Читать книгу - "Учение о пустоте. Практика вьетнамского боевого искусства - Игорь Михневич"

От всей души советую всем, кто заботится о своем здоровье, как можно скорее начать заниматься Кхи-йогой.

Будьте здоровы!

Антонина

Я благодарна судьбе за то, что мне довелось учиться и работать в школе древнего вьетнамского боевого искусства Там Куи Кхи-конг.

В начале моей практики Там Куи первым отозвалось тело: давно забытые с детства его способности и потребность в движении стали проявляться в новых для него формах. Меня, как и многих других занимающихся, привлек этот стиль разнообразием упражнений: статических, динамических, прикладных, дыхательных, медитативных, упражнений для развития гибкости.

В начале практики я быстро избавилась от лишнего веса, болей в ослабленной спине: ношение первого, затем второго ребенка на руках до трех лет без правильного выстраивания при этом костно-мышечного аппарата сделало свое дело… Уже с первых занятий чувствовался огромный прилив сил; мне казалось, что могу двигать горы. Постепенно стало приходить понимание того, в какое именно русло нужно направлять энергию. Стало изменяться мировоззрение. Во многом этому способствовала практика Тхиен (Дзен), которая является внутренней сутью стиля Там Куи Кхи-конг.

Особенно вдохновляет в моей практике то, что происходит развитие «тонкого тела» — развитие энергетики. Это невероятные ощущения и открытия. Ощущаешь себя как частицу Мира, увеличиваются способности к самоисцелению (болеть я перестала совсем), чувствованию людей, соответственно, и к новым уровнем отношений с ними. Это колоссальные движения внутри себя: нет застоя, снимаются прежние блоки, стереотипы, шоры, наслоения.

По мере развития энергетики каждый раз приходит новое ощущение Мира — это тоже невероятные переживания, и нет нужды путешествовать на физическом уровне. Посредством преподавания Кхи-йоги я рада передавать накопленные и получаемые знания и опыт людям. Также рада на страницах этой книги сердечно поблагодарить моих учителей — Игоря Олеговича (Тхиен Зуена) и Владимира Сергеевича (Тхиен Нгуена) за встречу с ними на своем Пути.

Руслан

С тех пор как я начал заниматься Там Куи Кхи-конг, моя жизнь изменилась на сто восемьдесят градусов и естественно в лучшую сторону! Физически я стал намного крепче и выносливее. Благодаря упражнениям Кхи-йоги появилась хорошая гибкость в теле, ушла боль в пояснице, головные боли прошли сами по себе, нормализовалось давление, а утреннее пробуждение стало легким и приятным! Там Куи развивает в человеке как физические качества, так и духовные. Я стал намного спокойнее относиться к происходящему в жизни и людям. Это явно заметили родные и близкие. На все это очень хорошо влияет МЕДИТАЦИЯ! Особую БЛАГОДАРНОСТЬ и ПОКЛОН хочу выразить нашему учителю — Михневичу Игорю Олеговичу(Тхиен Зуен). Человек и Учитель с большой буквы. Для меня он стал учителем и другом по жизни, да и для всех занимающихся и кто придет заниматься Там Куи! Его большой опыт в практике Там Куи Кхи-конг и его открытая душа позволяют нам, занимающимся, увидеть себя изнутри и найти правильное решение в той или иной ситуации! На занятиях учителя приятно слушать и принимать его обучение. Атмосфера в зале спокойная, легкая и приятная. Благодаря опыту и мощной энергетике учителя, мы, занимающиеся, стали как братья и сестры! СПАСИБО!

С УВАЖЕНИЕМ!

Руслан Меньщиков.

Глеб

Жизнь в современном мегаполисе высасывает из человека силы, обезличивает, лишает опоры. Даже тому, кто ищет, не просто найти опору, позволяющую обрести истинное спокойствие и внутреннюю силу. Но мне повело, я нашел. Там Куи Кхи-конг дает мне такую опору уже несколько лет.

Семь лет назад я пришел на первое занятие, вернее беседу о школе. Молодой парень, лет тридцати, рассказывал о мощи и оздоровительном воздействии древнего вьетнамского боевого искусства Там Куи, а человек пять его скептически слушали. Рассказ не очень вязался с обстановкой и его внешним видом. Парень был с аккуратной прической и в джинсах. Пустой спортивный зал заливало солнце. Мы все расслабленно сидели на матах.

— А Вы могли бы что-нибудь показать?

— Хорошо, я сейчас покажу вам одно Тао…

Парень встал и на мгновение застыл. Вдруг он как-то расширился и уплотнился одновременно. Вокруг сразу все изменилось. Воздух задрожал. Человек задвигался, как будто ввинчиваясь в воздух. Четкие движения были наполнены силой и скрытой угрозой. Звук еще отражался от стен, а парень уже вновь стоял неподвижно. Тао закончилось. В общем-то, все было сказано.

Ольга

Многие люди сейчас одним из главных жизненных приоритетов, а может быть, просто увлечений делают саморазвитие, повышение своего духовного уровня. Задаются какими-то «высокими» вопросами, при этом уходя в поиски тонких материй и чувствований. Для меня это тоже немаловажный аспект жизни последние несколько лет, но со временем поменялось отношение к самоидентификации. Вначале были поиски вовне: литература, семинары, общение с интересными людьми, — в общем, освоение теории. Но ведь без практики все лишь красивый мыльный пузырь. Как только я начала пробовать заниматься медитациями, поняла, насколько тяжело дается статика и концентрация разнеженному в городских, офисных условиях телу и уму, стремящемуся к постоянному пустому по своей сути движению, создающему непрерывный «белый шум» в голове. Так о каком же повышении духовного уровня можно говорить, когда я не в состоянии совладать даже с физическим и мыслительным состояниями? Пришлось серьезно заняться поисками практик и техник, которые смогли бы мне помочь если не совладать с ними, то хотя бы подружиться.

После посещения нескольких ретритов и ознакомления с некоторыми направлениями йоги, меня сама нашла и очень заинтересовала информация о школе Там Куи. Недолго думая, я решила попробовать. Что же это за йога при школе вьетнамского боевого искусства? Очень понравилась атмосфера занятия — доброжелательная, легкая и одновременно нацеленная на результат. Чуткий Учитель показывал разнообразные асаны и комплексы движений для развития разных групп мышц, суставов, сухожилий, а его наиболее опытные ученики помогали новичкам осваивать непростые последовательности и позы. Но тело с непривычки ныло, сопротивлялось и сдавалось. После тренировки я в очень приподнятом состоянии шла домой на немного трясущихся от полученной нагрузки ногах с твердой уверенностью, что определенно приду на занятие еще раз.

Кхи-Йогой я занимаюсь всего девять месяцев, но уже за это время успела понять, насколько хорошо она помогает мне прорабатывать разные телесные зажимы и учит осознанности. Утренние занятия очень хорошо настраивают на рабочий день, заряжают бодростью и одновременно расслабляют. Там я учусь правильно дышать, работать со своим телом, чувствовать его, пробую распознать его скрытые возможности. Там я учусь наблюдать поток ума, за которым прячутся те самые тонкие ощущения. Там я учусь саморазвитию в самом широком смысле слова и выражаю огромную благодарность своим Учителям, их позитивному настрою, мудрым словам, терпению и помощи.