Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли - Катя Мануковская

Читать книгу - "Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли - Катя Мануковская"

Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли - Катя Мануковская - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли - Катя Мануковская' автора Катя Мануковская прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

326 0 12:07, 13-05-2019
Автор:Катя Мануковская Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2008 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Между мойкой и койкой, или Лекарство от женской доли - Катя Мануковская", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Катя Мануковская – прежде всего, мама двух замечательных мальчишек. А еще она психолог и журналист.Многие женщины, стоит им родить ребенка, тут же начинают осложнять себе жизнь. Откуда ни возьмись, появляются страхи, сомнения, ужасы – о себе, о ребенке, о муже, об окружающем мире. Трудно представить, как вообще с ними можно жить!Катя Мануковская в своей книге взялась развеять большую часть страхов, прописавшихся в женских головах. Прочитав, вы наконец поймете:• как стать спокойной и всё понимающей мамой;• как совместить работу и материнство и при этом не сойти с ума;• как находить общий язык со своей второй половиной – особенно на тему воспитания детей;• как научиться понимать окружающих, даже если их поведение кажется нам нелогичным.Итак, для кого эта книга?• Для родителей, которые хотели бы видеть своих детей счастливыми и получать удовольствие от общения с ними.• Для бабушек и дедушек, которые могли бы существенно улучшить отношения со своими детьми и не навредить внукам.• Для будущих родителей, уже задумывающихся о том, как не допустить ошибок, допущенных старшим поколением.
1 2 3 ... 36
Перейти на страницу:

А дальше-то что?

Тут у нас с вами два выхода.

Первый. Можно бросить все и наслаждаться жалостью к себе: дойти до самых глубин страдания, наплакаться, нарыдаться, настонаться и, как говорит одна моя читательница, оттолкнуться от дна и всплыть для яркой и веселой жизни.

Второй. Постоянно что-то делать. Забить свой день до отказа различными делами, чтобы времени на жалость просто не осталось. Правда, тут есть большая вероятность, что несколько позже вас накроет волна, именуемая депрессией.

Новый взгляд на депрессию

По большому счету депрессия – это не что иное, как жалость к себе. Не нужно швырять в меня камни, я сейчас это докажу. Представьте свое депрессивное состояние. Представили? Какие мысли бродят в вашей гениальной голове? Какие образы? В будущее вы смотрите или мысленно перебираете выцветшие от старости фотографии? Хотите вы выйти этого состояния?

Вряд ли. Может быть, вы себе в этом не признаетесь и вслух заявляете обратное. Но, скорее всего, в глубине души вы уверены, что должны гордо и скорбно нести свой крест всю оставшуюся жизнь. Ну или что-то типа этого, такое же патетическое, трогательное.

Неважно, как называется то состояние, в котором вы благостно пребываете, утопая в самых жалостливых чувствах к себе. Важно то, как из него выйти победителем. А для этого имеет смысл задавать себе вопросы, чтобы отыскать истинную причину депрессии.

– Зачем мне это состояние?

– Что хорошего я от него получаю? (Мой любимый вопрос!) В каждой ситуации, тем более повторяющейся, есть своя выгода. Ищите ее. Нам почему-то выгодно иногда жалеть себя. Почему? Если вы найдете эту причину и честно на нее посмотрите, вашу депрессию как рукой снимет!

– Если я боюсь, то чего именно? (В девяноста девяти процентах случаев причина жалости к себе – страх!)

Что изменится от того, что я пребываю в этом состоянии?

– Помогает ли оно мне? (Если ответ положительный, бросьте все и окунитесь в жалость с головой. Но только на время.)

Как только вопросы принимают оборот Что я могу сделать?, значит, вы уже мыслите конструктивно и находитесь на пути к выздоровлению. Остается четко сформулировать план и начать действовать. Только не откладывайте это, а то вас, чего доброго, опять затянет в пучину депрессии.

Закончилось ли?

Если вы полны эмоций, мыслите позитивно, плодите конструктивные идеи и выдвигаете рациональные предложения – значит, с жалостью вы распрощались.

Скажу крамольную вещь. От депрессии можно избавиться навсегда, если:

– учиться задавать вопросы, выясняющие истинную причину вашего сегодняшнего отвратительного настроения;

– стараться увидеть в абсолютно любом явлении его положительную сторону;

– начинать действовать немедленно: появилось какое-то желание, идея, побудительный мотив к движению – вперед, не откладывайте задуманное ни на минуту.

И помните: вытащить себя из болота можно, даже если у вас осталась только одна возможность – тянуть себя за волосы!

Как научиться терпению?

