Читать книгу - "Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга - Джули Стар"

• В какой сфере он хотел бы поработать над собой, например, повышение уверенности в себе, эффективность, здоровье, финансы.

• Любая другая информация, которую он считает нужным мне сообщить в этой части разговора (будьте готовы ко всему, пожалуйста…).

Некоторые вопросы носят личный характер, и задавать их по телефону или запрашивать при заполнении анкеты неудобно. Самую общую информацию я стараюсь собрать до первой сессии: имя, род занятий и, возможно, пожелание, над чем бы клиент хотел поработать. Затем в начале первой сессии я спрашиваю остальное: о семье, месте работы/проживания и т. д. Иногда клиента удивляет, что я спрашиваю имя его партнера, где он живет, как долго они вместе. Однако большинство охотно признают, что все эти факторы могут оказать влияние на работу, которую мы начинаем с клиентом. Например, на второй сессии мы обсуждаем недавнее предложение о работе. Мне необходимо понять, как может повлиять новая работа на семейную жизнь клиента. Будет лучше, если я сформулирую вопрос таким образом: «А что думает Рэйчел по этому поводу?», нежели «Разрешите узнать, вы женаты?».

И для непрерывности беседы, и для ощущения взаимосвязи клиента и коуча будет полезно заранее узнать информацию, на которой выстраивается беседа.

Узнать, чего хочет клиент

Начиная с первой сессии, необходимо согласовывать с клиентом, в каких областях своей жизни он хотел бы перемен или улучшения и какие конкретные цели в этом у него могли бы быть. Так начинается постоянный процесс концентрирования на этих целях и желаемом результате. Эти установленные цели формируют основу для любой коучинг-сессии. Они могут меняться или формулироваться точнее, но в любом случае коуч строит беседу, основываясь на целях клиента.

Если цели клиента не будут постоянно находиться в центре каждой сессии, беседы превратятся в приятную, но пустую болтовню. Коуч и клиент могут поговорить о том, что происходило с клиентом, что было в этом интересного, приятного или неприятного и т. д. Суть в том, что при отсутствии цели разговора он превращается просто в легкую болтовню. Конечно, в болтовне нет ничего плохого, я и сама люблю поболтать, но это не является коучингом!

Поддержание направления на каждой сессии

Необходимо определить цель и направление разговора отдельно для каждой отдельно взятой сессии. Хороший коуч начинает сессию с озвучивания цели данной беседы: «Чего бы вы хотели достичь в сегодняшней беседе?». Согласовав ожидания, коуч сможет сверять продвижение разговора с этими целями, если беседа потеряет направление, например: «Мы решили, что сегодня поговорим о том, как освободить побольше времени для детей, – вас устраивает, что мы говорим о продвижении по службе?».

Коучу необходимо найти способ, чтобы, с одной стороны, продвигаться в разговоре к намеченной цели, а с другой – не прерывать естественный ход беседы. Иногда случается, что беседа не имеет видимой связи с обозначенными целями, но хороший коуч решает продолжить разговор.

Интуиция и опыт подсказывают коучу, что этот разговор важен и его стоит продолжить. В таких случаях может оказаться, что эти разговоры исключительно важны для общего продвижения клиента и отклонение от темы имеет смысл.

Коучу необходимо найти способ, чтобы, с одной стороны, продвигаться в разговоре к намеченной цели, а с другой – не прерывать естественный ход беседы.

Продолжим предыдущий пример. Обсуждая тему повышения по работе, клиентка может прийти к выводу, что цена, которую придется заплатить за успехи в карьере, – ее отношения с детьми. Возможно, она решит найти способ, как сбалансировать эти составляющие счастья и ощущение удовлетворенности от работы.

Развитие целей

Итак, когда коуч начинает заниматься с клиентом, ему важно ясно понимать, над чем же именно хочет работать клиент. Например, если клиент стремится к лучшей работе или карьерному успеху, обеим сторонам нужно выяснить следующее.

• Что конкретно означает «лучшая работа»? Что ее характеризует: более высокая зарплата, социальный пакет, большая ответственность, условия работы, ее содержание, месторасположение, название должности, обучение, проч.? Существует множество причин, по которым человек может считать одну работу лучше другой.

• Какие обстоятельства, существующие в настоящий момент, имеют отношение к этой цели, например, денежные затруднения, неудовлетворительные отношения с работодателем, контрактные обязательства, уведомление об увольнении, проч.?

• Каковы причины (мотиваторы), по которым клиент хочет достичь поставленной цели, например финансовая свобода / независимость, образ жизни, положение в обществе, уважение и проч.

• Что может остановить клиента (образовать барьер) на пути к этой цели, например, боязнь риска / перемен, образование /опыт работы, давление родителей и проч.?

Часто огромную пользу приносит уже сама конкретизация целей клиента. Подводя к более широкому пониманию мотивов, обстоятельств и вопросов, связанных с целью клиента, мы зачастую создаем перемену в его восприятии. Нередки случаи, когда клиент полностью меняет свое мнение о желаемых результатах после того, как у него появляется это расширенное понимание.

РАССКАЗ КОУЧА

Осознание наших истинных желаний

Клиент сообщает коучу, что хотел бы на нескольких сессиях найти способы помочь своему сыну в учебе. Клиента расстраивает отставание сына по некоторым ключевым дисциплинам (в частности, в математике), поэтому он хочет найти способы помочь ему, например, нанять репетитора, сменить школу и т. д. Коуч исследует ситуацию. Он смотрит не только на то, что, по словам клиента, тот хочет для своего сына (то есть дать ему хорошее образование), но и на возможные причины неудовольствия отца и на ценности, которыми отец руководствуется.

В разговоре становится ясно, что на самом деле отец не имеет ничего против того, что его сын «не дружит» с математикой. Ведь он прекрасно успевает по некоторым другим дисциплинам, они легко ему даются. Расстраивает же клиента тот факт, что сын совершенно спокойно относится к данной ситуации и ничто не указывает на то, что он огорчен или испытывает стресс. Сыну нравится английский, история и физкультура, а математику он воспринимает как нечто, что необходимо «пережить». Это совершенно не похоже на детство клиента. Его строгий отец очень серьезно относился к учебе сына, заставляя его переживать по поводу своих школьных неудач.

Клиент понимает, что не хочет делать из своего сына неврастеника из-за того, что у него нет математических способностей. Чего он действительно хочет – это научить своего сына жить так, чтобы жизнь приносила ему удовлетворение, жить плодотворно и с удовольствием.

Как ни странно, клиент понимает, что это ему надо учиться у сына адекватно реагировать на ситуацию. Клиент обнаружил, что на самом деле ему приятно наблюдать, как сын с удовольствием делает то, что ему дается, и радуется тому, что у него что-то хорошо получается. И наоборот, он спокойно смотрит на тот факт, что ему что-то не дается.