Читать книгу - "Настоящая девчонка. Книга о тебе - Лена Климова"

Я прошу тебя: не молчи. Ты не виновата, что связалась с дурным человеком. Ты не виновата, что он обидел тебя. Ты не виновата, что сразу не распознала в нём жабу: это невозможно! Ты не виновата, что рассказывала другим только о хорошем и утаивала плохое. Будь отважной сейчас. Отбрось обман. Расскажи правду.

Независимость — твоя лодка. Подруги и родные — твои вёсла. Готовность не молчать — твой фонарик. Они помогут выбраться из болота, если тебя туда занесёт. Греби, дорогая принцесса, и не оглядывайся. Здесь нечего делать.

Моя подруга в беде

Ты удачно обогнула все болота и не поддалась на сладкие песни жабы в шкурке принца. Но, похоже, твоей подруге повезло меньше. Ты чувствуешь — с ней творится что-то неладное с тех пор, как она связалась с парнем.

Как понять, что дела действительно плохи?

1. Обрати внимание на то, как парень обращается с подругой на людях. Если он постоянно подкалывает, критикует и унижает её, — дело плохо.

Фразы-звоночки:

«Что ты меня позоришь?»

«Ты у меня такая дурочка».

«Я твоего мнения не спрашивал».

«Выглядишь как чучело, что это за тряпки на тебе?»

«Не умничай. Лучше молчи и не лезь в разговор, если ничего не понимаешь».

2. Ты видишь, что подруга попала под его контроль. Это может касаться её вкусов, увлечений, привычек, даже одежды и еды.

Фразы-звоночки:

«Да, неудобная обувь, ноги болят… но ему нравится».

«Он запретил мне носить эту майку. Слишком открытая».

«Он заходит на мои страницы в соцсетях. Заставил дать ему пароль. Говорит, мы же пара, у нас не должно быть секретов».

«Он хочет постоянно быть рядом. Так что я забросила танцы. Он не танцует».

3. Вы общаетесь намного меньше, чем раньше, и причиной тому — её парень.

Фразы-звоночки:

«Он читает мою переписку. Так что я лучше буду тебе не писать, а звонить».

«Он говорит, что теперь у меня есть он, так что о подружках надо забывать».

«Мы с тобой не можем встретиться. Только втроем, с ним. Иначе он меня не пустит».

4. У тебя есть ощущение, что твоя умная и чудесная подруга внезапно стала плохо думать о себе.

Фразы-звоночки:

«Я такая тупая… Он бы сразу разобрался, а я…»

«Он говорит, что я дурочка. Наверно, я и правда дурочка».

«Не понимаю, как вообще можно быть рядом с таким ничтожеством, как я».

Что происходит с подругой?

Милый парень, который оказался жабой, привел её в королевство кривых зеркал. Чем дольше она остаётся с ним — тем больше верит, что искажённый мир и есть реальность. Он запрещает ей встречаться с подругами — она решит, что он заботится о ней. Он назовёт прекрасную девчонку ничтожеством — она поверит ему. Он груб с ней — она посчитает, что сама довела его. Он ударит её — она подумает, что виновата сама. Это просто ужасно, но так случается очень часто.

Ты понимаешь, что контролировать, оскорблять, унижать и бить людей категорически недопустимо. Никто не заслуживает такого дурного отношения. Ты осталась в королевстве, где зеркала прямые.

Как помочь подруге? Что я могу сделать?

Не разрывай с ней отношения. Ты чувствуешь, что подруга в беде. Она редко и мало пишет тебе, не приходит на встречи без него. Она дорога тебе? Не бросай её. Продолжай звонить и писать, как раньше. Она не должна оставаться в одиночестве.

Аккуратно спроси подругу, не случилось ли чего. Перечисли, что в её поведении изменилось. Объясни, что тебя это беспокоит. Предложи поговорить. «Я заметила, что ты в последнее время такая тревожная. Меня это беспокоит. Что-то произошло? Хочешь поговорить?» Получишь отказ — не настаивай, ответь: «Хорошо. Если тебе сейчас сложно это обсуждать — давай не будем. Я готова тебя выслушать, если понадобится».

Если ты считаешь что-то ненормальным — говори ей: «Это ненормально. Так не должно быть». Помнишь: она живёт в королевстве кривых зеркал и считает чёрное — белым, контроль — заботой, насилие — нормой. Напомни, что это не так. Назови вещи своими именами: контроль — контролем, насилие — насилием.

Оценивай не человека, а поступки. Хороший вариант: «То, что он сделал, некрасиво/недопустимо/недостойно. Ни с кем нельзя так обращаться». Плохой вариант: «Слушай, он же просто козёл». Если подруга по уши влюблена — это не сработает, а может, наоборот, обратить её против тебя.

Спроси: «Чем я могу помочь тебе?» Если подруга не знает — скажи, какую именно помощь ты готова ей предложить. Например: «Я всегда выслушаю тебя, если понадобится, звони в любое время дня и ночи», «Могу провожать тебя до дома из школы, чтобы он за тобой не увязывался».

Не указывай подруге, что ей делать. Даже если соблазн очень велик. Хороший вариант: «Я понимаю, что тебе тяжело. Я рядом. Обращайся ко мне, если понадобится помощь». Плохой вариант: «Бросай его немедленно, уноси ноги!»

Почему не стоит командовать? Парень контролирует жизнь подруги: с кем ей встречаться, куда ходить, что носить и даже считать себя дурой или нет. Ей нужны не указания. Ей нужно вернуть свою силу, уверенность и контроль над своей жизнью и самой принять решение.

И не бери на себя неподъёмную ношу. Никого нельзя спасти. Ты не отвечаешь на сто процентов за то, чтобы у подруги всё сложилось лучшим образом. Это её жизнь.