Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом - Александра Гитман

Читать книгу - "Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом - Александра Гитман"

Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом - Александра Гитман - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом - Александра Гитман' автора Александра Гитман прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

72 0 16:13, 20-07-2025
Автор:Александра Гитман Жанр:Читать книги / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом - Александра Гитман", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 61
Перейти на страницу:
есть и другая тенденция. Наши товарищи, которые еще вчера были не прочь пообщаться, сегодня категорически отказываются от любых встреч. Свой отказ мотивируют тем, что «невозможно смотреть на эти старые лица, на расплывшиеся фигуры бывших красавиц, вести пустые разговоры с людьми, если у тебя с ними сегодня нет ничего общего». Такая позиция со временем неизбежно разъединяет людей. Каждый волен делать свой выбор.

Не могу не вспомнить байку, гуляющую по сети, как одна дама на приеме у стоматолога предположила, что врач может быть ее одноклассником, с которым училась тридцать лет назад. Но она засомневалась. Этот лысеющий седой мужчина с глубокими морщинами на лице был слишком стар, чтобы быть ее одноклассником. Однако после врачебного осмотра решилась спросить, не учился ли он в такой-то школе. Ответ был положительным. «В каком году вы окончили?» – продолжала интересоваться дама. «В 1975-м, а почему вы спрашиваете?» – был ответ. «Вы учились в моем классе!» – воскликнула она радостно. Стоматолог внимательно посмотрел на женщину. И этот уродливый, старый, лысый, морщинистый, жирный, седой и дряхлый мужчина спросил: «А что вы преподавали?» Занавес.

Очень точно, на мой взгляд, представлено, как мы себя чувствуем в своем возрасте и как нас видят другие. И снова нет однозначного ответа на вопрос, насколько стоит расширять или сужать связи с друзьями-приятелями юности. Кому-то это необходимо как воздух и спасает от одиночества, заряжает позитивом, а кто-то намеренно сужает круг общения и утверждает, что ему так лучше. Выберем то, что лучше для нас, и без обид и осуждения примем ситуацию.

Когда я встречаю незнакомых людей, то далеко не всегда могу безошибочно определить их возраст.

Попробуйте ответить на вопросы:

• Какой вариант общения с однокурсниками (одноклассниками) вам ближе? Возможно, у вас есть своя точка зрения на этот счет?

• Что вам дает выбранный стиль общения? Не испытываете ли вы недостатка (избытка) в количестве дружеских контактов?

• Устраивает ли вас содержание общения с людьми, близкими по возрасту, приносят ли эти контакты достаточное количество положительных эмоций?

Люди моложе меня

Моя бывшая однокурсница на встрече с гордостью говорила о том, что продолжает работать в косметической фирме, где все коллеги значительно моложе ее, но относятся к ней как равной, называют по имени, и она не чувствует никаких барьеров в общении, а они не чувствуют ее возраста. И верю, и не верю. То, что она не чувствует никаких барьеров, вполне вероятно: мы все, как выяснилось, ощущаем себя моложе, чем это есть на самом деле. А что касается окружения – нет возможности спросить у ее коллег, насколько это соответствует действительности.

Мне в жизни повезло общаться с людьми разного возраста, наблюдать процесс развития их личности с ранних лет до взросления. И речь здесь идет не только о моих детях и внуках, этот опыт есть почти у каждого человека. С детьми и молодежью в силу своей профессии имеют возможность контактировать учителя и преподаватели, с маленькими детьми – воспитатели в детском саду. В своей жизни я нечасто встречала людей, которые мечтали работать в системе образования по той причине, что только в детском саду и в школе можно получить бесценный опыт встречи с другой личностью, наблюдать процесс ее становления, участвовать в этом процессе.

С дошкольниками мне довелось довольно близко познакомиться в группах раннего развития, которые мы с коллегами из Центра педагогической инноватики организовали в начале девяностых, чтобы на практике убедиться в том, насколько эффективно работают методики, которые в то время не входили в профессиональный арсенал педагогов-дошкольников. При этом важнейшим условием выбора того или иного подхода в работе была его экологичность, бережность, сохранение здоровья детей. Очень вдохновляли провокативные идеи японца Масару Ибуки, альтернативная педагогика великой Марии Монтессори, открытия гениального питерца Николая Александровича Зайцева. Кроме того, что мне в тот период удалось успешно решить все педагогические задачи, я приобрела нечто большее – опыт общения с довольно большим количеством дошкольников от трех до шести лет.

Я определилась для себя, люди какого возраста мне особенно интересны в общении. Это четырехлетки. Не улыбайтесь снисходительно. Вы когда-нибудь пытались поговорить на равных, без заигрывания и сюсюканья, с человеком четырех лет? Обратите внимание, не с ребенком, а с человеком. Если вы проявите к нему искренний интерес, он легко расскажет, чем увлечен в данный момент, поделится планами на жизнь, пригласит в совместный проект, будь то строительство из кубиков, создание арт-объекта из подручных материалов, чтение любимой книжки, которую он выучил наизусть, но вы-то ее еще не читали! Этот человек открыт и спокоен, полон достоинства, но не высокомерия, он доверяет этому миру, этой жизни. Он со всеми на «ты», и из его уст это звучит не фамильярно, но доверительно. Он абсолютно естественным образом живет здесь и сейчас, это его природное умение, которое с трудом пытаются вернуть себе взрослые люди на сеансах у психотерапевта.

Помню, как мне оставили часа на три четырехлетнего внука. Мы играли, бегали, дурачились, время пролетело незаметно. Когда за ним пришли родители, он, одеваясь в прихожей, обернулся ко мне, лукаво посмотрел и сказал: «А ты балованная». Столько одобрения было в его голосе, я поняла, что это комплимент.

Учителем начальных классов я стала случайно. Просто к началу учебного года не удалось найти классного профессионала. Мастера́ своего дела по понятным причинам опасались оставить прежнее место работы, где давно пользовались заслуженным уважением, и начать все практически с нуля в неизвестном и сомнительном пространстве частной школы, в которой мы с сестрой на тот момент налаживали образовательный процесс. Начало учебного года перенести невозможно, «первый погожий сентябрьский денек» в нашей стране – это не просто очередная дата в календаре, это серьезный этап жизни каждой семьи, где подрос первоклассник. Это новые ожидания детей и родителей перед каждым следующим классом. Мы не могли подвести этих людей. Школьники начальных классов прекрасны. Эти удивительные люди хотят учиться! Все! Они очень любознательны, увлечены, имеют собственные интересы, с удовольствием принимают и постигают новое. Их не стоит обучать «методом настырных приставаний», по меткому выражению Николая Александровича Зайцева, им достаточно предложить нечто пока для них неведомое и этим увлечь. Вот и все, что вам надо знать о работе учителя младших классов. Надеюсь, коллеги-учителя мне простят эту шутку, мало общего имеющую с высоким искусством работы настоящего профессионала.

В нашем обществе так повелось, что учить и лечить может каждый исходя из собственного жизненного опыта. На мой взгляд, аргументы типа: «А что там непонятного? Я сам учился в школе,

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 61
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: