Читать книгу - "Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - Андрей Курпатов"

Часто говорят, что в наших психологических проблемах повиннонаше отношение к жизни. Изменится, мол, отношение, уйдут и проблемы. Это верно,но никто не говорит, как это сделать. Некоторые уверяют, что для того, чтобыизменить своё отношение к жизни, надо поверить в Бога. Я не могу с этимспорить, но должен кое-что уточнить. Мне много раз приходилось видетьслужителей церкви (причём служителей разных конфессий), которые не толькострадали неврозом от психологических проблем, но дажечеловеконенавистничеством, если разобраться в их чувствах как следует, отбросивустановки и цитаты. Поэтому я более чем уверен, что вопрос не в религиозности ине в уходе в лоно церкви, а, прежде всего и в первую очередь, в отношении кжизни. Если это отношение – любовь, значит, будет и истинная вера и все, что кней прилагается. Но если такого отношения нет, то никакие монастыри, никакиерясы и сутаны не помогут. Сначала отношение, потом все остальное. Как сказалклассик: «Утром деньги – вечером стулья». И никак иначе.

Для того чтобы изменить своё отношение к жизни, нужен большойтруд. Но наше отношение к жизни – это результат нашего внутреннего состояния,наших «бортовых систем», если можно так выразиться. Если человеком правят мир илюбовь, таковым будет и его отношение к окружающему миру, к жизни и к другимлюдям. Поэтому, я думаю, начинать нужно с себя, а не с мира, нас окружающего.Мы должны разобраться в себе, внутри себя поставить точки над «i», и тогда всеполучится, а до тех пор все бесполезно.

Людей мучают не вещи, а представления о них.

Эпиктет

Психологи описали механизм проекции. Упрощённо можносказать, что проекция – это неспособность увидеть мир реальным, а то, что намвидится в нем, лишь наше собственное отражение. Поэтому, если мир, окружающийвас, не нравится, значит, что-то не так именно в вас, поскольку то, что вам ненравится, – это ваши собственные недостатки. Иными словами, мы проецируемвовне то, с чем не можем мириться внутри себя, а также то, что мы не можемразглядеть в себе, и в первую очередь это наши собственные недостатки.

Все наши психологические проблемы и невроз – это результатболезненных отношений внутри нашей собственной души. А неадекватные отношения свнешним миром и деспотичные по сути отношения с другими людьми – это следствиевнутренних сбоев и неполадок.

Мы требуем от жизни и от других людей, чтобы онисоответствовали нашим стандартам, нашим меркам, нашему представлению о том, чтоправильно, а что нет. Но кто дал нам на это право? И кто может дать праводругим поступать таким образом с нами? Это грубый и деспотичный авторитаризм! Ион от того ещё более нелеп и губителен, что мы не в силах разобраться в себе, всвоих собственных желаниях и порывах, со своими собственными проблемами икомплексами; мы не можем их даже толком разглядеть.

Мне бы хотелось рассказать вам, как можно изменить своёотношение к жизни и как сделать этот путь короче и яснее. Но для этого сначалапопытаемся разобраться с тем, что такое наши психологические проблемы и как мыс ними «сожительствуем», ведь с этого все и начинается. Не было бы проблем, небыло бы и вопросов, касающихся отношения к жизни. Поэтому пришло времяпоговорить о нашем отношении к своим психологическим проблемам как о фактенашего с вами бытия, а также о том, в чем причины таких отношений.