Читать книгу - "Я кушать не хочу… - Евгений Комаровский"

Отказ ребенка от еды ни при каких обстоятельствах нельзявоспринимать как трагедию. Не волнуйтесь — человеческий организм биологическиприспособлен к тому, чтобы не принимать пищу в течение нескольких дней. (

Это взрослые дяди и тети превратили еду в привычку, вудовольствие. Завтрак, обед, ужин. Завтрак, обед, ужин… И так годами. Без учетареальной потребности организма, просто потому, что время пришло, потому, что сдетства внушили: надо! Детский организм, еще не испорченный нормамицивилизации, живет по другим законам. Законам естественным, мудрым ицелесообразным.

Главный закон — количество еды эквивалентно количествузатраченной энергии. Природа имеет универсальный механизм реализации этогозакона — аппетит. Обмануть природу можно, превратив еду либо в привычку, либо вспособ получения удовольствия. Но это путь однозначно ошибочный,неестественный, способный, как это ни печально, провоцировать возникновениеболезней.

Нельзя руководствоваться инстинктами. Нельзя кормить ребенкатолько потому, что его родственники испытывают потребность кормить. Не надоискать болезни. Не надо возводить еду в культ. Ребенок лучше, чем егородственники, знает, когда и сколько ему надо есть.

Не суетитесь. Оставьте в покое кастрюли, медицинскиесправочники и книги по детской кулинарии. Оторвитесь от телевизора. Идитегулять. Прыгайте, бегайте, дышите свежим воздухом — это и вам пойдет на пользу.Только, пожалуйста, не вспоминайте про еду. Ребенок сам вспомнит, можете несомневаться. И все станет на свое место. И ваше инстинктивное желание насытитьдетеныша не будет противоречить естественным потребностям этого детеныша.

И это будет хорошо…

Научно–популярное издание Серия «Советы детского врача»