Читать книгу - "Ясный ум. Медитация и фитнес для разума - Мишель Леви"
«Ясный ум» представляет собой самый полный вводный курс по медитации и духовным практикам из всех, когда- либо написанных. Вы держите в руках настоящее сокровище, подлинную драгоценность.
Ваша книга открывает блестящие перспективы для людей, интересующихся «внутренним развитием», и знание это становится доступно широкой аудитории. Читатели могут узнать о техниках, улучшающих и преобразующих ум.
Какая прекрасная книга! В мире, переполненном инструкциями о том, что и как делать, нам так не хватает знаний о том, кто мы есть и кем следует быть. Эта книга помогает найти ответ.
Книга «Ясный ум» — искусная компиляция проверенных временем средств от стрессов современной жизни.
В своей прекрасной книге Леви искусно сплели воедино современное понимание смысла и необходимости медитативной практики с воодушевляющими способами сосредоточения и релаксации, а также занятиями медитацией.
Эта книга — прекрасное пособие для начинающих. Занимайтесь по ней, и ваша жизнь непременно изменится к лучшему!
В наш век бесконечных стрессовых ситуаций книга Леви — необычайно полезное и важное руководство. Джоэл и Мишель освобождают понятие медитации от связанных с ним распространенных заблуждений — и оно воспаряет свободно и радостно в сердце и уме современного духовного исследователя. Медитация без мистификаций. Все чисто и ясно.
Нет никакого сомнения в том, что современное общество, страдающее от стресса, отчаянно нуждается в расслаблении и медитации. Книга Леви мудро указывает на то, что для результативных занятий медитацией необходимо умение расслабляться и сосредотачиваться.
В своей прекрасной книге Леви сконцентрировали результаты двадцатилетних исследований, опыта и преподавания искусства владеть собой. Они показывают, что нас убивает не стресс, а наша реакция на него. Авторы ведут своих учеников, своих читателей, от простой техники саморегуляции до вершин самопознания и духовного знания. Хочется надеяться, что каждый, кто прочитает эту книгу, найдет время для занятий и практики описанных здесь техник.
Возможно, самое лучшее в этой книге то, что она доходчиво рассказывает, что и как делать, объясняя, почему рекомендуется именно этот подход, а не иной, и какую пользу из него можно извлечь.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
- Яна29 май 16:31Двойное отцовство - Таня ВолодинаКлассная история! Не похожа ни на одну про отношения МЖМ, которые я читала до этого. Очень приятные харизматичные герои, мастерски написанные характеры главных
- Аида06 май 10:49Дикарь королевских кровей. Книга 2. Леди-фаворитка - Анна Сергеевна ГавриловаЧитала легко, местами хоть занудно. Но, это лучше, чем 70% подобной тематики произведений.
- вера02 май 00:32Сокровище в пелёнках - Ирина Агуловатекст не четкий трудно читать наверное надоест сброшу книгу может посоветуете как улучшить
- Калинин максим30 апрель 10:11Время Темных охотников - Евгений ГаглоевНедавно прочитал книгу «Время тёмных охотников» и хочу поделиться своими впечатлениями. Автор создал увлекательный мир, полный тайн и загадок. Сюжет затягивает с первых