Читать книгу - "30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день - Ева Кац"
Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги '30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день - Ева Кац' автора Ева Кац прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!
553 0 10:12, 27-05-2019Аннотация к книге "30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день - Ева Кац", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации
Мы задаем себе программу, в которой нельзя наслаждаться здесь и сейчас
Когда мы откладываем удовольствия, то рассуждаем как бедняки и становимся заложниками сценария, где в настоящий момент получаем только что-то посредственное и не самое прекрасное.
Так мы сами себе задаем программу: хорошее случается только в будущем. Жизнь превращается в череду отложенных удовольствий. И что бы мы себе ни намечтали, таможня «икра только на праздник» не пропустит это в наше настоящее.
Чтобы правильно мечтать, мало освободить пространство для энергии. Надо научиться получать удовольствие здесь и сейчас и позволять себе самое лучшее.
Звучит просто, но на деле мы постоянно запрещаем себе получать удовольствие: бережем любимый крем, красивую одежду держим в шкафу «на выход», баночку икры – на Новый год, любимые духи – на особые дни.
Такие дни – сейчас. Каждый ваш день – праздник. Это важно осознать, чтобы впустить в свою жизнь правильный сценарий, где вы получаете все самое лучшее.
Итак, второе правило настоящего мечтателя – научиться получать удовольствие сейчас.
Каждый раз, когда вы решите что-то хорошее отложить на потом, говорите себе: «Не будь мужиком, который съел ведро гнилых слив».
Берите сразу, учитесь наслаждаться моментом.
Как часто вы откладываете удовольствия? Съедаете не самое вкусное, бережете косметику и одежду? Как часто вы запрещаете себе настоящий отдых, потому что дома нужно сделать уборку?
Задание 1
Проанализируйте свое поведение и отметьте области, где вы что-то хорошее откладываете на потом или бережете для особого случая
Создайте отдельный список и приступайте к новому сценарию. Берите хорошее сразу и наслаждайтесь праздником.
__________
У настоящего мечтателя все лучшее есть каждый день. Прямо сейчас!
Звучит оптимистично, но на деле все сложно. К людям приходят страхи и сомнения: что если мой любимый крем закончится, а нового уже не будет? В такие моменты мы будто подтверждаем факт «этот крем закончится, и нового уже не будет». Мы программируем вариант, в котором невозможно получать желаемое.
Из таких скептиков не вырастают мечтатели. Ведь режим экономии и сценарий, в котором у вас появляются новые прекрасные вещи, – две параллельные реальности.
Выход здесь только один: первое время заставлять себя получать удовольствие и каждый раз, когда хочется что-то отложить на потом, контролировать этот угрюмый порыв и устраивать праздник.
Настоящие результаты от этого чудесного упражнения приходят примерно через месяц. Вы привыкаете жить так, будто праздник – каждый день, а тот, кто любит подарки и торжества, регулярно их получает. И в этом состоянии уже можно приступать к делу – начинать мечтать по-крупному. Об этом я расскажу в следующей части.
А сейчас устройте себе тот самый особенный день: съешьте «праздничные» продукты, отправьтесь в новых туфлях «на выход», красивом платье, дорогих духах и с билетами в театр – вместо унылой уборки.
Каждый раз, когда вам хочется отложить приятное на потом, вспоминайте человека, который съел ведро гнилых слив. И берите хорошее сразу. С наслаждением и полным ощущением того, что сегодня и сейчас – ваш особый день.
А теперь подпишите договор с самим собой.
Важное соглашение с самим собой
Я, __________, обещаю самому важному человеку в моей жизни (себе), что с этой самой минуты я буду выбирать для себя все самое лучшее. Я обязуюсь наслаждаться жизнью сейчас и не откладывать это на потом.
С этой самой минуты каждый мой день – тот самый особенный, когда я надеваю лучшую одежду, пользуюсь любимой косметикой, выбираю самые вкусные и качественные продукты, отдых, людей для своего общения и удовольствия.
Дата: __________ Подпись: __________
Только если вы станете позволять себе лучшее, в вашу жизнь начнет приходить лучшее. Эффект ощущается практически сразу.
Хотите узнать, что откладывали на потом другие мечтатели, и поделиться своим опытом? Переходите в наш мечтательный Instagram и оставляйте комментарии в тематическом посте.
Правило № 4: мечтатель всегда знает, где брать ресурс
Проблема большинства людей проста: они не до конца понимают, на что способны.
Настоящий мечтатель знает, что путь к большим целям можно пройти только в правильном состоянии. Те, кто обладает нужными знаниями, выстраивают многомиллионные бизнесы, переезжают в другие страны, отправляются в экспедиции и покупают кабриолеты, чтобы наслаждаться путешествиями на хайвеях этого мира. Они становятся героями Instagram, диджеями, первопроходцами, кумирами и тем, кем захотят. Потому что знают, чего хотят, как это получить, и обладают энергией силы напалма. Вот как это работает.
Пригласите Пушкина на чай
Иногда, чтобы стать увереннее в себе, надо заручиться поддержкой сильных людей. В психологии есть интересное упражнение – назовем его «чаепитие с великими». Суть проста: вы представляете, что приглашаете в гости лучших людей этого мира – ученых, музыкантов, поэтов и т. д. Это могут быть те, кто жил в других столетиях, или вымышленные персонажи.
Вообразите, что на дружеской вечеринке вы непринужденно обсуждаете дела. Расскажите собеседникам о своих мечтах и планах. Сделайте это так, будто общаетесь с близкими людьми или друзьями. И спросите их мнение. Представляйте историю этих персонажей. Что бы ответил Тесла на ваши терзания по поводу того, что вы провалили несколько проектов? А Пикассо, если бы вы сказали ему, что ваши идеи не признают или не понимают? А Джобс, если вы начнете ныть об отсутствии офиса и инвесторов?
Что бы вам заявил дерзкий Пушкин? Или мастер Йода? Вообразите самую безумную компанию. Желательно из тех, кто шел вперед и не боялся неудач, сталкивался с ними, переступал через свой страх и сомнения, через боязнь публичных выступлений или давление общества.
Такое упражнение очень отрезвляет. Потому что в компании персонажей и людей, которые толкают мир вперед, сомнения обесцениваются. Вы понимаете, как смешны переживания о том, стоит ли запостить что-то о себе в Facebook или нет.
Задание 1
Составьте список гостей и вопросов для них
Постарайтесь собирать не больше 4–5 персонажей за одним столом, чтобы не сойти с ума. Ведите с ними мысленный диалог и представляйте, что бы они вам ответили и какой совет бы дали. Опирайтесь также на их опыт, провалы и победы. Особенно на победы, которые шли за провалами.
Конец ознакомительного фрагмента Купить полную версию книги
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Оставить комментарий
-
Гость Алла10 август 14:46
Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору
Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
-
Гость Елена12 июнь 19:12
Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗
Поклонник - Анна Джейн
-
Гость24 май 20:12
Супер! Читайте, не пожалеете
Правила нежных предательств - Инга Максимовская
-
Гость Наталья21 май 03:36
Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма.
Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная