Читать книгу - "Направляющая сила ума - Владимир Леви"

Более или менее ясно и на уровне экономическом и социальном. Транспортные потоки на магистралях, товарные и финансовые потоки в бизнесе, информационные потоки, кадровые потоки, ротация и обновление…Как только застой, стагнация, застывание в одном положении или на одном уровне — так отставание, регресс, угроза деградации, разрушения и погибели.

Гораздо менее ясно — на уровне психологическом, душевном, духовном, на уровне событийном, на уровне построения судьбы.

Здесь нас тоже преследуют всевозможные запоры, заторы, зацикливания, замки, ямы, зыбучие пески и болота, плотины и дамбы, которые мы выстраиваем себе сами, притом, как правило, этого не осознавая…

Самые обычные и коварные внутренние препятствия — антипотоки — гнездятся на уровне, промежуточном между психологическим и физиологическим: те самые психоневротические зажимы, о которых я уже столько лет толкую в книжках и рассказываю, как их снимать, растворять… Вся моя тонопластика — обучение потоковому состоянию на уровне психофизиологии.

Антипотоки другого уровня являют собой потоки патологические — замкнутые круги, а точней — закручивающиеся воронки… Патологический антипоток — всякая жизнь в рабстве зависимости, какой угодно. Наркоман живет в непрерывном притоке-оттоке наркотика из своего организма, в замкнутом патологическом потоке, производящем приток-отток денег из своих и чужих карманов. Алкоголик живет в антипотоке аналогичном. Раб или раба любовной зависимости живет в антипотоке своей эмоциональной зацикленности и суженности сознания… Все неврозы, все страхи и все депрессии суть те или иные разновидности застойных, антипотоковых состояний души. Лень, скука, апатия, цинизм, пессимизм, безверие — антипотоки духовные…

Если вы любите и умеете танцевать, если живете танцуя, если вносите образ танца и в свою работу, и в личную жизнь — вы живете потоково. Если не сидите в одиночестве, зациклившись на своих переживаниях, а смело выходите на общение с людьми и создаете такую жизненную ситуацию, когда не только вы нуждаетесь в людях, но и они в вас начинают нуждаться, — вы живете потоково. Если даже при огромных потерях и неудачах на фронтах личной жизни у вас возобновляется приток новых знакомств, новых отношений, а с ними и новых чувств и нового опыта — вы живете потоково. Если вы чем-то увлечены — чтением ли, театром ли, спортом ли, разведением рыбок, вышиванием или игрой на гитаре и, следуя свому увлечению, развиваете его, получаете все новые сведения и новые навыки, познаете и совершенствуетесь — вы живете потоково. Если при неудаче, поражении и падении поднимаетесь и начинаете жизнь снова и снова; если при успехе не держитесь за него, не становитесь рабом достигнутого, а двигаетесь дальше — в трудное и неизведанное — вы живете потоково. Творчество — это поток, что же еще?

И мысли в голове волнуются в отваге,

И рифмы легкие навстречу им бегут,

И пальцы просятся к перу, перо к бумаге,

Минута — и стихи свободно потекут.

Не знаю лучшего описания состояния творческого потока, чем эти пушкинские строчки…

Чтобы создать потоковое состояние жизни — и тела, и души, — нужно приложить первоначальные усилия одоления инерции — сорвать замки, выскочить из болота, вырваться из замкнутого пространства, из антипотока — и начать двигаться в избранном направлении. Когда крутишь педали судьбы, каждый оборот обретает и наращивает силу САМОДВИЖЕНИЯ — и наступает, как при езде на велосипеде, раньше или позже, момент, когда педали крутятся уже сами и нужно уже, глядишь, их придерживать… (Зашкаленная, патологическая крайность потокового состояния психики есть не что иное как маниакал, противоположность депрессии).

И знаете, что еще удивительно? — Создание потокового состояния на одном уровне помогает созданию его на других! Застрял, зациклился, на что-то или на кого-то запал? Впал в депрессию?.. Начни бегать регулярно или очень быстро ходить, начни плавать и/или танцевать, займись аэробикой или боевым искусством, посещай регулярно сауны или хорошую баньку — или в самом прямом смысле крути педали — на велике!.. Только обязательно при этом «оставь плоды действия» — не стремись к результату, стремись лишь к самому процессу, войди в поток предпринятого действия — и вскорости убедишься, что через «запоточенные» нижние этажи твоего существа начинают и более верхние расшевеливаться, освобождаться от тягостного застоя и готовы воспринять радостный динамизм бытия…

И обратная передача потоковости с уровня на уровень — сверху вниз — тоже происходит: многие пациенты, страдающие и телесными, и душевными заболеваниями, реально излечиваются, если их удается втянуть в потоки творческих состояний — через игротерапию, арт-терапию, лечение искусством, лечение творчеством…

А лучше всего, если вхождение в потоковое состояние, восстановление потоковости жизни происходит сразу на нескольких уровнях, и побуждающее слово к этому приходит на ум одно: ДЕРЗАЙТЕ!

См. Вещи, Зависимости, Зависть, Любовь, Ненависть, Одиночество, Позвоночник, Прощение, Решение, Самопомощь, Саморегуляция, Современность, Ум, Ценности

Жить — значит постепенно рождаться. Антуан де Сент-Экзюпери