Читать книгу - "Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора"
4. Он/она руководит, показывая пример (Лидерство).______________
5. Он/она в состоянии взять бразды правления в свои руки, воодушевлять и вести других людей к достижению общих целей (Лидерство).______________
6. Он/она в состоянии убедить людей увидеть его/её точку зрения (Влияние).______________
7. Он/она убеждает и использует эффективную тактику, чтобы убеждать (Влияние).______________
8. Он/она использует дипломатию, чтобы решать напряжённые ситуации и взаимодействовать с людьми, которые с ним/ ней не согласны (Управление конфликтом).______________
9. Он/она эффективен(на) в дискуссиях типа «дай и возьми», работает над поиском взаимовыгодных решений (Управление конфликтом).______________
10. Он/она может эффективно вести переговоры и разрешать конфликты (Управление конфликтом).______________
Общее количество баллов ______________
Научитесь осознавать себя
Самоосознание
«Я» – «Другие» —
_______________ количество баллов _______________ количество баллов
Какова ваша цель? (Какие компетенции вы хотите улучшить?)_______________
Каково ваше нынешнее поведение, которое вы и другие замечают?_______________
Что вы поняли и какие выводы сделали, сравнив анкеты, заполненные вами и другими?_______________
Управление собой
«Я» – «Другие» —
_______________ количество баллов _______________ количество баллов
Какова ваша цель? (Какие компетенции вы хотите улучшить?)_______________
Каково ваше нынешнее поведение, которое вы и другие замечают?_______________
Что вы поняли и какие выводы сделали, сравнив анкеты, заполненные вами и другими?_______________
Настроенность на других
«Я» – «Другие» —
_______________ количество баллов _______________ количество баллов
Какова ваша цель? (Какие компетенции вы хотите улучшить?)_______________
Каково ваше нынешнее поведение, которое вы и другие замечают?_______________
Что вы поняли и какие выводы сделали, сравнив анкеты, заполненные вами и другими?_______________
Выстраивание отношений
«Я» – «Другие» —
_______________ количество баллов _______________ количество баллов
Какова ваша цель? (Какие компетенции вы хотите улучшить?)_______________
Каково ваше нынешнее поведение, которое вы и другие замечают?_______________
Что вы поняли и какие выводы сделали, сравнив анкеты, заполненные вами и другими?_______________
Добейтесь аутентичности
Самоосознание
Как ваша Предпочитаемая стратегия противоречит задаче улучшения этой компетенции?_____________________________
Переформулируйте вашу стратегию так, чтобы она включала возможность улучшения в этой компетенции. ____________________________
Управление собой
Как ваша Предпочитаемая стратегия противоречит задаче улучшения этой компетенции?_____________________________
Переформулируйте вашу стратегию так, чтобы она включала возможность улучшения в этой компетенции. ____________________________
Настроенность на других
Как ваша Предпочитаемая стратегия противоречит задаче улучшения этой компетенции?_____________________________
Переформулируйте вашу стратегию так, чтобы она включала возможность улучшения в этой компетенции. ____________________________
Выстраивание отношений
Как ваша Предпочитаемая стратегия противоречит задаче улучшения этой компетенции?_____________________________
Переформулируйте вашу стратегию так, чтобы она включала возможность улучшения в этой компетенции. ____________________________
Действуйте
Самоосознание
Создайте и выполните план действий; убедитесь, что он включает цель, конкретные действия, лицо, которое поможет вам наблюдать за тем, чего вам удалось достичь, а также временные рамки для завершения работы. См. приложение С, где вы найдёте пример Плана действий._____________________________________________________________
Управление собой
Создайте и выполните план действий; убедитесь, что он включает цель, конкретные действия, лицо, которое поможет вам наблюдать за тем, чего вам удалось достичь, а также временные рамки для завершения работы. См. приложение С, где вы найдёте пример Плана действий._____________________________________________________________
Настроенность на других
Создайте и выполните план действий; убедитесь, что он включает цель, конкретные действия, лицо, которое поможет вам наблюдать за тем, чего вам удалось достичь, а также временные рамки для завершения работы. См. приложение С, где вы найдёте пример Плана действий._____________________________________________________________
Выстраивание отношений
Создайте и выполните план действий; убедитесь, что он включает цель, конкретные действия, лицо, которое поможет вам наблюдать за тем, чего вам удалось достичь, а также временные рамки для завершения работы. См. приложение С, где вы найдёте пример Плана действий._____________________________________________________________
Предложения по развитию эмоциональных компетенций по эннеаграмме
Самоосознание
Самоосознание способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки.
Чтобы улучшить эту компетенцию:
• Осознайте свои сильные и слабые стороны: просите об обратной связи.
• Реалистично взгляните на свою ценность и на свой вклад: не переоценивайте и недооценивайте.
• Больше осознавайте то влияние, которое вы оказываете на других людей, спрашивая о том, какое воздействие оказывают ваши слова, ваши письма, ваши действия. Спрашивайте людей, как они себя чувствуют, когда вы так себя ведёте.
• Задайте себе вопрос, какие эмоции вы испытываете и почему. Например: «Почему я тревожусь? Что вызвало мою тревогу? Как я реагирую, когда тревожусь?»
• Поймите, каким образом ваши эмоции влияют на то, что вы делаете, – как позитивно, так и негативно. Например, если вы чувствуете недовольство, заставляет ли это вас принимать иррациональные решения, или когда вы чувствуете, что злитесь, это заставляет вас действовать более решительно?
![Полная победа «Секретной семерки» [= Тайна старой пещеры ] - Энид Блайтон - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com](/uploads/posts/books/9704/9704.jpg)
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
- Тата15 октябрь 06:48Любовь через развод - Женя ГромоваНе понравилось. Для 28 лет, да ещё и завуча школы, героиня слишком тупая..
- Вероника08 октябрь 13:31Моя истинная попаданка - Наталья БулановаЗдравствуйте.Прочитала с интересом о том что можно разделить себя чтобы не терять две цели и к чему это может привести. Единственное что не понравилось это то что
- Гость Елена22 сентябрь 22:55Академия Сердцеедов. Обман - Полина ВерховцеваВсе три книги Полины Верховцевой понравились, спасибо большое автору и за возможность прочитать полностью.
- Нина15 сентябрь 06:23Решение первокурсницы - Аня СоколС удовольствием перечитала серию "Первокурсница" Ани Сокол. Получила огромную радость от новой встречи с героями книги.