Я долго думала, что попросить у Тебя. Может, собаку? Потом решила, зачем Тебя беспокоить по пустякам. Надо попросить что-то очень важное. Так вот, хочу, чтобы мама приходила с работы всегда веселая и добрая.

Катя, 4 класс

«Дай мне Бог терпения!» – эти слова хотя бы раз в жизни говорила себе каждая мама. А потом добавляла: «Мне не хватает терпения. Я не могу это выдержать – я не умею терпеть!» Нам кажется порой, что терпение, спокойствие, умение слушать – это дар, данный свыше. И если мы его не имеем от рождения, то не обретем никогда. Это не совсем так: терпение – навык, которому можно научиться.

Когда лучше начинать?

Конечно же, тогда, когда малыш появился на свет. С рождением ребенка все планы меняются, на многих даже приходится ставить крест. И один из первых навыков, который стоит приобрести молодой маме, – это умение смотреть на жизнь проще, быть более гибкой.

Вы можете не уметь пеленать, лечить, купать, кормить ребенка или готовить пищу. Всему этому можно научиться за несколько часов или дней. Достаточно остаться одной, без посторонней помощи, на несколько дней с кричащим малышом на руках, и вы начнете понимать его язык, отгадывать желания, обнаружите, что способны думать сразу о многих вещах и смотреть одновременно в нескольких направлениях.

Очень скоро вы увидите, что обладаете множеством талантов, о которых даже не подозревали. Вы научитесь планировать день с учетом десятков факторов: малыш может начать капризничать, у него разболится живот, расстроится стул, полезут зубки и т.д.. И тогда вы будете готовы научиться самому главному в жизни – терпению. Потому что все, что с вами происходит в самые первые месяцы после рождения первенца, – только начало. Впереди вас ждут новые открытия и трудности. И от того, как вы будете к ним относиться, зависит, без преувеличения, ваша дальнейшая жизнь: превратится она в сплошные мучения или станет бесконечным удовольствием, получаемым от общения с ребенком.

Наши «зеркалята»

Знаете, кто станет вашим самым лучшим и требовательным учителем? Правильно, ваш ребенок. Почему именно он? Потому что ребенок будет реагировать на ваши негативные эмоции, на страхи, которые преследуют вас, на ваши отношения с родственниками и знакомыми. Своими болезнями, плачем, упрямством он будет напоминать о том, что вам стоит еще очень многому научиться.

Пример? Пожалуйста. Вы лихорадочно собираетесь на встречу, собеседование, свидание. Ребенок мирно спит, ничто не предвещает неприятностей. Но в самый последний момент он просыпается, рыдая, не хочет отпускать вас, цепляется за вашу шею. Обнаруживается, что у него температура, – и вот вы остаетесь дома, кусая локти и считая себя самой невезучей на свете молодой мамашей. Не стоит себя успокаивать: как мы уже выяснили, жалость к себе все равно не поможет. Лучше отправляйтесь на кухню и перемойте посуду, отдрайте полы, загрузите стиральную машину – пусть накопившаяся отрицательная энергия выйдет.

А теперь сядьте рядом со своим чадом, перебирая его мягкие волосы, и спокойно проанализируйте ситуацию. Если бы вы ушли, то малышу было бы плохо и грустно одному, вы бы, в свою очередь, переживали за него, а дома осталась бы куча невыполненных дел. Более того, по прошествии непродолжительного времени вы, скорее всего, убедитесь, что та встреча была бы неэффективной, свидание бы сорвалось, а в новом рабочем месте вам все равно бы отказали. Случайность? Совпадение? Может, да, а может, и нет. Делайте выводы сами.

Кто кого учит?

Родители почему-то считают, что только они могут выступать в роли мудрых наставников, которые учат детей жизни, но не наоборот. Однако со временем вы поймете, что и ребенок обучает родителей. Вот наглядный пример, демонстрирующий справедливость этого утверждения. Вы отправились в кафе с друзьями. На руках у вас маленькое чудо, и вы уверены, что все предусмотрели. Не тут-то было! Он умудрился обкакаться, а вы не захватили ни сменных штанишек, ни памперса. Он голосит на всю кофейню, когда вы ведете с соседом по столику высокоинтеллектуальную беседу, он усердно зовет вас погулять по залу, попутно хватая с чужих столиков разные хрупкие предметы. Разумеется, что-то падает и разбивается, а вы, заливаясь краской, вынуждены объясняться с администратором кафе. В конце концов ребенок начинает хотеть спать, и вы мчитесь домой, чтобы уложить его в кроватку…

1 2 3 ... 36
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: