметил, что она вдруг сама начинала слегка покачиваться вперед-назад каждый раз, когда я пытался сфокусировать внимание.

Шли дни, и тремор, то есть непроизвольные ритмичные движения головы, время от времени то возникал, то прекращался. Однако каждый следующий приступ был ощутимее предыдущего и доставлял мне все больше неудобств, чем раньше. Мой врач в ответ на мои жалобы сказал: «Это вполне закономерно. Вам ведь уже немало лет. Но не волнуйтесь, существуют эффективные способы лечения от подобных недугов». А потом совершенно спокойным тоном произнес: «У вас ранняя стадия болезни Паркинсона».

Для меня это прозвучало как смертный приговор. Ведь я прекрасно помнил, как некоторое время назад принимал участие в лечении тети моей жены от этого заболевания. И своим глазами видел, что традиционная терапия, назначенная тогда врачами, позволила лишь подавить симптомы. Состояние женщины неумолимо ухудшалось, и спустя некоторое время она умерла.

Прием медицинских препаратов в большинстве случаев приводит лишь к снятию симптомов. Потом здоровье больного становится слабее. Если у человека диагностировали болезнь Паркинсона, то, как только он начинает прием медикаментов, его мозг запускает «механизм самоуничтожения». И это сопровождается все увеличивающейся тягой к лекарственным препаратам. Причем организм требует постоянного увеличения дозы. В конце концов медикаменты перестают действовать вовсе, и больной умирает.

Такого будущего я для себя не хотел, поэтому начал собственное исследование, задавшись целью найти эффективные методы борьбы с болезнью Паркинсона.

Мой опыт исцеления от болезни Паркинсона

В течение шести месяцев мне словом и делом помогали самые разные специалисты и исследователи, в том числе приверженцы холистической медицины. Так называется подход к лечению, при котором больной рассматривается как одухотворенная система, состоящая из физиологической, ментальной и эмоциональной частей, неразрывно связанных друг с другом и постоянно развивающихся. Основное внимание сторонники холистической терапии уделяют не болезни как таковой, а всем аспектам жизни больного.

Благодаря помощи мастеров я выяснил, каковы были причины моего недуга и какими методами можно от него избавиться. С тех пор прошло 12 лет. Все это время я соблюдаю специальную схему лечения, которая, помимо всего прочего, включает в себя простые, почти неощутимые изменения в области питания, затрагивающие только завтрак. И на протяжении всех этих лет я свободен от необходимости принимать лекарства. Что же касается здоровья, сейчас от симптомов побежденной болезни остались лишь воспоминания.

Исцеление от болезни Паркинсона само по себе было значительной переменой к лучшему. Но если посмотреть на мою жизнь в целом, то не просто значительной, а прямо-таки ошеломляющей переменой стали все те многочисленные положительные эффекты, которые я испытал и продолжаю испытывать в результате применения натуральных лечебных средств. Ничего из того, что случилось, я не ожидал. Я не только попрощался с тремором головы, но и ощутил существенное улучшение работы всех систем своего организма.

И снова первым человеком, заметившим важные перемены, стала моя жена. «Ты теперь другой, – однажды сказала она. – Такой, как в ту пору, когда мы только-только поженились». Я не знал, что именно моя супруга имела в виду, но, по мере того как она делилась своими мыслями, все же начал понимать. «Ты стал более спокойным и внимательным, – продолжала она. – Когда я разговариваю с тобой, ты не кажешься ни растерянным, ни встревоженным, как бывало раньше. Помню, как спустя всего несколько лет нашего брака ты вдруг стал меняться – становился раздражительным, суетливым. Теперь же, к счастью, ты снова, как и много лет назад, выглядишь спокойным и счастливым. Ты больше концентрируешься на настоящем, чем на прошлом или будущем. Таким я тебя не видела уже очень давно».

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: