Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Как превратить 24 часа в 48 - Руслан Исмагилов

Читать книгу - "Как превратить 24 часа в 48 - Руслан Исмагилов"

Как превратить 24 часа в 48 - Руслан Исмагилов - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Как превратить 24 часа в 48 - Руслан Исмагилов' автора Руслан Исмагилов прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

681 0 17:19, 14-05-2019
Автор:Руслан Исмагилов Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2016 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Как превратить 24 часа в 48 - Руслан Исмагилов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

В сутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает? TIMEBOOK "Как превратить 24 часа в 48" научит эффективно управлять своим временем, используя проверенные методы, которые можно сразу применить на практике. Каждая авторская "фишка" описана максимум на двух страницах, чтобы вам не пришлось тратить лишнее время. TIMEBOOK необходим людям творческих профессий, организаторам, студентам, деловым людям, бизнесменам и руководителям самых разных направлений. Читайте, делайте заметки, фиксируйте идеи, придумывайте новое и, главное, УСПЕВАЙТЕ БОЛЬШЕ – с уникальной книгой-блокнотом TIMEBOOK.
1 2 3 ... 20
Перейти на страницу:

Метод «Эйзенхауэр»

Как вы расставляете приоритеты в работе?

• Я сначала выполняю задачи, за невыполнение которых могу получить по голове.

• Я работаю четко под задачу: дали задачу – делаю, не дали – не делаю.

• Я сначала делаю срочные дела, а если осталось время, перспективные.

• Я сначала выполняю задачи, приносящие доход, потом – все остальное.


Что отличает Деловую Колбасу от человека, плывущего по течению жизни:

• четкое понимание своих приоритетов;

• умение взять себя за жабры и перекрыть кислород своим слабостям;

• умение блокировать неважные задачи;

• умение эффективно делегировать задачи.


Вывод: Деловая Колбаса сама контролирует время и кует свое счастье.


Если у вас много задач, примените метод «Эйзенхауэр».

1. Постройте матрицу «Важно – срочно».

2. Напишите список задач, которые вам сегодня надо выполнить.

3. Распределите их по квадрантам А, Б, В, Г.

4. Вычеркните из списка задачи из категории «Не важно и не срочно».

5. Делегируйте коллеге или фрилансеру задачи из категории «Срочно, но не важно».

6. Ограничьте время на задачи из категории «Важно и срочно».

7. Специально выделите время и посвятите его задачам из категории «Важно, но не срочно».


В чем фишка? Квадрант «Важно, но не срочно» контролирует квадрант «Важно и срочно». Скоро в квадранте «Важно и срочно» будет мало дел.


Как превратить 24 часа в 48

Отзывы о методе «ЭЙЗЕНХАУЭР»

Аделия: «Мне понравился этот метод. Я научилась выделять для себя наиболее важные дела и распределять время на их выполнение. Метод позволил мне избежать стрессовых ситуаций, как было раньше, когда я собирала все дела в кучу и многое не успевала. Буду пользоваться этим методом в дальнейшем».


Зухра: «В целом метод “Эйзенхауэр” мне очень понравился. Я научилась отделять главные задачи от второстепенных, делегировать их другим людям. В дальнейшем я также собираюсь использовать предложенный метод, ведь, научившись грамотно планировать свое время, я смогу сосредоточиться на самом важном».


Илларион: «Метод очень помогает расставить приоритеты в делах. Используя его, мне удалось отсеять все неважные и несрочные дела, направив все свое внимание на неотложные. Дела нужно сортировать по срочности и важности, иначе куча дел вас раздавит».

Метод «Обед»

Как вы думаете, какая задача дня самая важная?

• Та, которая приближает меня к цели.

• Та, за которую можно получить по голове.

• Первая в списке.


Самая важная задача дня – это его величество обед!


Может ли человек работать без обеда? Да, на морально-волевых усилиях. Однако к чему это приводит? К болезням, усталости, выгоранию!


У обеда две важные функции. Вы можете:


• восстановить силы;

• сказать себе: «Ого, полдня прошло, а я ничего не сделал!»


Если вы хотите работать с огоньком, примените метод «Обед».

1. Определите время для обеда, например с 12:00 до 13:00.

2. Запретите себе обедать на рабочем месте – не смешивайте работу и отдых. Выберите красивое заведение, в котором будете обедать.

4. Определите, с кем вы хотите пообедать: из другого отдела и противоположного пола (порадуйте глаза и сердце).

5. Как только наступило время, пулей бегите – смените обстановку.


В чем фишка? Голодное брюхо к работе глухо!

Метод «Начальник шлагбаума»

Вы устали от работы? Выгорели эмоции?

• Да, мне ужасно надоела моя работа. Каждый день одно и то же.

• Нет, я умею поднимать себе настроение.

• Я был бы рад узнать способ зажечь огонек в груди.


Однажды железнодорожная компания искала дежурного по переезду. Повесили серое, невзрачное объявление, заляпанное грязью: «Требуется дежурный по переезду». Никто почему-то не пришел. Тогда текст и формат объявления изменили. Теперь в нем было написано: «Проводим отбор на должность начальника шлагбаума». Народ повалил валом. Сотрудника пришлось выбирать из множества претендентов.


Если вы хотите раскрасить свою жизнь, примените приемы метода «Начальник шлагбаума».

1. Опишите функции на работе, которые вам осточертели: красить стены, совершать звонки, инструктировать персонал.

2. Подумайте, как можно изменить образ работы:

• маляр превращается в художника;

• «холодный» звонарь – в актера;

• инструктор – в Цицерона.

3. Подумайте, какие навыки нужны для новой роли:

• художник раскрашивает мир в яркие цвета;

• актер играет голосом;

• Цицерон умеет жечь глаголом сердца людей.

4. Тренируйте новые навыки.


Результат – у вас есть новые навыки, вы освежили эмоции. Может быть, даже задумались о смене работы.


В чем фишка? Смена образа меняет наше внутреннее состояние.

Метод «Зона хаоса»

Вам легко держать бумаги на столе в порядке?

• Да, я аккуратно и педантично раскладываю их по папкам и лоткам.

• Нет, терпеть не могу немецкий порядок.

• Я рад бы навести порядок, но он долго не сохраняется.


«Однажды босс треста стал тонуть в бумагах. Эксперт дал заключение: “Документы размножаются половым путем. Приказы несут в себе мужское начало, а стенограммы – женское”. Специалист придумал решение: ни в коем случае нельзя класть два документа вместе. Лучше завести для каждого отдельную папку. Если надо подшить несколько бумаг, лучше переложить их картоном.


Теперь трест завален папками, бумаги лежат отдельно. Любой документ легко найти» (Михаил Успенский. Размножение документов).


Если вам трудно поддерживать порядок на столе, примените прием «Зона хаоса».

1. Выделите ограниченное место в уголке. Это будет зона хаоса.

2. Скажите себе, что рабочий стол – это зона порядка.

3. На рабочем столе держите не больше трех предметов – ноутбук, ручку, лист бумаги.

1 2 3 ... 20
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: