Читать книгу - "Секс и одинокая женщина. Как избавиться от комплексов и устроить личную жизнь - Хелен Браун"

эта проклятая книга Бонни Пруден «Как сохранить изящество и здоровье после тридцати». Мисс Пруден давно занимается исправлением женских фигур при помощи гимнастики. В ее книге даны 93 тысячи упражнений, которые вы могли бы выполнить, если бы были гибки как резина и выносливы как Кинг-Конг.

Моим первым побуждением было написать ей письмо и высмеять ее ожидания, что женщины решатся на такое самоистязание. Да, может быть, нас можно считать черепахами, но и черепахи имеют нервы – и нас не надо ругать за то, что мы не любим ездить на мотоциклах.

Я не стала писать письмо, но продолжила чтение книги. Несколько дальше обнаружила целую главу, посвященную упражнениям, которые можно выполнять, когда нечем заняться – например, когда вы ожидаете лифт или когда выключили свет во время аварии, когда вы совершаете прогулки или ведете автомобиль – в таких вот обстоятельствах. У нее есть рекомендации относительно движения по лестнице. Никогда не поднимайтесь по лестнице ступенька за ступенькой. Поднимайтесь через ступеньку, прыжками. Спускайтесь по лестнице, повернувшись спиной. Я поднимаюсь в свой офис по нескольким маршам лестницы таким вот экстравагантным способом. И пока не испытывала проблем с работой сердца!

Далее в книге можно найти совершенно невероятную главу под названием «Сексирование», в которой рассказывается, как развить тазобедренную мускулатуру, чтобы быть хорошей партнершей в постели. Автор не говорит, что ее книга посвящена проблемам одинокой женщины, но и не отрицает этого.

Страница за страницей она напоминает вам, что мужчины и женщины, обладающие физическим совершенством, получают больше удовольствия от сексуального общения потому, что гордятся тем, как выглядят нагишом.

Вот одна из ее забавных рекомендаций: после приема душа поместите свои ступни одна за другой на край умывальной раковины и держите их там до тех пор, пока они не высохнут. Это полезно во многих отношениях! У вас при этом появляется также возможность смазать свои лодыжки и пятки детским маслом – то есть сделать то, к чему вы всегда стремитесь.

Она предусмотрела для вас упражнения, когда вы говорите по телефону или просто стоите. Если подытожить идеи мисс Пруден в области гимнастики, то они состоят в следующем: «Ничто вокруг не оставляйте без использования в своих целях».

Ну так вот, совершив комплекс довольно простых упражнений в течение всего двух дней – глотательные движения, когда ожидаете лифт, или виляние задом на прогулке, когда никто не видит, – я пошла на вечеринку. Там впервые в жизни я не присела за весь вечер. Держалась прямо – живот подобран, грудь выпячена вперед, плечи расправлены – и чувствовала себя весьма комфортно. Кто-то даже похвалил меня за чудную осанку. С тех пор я стала необычайно пластичной. Действительно, очень опасная книга!

Что касается упражнений на тренажерах или электромассажа, то, мне кажется, это необходимо главным образом пожилым людям. Это связано с большим напряжением, как бывает при самостоятельном освоении какого-нибудь дела, требует времени и не доставляет вам того душевного подъема, который вы испытываете в игре с партнером или партнершей.

Важно поддерживать хорошую форму, но это удастся, если вы принимаете статус одинокой женщины добровольно, а не как роковую неизбежность.

Глава 10

Ваш гардероб

Вас постоянно гложет мысль, в каком виде вы покажетесь на публике. Вы непредсказуемая строптивая женщина, милая и изящная принцесса. В твидовом платье, сексуальная, с греческим профилем, вы – райская птичка или любое другое из чудес света. Уверена, что самое скромное из ваших желаний – быть привлекательной, элегантно одетой женщиной.

Не думаю, что кто-нибудь должен навязывать вам имидж. Вам нужно одеваться так, чтобы подчеркивать его, чувствовать себя свободно и непринужденно!

Но как насчет мужчин? Нужно ли, чтобы им нравилась ваша одежда?

Верное средство испортить все дело – это вовлечь мужчину в процесс формирования вашего гардероба. И для чего это делать? Разве мужчина знает, что вам нужно носить? Вы же не вмешиваетесь в его хлопоты вокруг машины. В этом он разбирается лучше, чем вы. Не советуете вы ему также, как бриться. Знатоком своего дела я считаю женщину (чаще всего работающую женщину), которая многие годы посещала магазины и салоны одежды, которая хорошо знает свою фигуру и умеет подобрать те образцы одежды, которые на ней хорошо сидят.

У мужчины может быть способность выбирать красивые платья, но вовсе не обязательно, что они вам подойдут.

Может получиться так, что старина Генри Хиггинс выведет вас в свет в парчовом с позолотой вечернем платье, но вы будете иметь землистый цвет лица из-за того, что ваш банковский счет расстроен, а линия вашего бюста окажется не на месте.

Признаю, некоторые мужчины понимают толк в женской одежде. Я знала нескольких мужчин, которые разбирались в этом лучше меня, и старалась учитывать их мнение. Но суть моего подхода состояла в том, чтобы смотреть на одежду некоторое время их глазами, выслушивать их предложения, а затем выработать на основе этого свой стиль. Иначе мужчина будет доставлять вам некоторые неудобства, указывая, когда вы должны, а когда не должны носить платье, которое вам нравится. Пусть эти парни советуют, как одеваться тем женщинам, одежду которых они оплачивают.

Случается, что мужчина, которого вы любите, предпочитает одни наряды из вашего гардероба другим, и вы должны считаться с этим. Мужу нравятся черные облегающие платья. Он хочет, чтобы я носила такие платья зимой и летом, днем и ночью. Помню один жаркий августовский день, когда у нас было первое свидание. Он попросил меня: «Надень что-нибудь черное и облегающее. Нам нужно будет встретиться с моими друзьями Джэки и Эрнестом».

Естественно, мне хотелось понравиться Джэки и Эрнесту, поэтому я надела черное облегающее платье. И что же? Все пошли к бассейну в легкой хлопчатобумажной одежде. Одна я маячила между ними в жаркий полдень как женщина-вампир.

Теперь, когда муж досаждает мне своими просьбами относительно этого платья, я делаю вид, что отдала его в чистку или замочила в тазу. Разумеется, если речь не идет о вечернем выходе в гости.

До тех