Читать книгу - "Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения - Келли Чой"

с высказываниями, три минуты чтения, чтобы напитать разум знаниями, способствующими его росту, и, наконец, десять минут спорта, чтобы вселить энергию и здоровье в тело. Это способ гармонично развить все три человеческих атрибута, чтобы максимально использовать возможности своего подсознания.

Темнее всего перед восходом солнца. Страх всегда присутствует, когда вы пытаетесь выбраться из полного отчаяния и тупика. Оглядываясь назад, могу сказать, что новые начинания в моей жизни всегда сопровождались страхом, граничащим с паникой. Когда в 16 лет я переехала в Сеул, чтобы поступить в среднюю школу, я была безумно напугана. Когда я одна поехала в Японию изучать моду и никого там не знала, мне было так страшно, что я страдала от стрессовой алопеции. Так же было, и когда я поехала учиться во Францию, и когда я начала свой бизнес, и когда мне пришлось начинать все заново с кучей долгов.

Вы тоже можете оказаться на самом дне отчаяния. Мой совет: выйдите из темноты на свет. Потому что, если вы не сделаете первый шаг из-за страха, ничего не изменится. Даже самые известные и успешные люди, добившиеся невероятных высот, когда-то были новичками. Если вы действительно хотите, чтобы ваша жизнь изменилась, не бойтесь, не сомневайтесь и применяйте техники, описанные в этой книге.

Я не хочу, чтобы вы, словно одержимые, работали день и ночь, чтобы добиться успеха. Пожалуйста, не делайте этого вслепую, когда у вас нет направления в жизни, потому что потом вы можете пожалеть о потраченном времени. Возможно, вам даже будет стыдно отказывать себе в том, чего вы так упорно добивались. Старание ради старания – не самое лучшее занятие. Не имея четкой цели, легко впасть в уныние и отказаться от выполнения даже мелких дел. Используйте написанное в этой книге, чтобы взять под контроль свое утро и определить направление своей жизни.

Принцип «посвятить утро себе» – это золотое правило жизни для достижения изобилия и успеха. Всего лишь ритуал определенным образом проводить первые 20 минут вашего утра, который поможет вам избавиться от плохих привычек и создать хорошие. Все изменится.

В медицине есть такое выражение – «золотой час». Он обозначает промежуток времени после получения травмы, когда оказанная пациенту помощь наиболее эффективна. Время после того, как вы просыпаетесь каждое утро, – это ваш «золотой час». Это время, когда в вас кипит жизнь. Именно «золотое утро» привлечет изобилие и процветание и сделает вашу жизнь счастливой.

Поверните свою жизнь от сожалений, разочарований и поражений к славе и победе, словно солнце, поглощающее тьму.

Проживите «золотое утро» уже сегодня!

Часть 1

Чудесная энергия утра

Похожа ли ваша жизнь на восходящее солнце?

Утро не приходит само по себе

Зачем вы сегодня проснулись? Если ничего не приходит в голову, самое время посмотреть, есть ли в вашем распорядке дня время для исполнения вашей мечты. Очень обидно, когда вы не можете посвятить этому даже 10 минут.

Если вы не жертвуете собой ради своих мечтаний, они сами будут принесены в жертву. Я не знаю ни одного человека, который достиг бы чего-то иначе. Но не стоит зацикливаться лишь на себе, достижение мечты – благородный процесс. Как утро не приходит без причины, так и жизнь не случается «просто так». Подобно солнцу, которое каждый день восходит, вы тоже должны вставать каждый день. Расскажу о том утре, когда я проснулась полной мечтаний и ожиданий.

У каждого человека своя случайная точка отсчета. Мы не выбираем в какой семье родиться – в богатой или бедной. Появившись в малообеспеченной семье, я по своей природе была неполноценной. Я родилась в провинции Чолла-пукто в деревне Чонып, где не было ни одного магазина и с первых дней жизни познала бедность.

Бедность – понятие относительное, если не брать в расчет абсолютную нищету. Мое положение не было особо отчаянным или постыдным. В то время все были бедны, и моя семья не была исключением. Это просто ощущалось неуютно и немного грустно. Возможно, в детстве это не казалось чем-то жалким, ведь я росла на природе, а значит могла бродить по горам и полям.

Будучи выше сверстников и обладая более западным телосложением, я выделялась в нашей тихой деревне. По мере того, как росло мое тело, развивался и мой ум. В подростковом возрасте я поняла, что бедность – это лишение возможностей; в жизни есть вещи, которые некоторые люди не могут воспринимать, как должное. Моя мама начинала свой день до рассвета и ложилась спать последней в семье, пытаясь выжать максимум возможностей из каждого часа. Из-за бедности я лишилась возможности посещать среднюю школу, хотя очень хотела учиться. Тогда я впервые в жизни испытала глубокое отчаяние от того, что мне было недоступно то, что другие воспринимали как должное.

Помню ту ночь, когда я кричала на отца, спрашивая, почему я не могу ходить в школу и почему должна плестись позади всех. Я беспрестанно плакала на коленях у матери, когда она сказала: «Утро вечера мудренее. Перестань плакать и ложись спать».

Я не могла понять, почему мои друзья могут ходить в школу в форме, а я нет, почему моя мама работает до боли в руках и спине и не может высыпаться, почему моя семья, несмотря на свои труды, становится все беднее, почему честная жизнь не приводит к комфорту. Еще ребенком я поняла: в реальности не существует тех счастливых концов, что я видела в сказках.

Проснувшись после долгого, изнурительного сна, я почувствовала, что моя голова прояснилась. Я злилась на абсурдность реальности, но не хотела унывать и сдаваться. Чем холоднее становилась действительность, тем сильнее разгорался мой гнев. Это было похоже на то, как солнце медленно раскрывает свое красное сияние, как будто моя истинная сущность рождалась, чтобы открыться миру. В тот день я переродилась в «солнце завтрашнего дня». До этого я была совершенно другим человеком. Это было мое первое пробуждение, чтобы ответить на вопрос о том, почему и как я должна жить.

Не бывает равенства. Я впервые осознала, что оно будет оставаться абстрактной ценностью, которая никогда не реализуется. В истории человеческие жизни никогда не были равны, а права и достоинство – это результат долгой борьбы, а не данность. Сейчас это еще более актуально. В жизни так много вещей, которые воспринимаются, как должное.

Я стояла на распутье. Выбор был очевиден: оставаться в нищете или сломать систему, двигаться дальше и требовать нового будущего.

Я хотела, чтобы моя единственная жизнь была полна возможностей и надежд. Земля без возможностей – это мертвая земля. Тогда я решила