Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - Евгений Комаров

Читать книгу - "Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - Евгений Комаров"

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - Евгений Комаров - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - Евгений Комаров' автора Евгений Комаров прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

368 0 11:10, 13-05-2019
Автор:Евгений Комаров Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2009 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0
Купить книгу

Аннотация к книге "Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы - Евгений Комаров", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.
1 2 3 4 5 6
Перейти на страницу:
Ознакомительный фрагмент

Познание мира представляет собой постоянную расшифровку его тайн за счет добывания новой значимой информации. Поэтому в каждый момент времени человечество обладает определенной, но все же ограниченной информацией, что влияет и на ограниченность его знания. Каждые последующие поколения знают больше за счет информации, добытой предыдущими поколениями и добавленной своим трудом. Из всего ее объема значима только та часть, которая позволяет создавать существенно новую информацию и, следовательно, обеспечивать прогресс как в знаниях, так и в практической деятельности. Далее перечислены важнейшие факторы этого процесса.

• Время (скорость) и качество освоения конкретным человеком значимой информации, созданной до него в данной области знаний.

• Время (скорость) создания и использования новой информации для решения научных и практических задач.

• Уровень применяемых информационных систем и технологий.

• Система работы конкретного человека с информацией.

Любой человек – носитель определенной информации, но ее содержание и качество индивидуальны и в принципе зависят от этих четырех факторов. Информационный культурист использует их в качестве организационно-целевой основы.

Время (скорость) и качество освоения значимой информации, созданной до брейнкультуриста в данной области знаний. Главным здесь выступает правило сужения, когда из общего массива информации выбираются ключевые источники. Неоценимую помощь могут оказать рекомендации специалиста, профессионально владеющего информацией в данной области знаний. В свое время он сам прошел через это правило, овладев ключевой информацией и соответствующей проблематикой, став не только их пользователем, но и автором новой информации.

Время (скорость) создания и использования новой информации для решения научных и практических задач. Изучение опыта авторитетных педагогов показывает, что их объединяет стремление применять такие обучающие технологии, которые способствуют проявлению у обучаемого творческого начала.

Ключевые проблемы при любом обучении, наряду с прочим, заключаются в следующем:

• какую информацию, в каком объеме и каким образом дать обучаемому;

• какую информацию, в каком формате и каким образом может создать сам обучаемый;

• как соединить в обучающих технологиях обе эти задачи.

Уровень применяемых информационных систем и технологий (ИСТ). На каждый момент времени человек имеет «современные, но далеко не совершенные ИСТ», поскольку нет предела в их развитии.

Мы будем останавливаться на роли ЛИС (личной информационной системы) в работе брейнбилдеров, каждый из которых ориентируется на собственные критерии в процессе ее создания и последующего использования. В данном контексте следует отметить явление, называемое границей избытка информации в ИСТ: при дальнейшем увеличении ее объема человек испытывает все больше трудностей при ее осмыслении, систематизации и применении. Измерителем этой границы является ощущение «кто кем управляет»: я управляю информацией или она – мной. Поэтому информационный культурист должен освоить методы избавления от лишней (хотя вроде бы и нужной) информации.

Специалисты советуют: если пользователь в течение двух лет ни разу не использовал какую-то информацию, то от нее следует избавляться. Но может сработать «закон подлости»: стоит лишь удалить ненужную информацию, как она тут же потребуется…

Система работы конкретного человека с информацией. Целевое назначение такой системы заключается в прохождении четырех ступенек мастерства в любой области деятельности, в том числе и в информационном культуризме:

• неосознанное невежество, обусловленное недостатком информации и опыта;

• осознанное невежество, когда человек начинает понимать, что он знает и умеет, а чего не знает и не умеет;

• приобретение первоначального мастерства – требуемых знаний, навыков и умений;

• дальнейшее повышение уровня мастерства.

Как не бояться… информации

В процессе работы человек начинает понимать, что всей информацией ему не овладеть. Поэтому закономерным является значительное сужение информации, предполагающее:

• выбор информационной области, которая соответствует индивидуальным интересам брейнбилдера;

• освоение этой области с той или иной скоростью;

• создание своей информации, которая развивает данную информационную область.

Объем информации, с которой имеет дело любой человек в течение своей жизни, ничтожно мал. Но возможности человека будущего в этом отношении значительно вырастут за счет развития информационных систем и технологий, а также носителей информации. Скорость ее усвоения увеличится. В связи с этим количество гениев как создателей принципиально новой информации возрастет, и явление гениальности примет более массовый характер.

Если применить известное правило Парето к проблемам информационного культуризма, можно утверждать, что из всего объема имеющейся информации в какой-либо области использование ее 20 % на 80 % удовлетворяет потребности пользователей. И наоборот, 80 % информации можно считать незначимой или малозначимой, и она удовлетворяет только 20 % потребностей.

Поэтому эффективным средством овладения массивом информации считается умение отделять главную (основную) информацию от второстепенной. Такое умение приходит не сразу, поскольку начинающий брейнбилдер не умеет ориентироваться в содержании информации. Можно понять новичка, на которого «давит» информация. Он теряется от ее объема и не знает, что делать. При появлении навыков ориентировки скорость овладения информацией в данной области растет, а затраты времени при работе с ней сокращаются.

Другое весьма эффективное средство – систематизация информации или раскладка ее по «полочкам». Главный принцип здесь заключается в нахождении существенного признака или ряда признаков, по которым производится систематизация информации. Великим мастером систематизации и упорядоченности был «маленький и великий философ» из Кенигсберга Эммануил Кант (1724–1804).

Эффективным средством преодоления боязни массива информации выступает также превращение себя на какой-то период времени в… робота, который «вгрызается» в очередной информационный источник и упорно работает с ним. Кто-то бурно протестует против этого организационно-психологического средства, желая оставаться свободной личностью. Но многочисленные примеры эффективных информационных трудоголиков доказывают верность данного положения.

Глава 4
Работа с информацией: нагрузки и практичные правила
Нагрузки

Работа с информацией тренирует мозг, который в результате может осваивать все большие и большие ее объемы и выдавать собственный информационный продукт.

Однако в любом виде труда существует опасность перегрузиться, перетренироваться или перейти линию эффективной работы. Если непрерывно «нашпиговывать» голову информацией, то мозг начинает сопротивляться информационному потоку и перестает в должной мере воспринимать его.

1 2 3 4 5 6
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: