Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин

Читать книгу - "Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин"

Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин' автора Элиза Неболсин прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

99 0 23:00, 16-02-2023
Автор:Элиза Неболсин Жанр:Читать книги / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь - Элиза Неболсин", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

У подростков увлекательная и сложная жизнь, а мозг полон энергии и готов к переменам. Эта книга, основанная на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и данных нейробиологии, поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научиться справляться с ними, а также использовать на максимум собственный мозг. Книга рекомендуется подросткам, а также их родителям и психологам, работающим с подростками.

1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
Перейти на страницу:
2023

Примечания

1

Jensen, F., and A. E. Nutt. 2015. The Teenage Brain: A Neuroscientist’s Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults. 1st ed. New York: Harper.

2

Jensen, F., and A. E. Nutt. 2015. The Teenage Brain: A Neuroscientist’s Survival Guide to Raising Adolescents and Young Adults. 1st ed. New York: Harper.

3

Ramsden, S., F. M. Richardson, G. Josse, M. S. C. Thomas, C. Ellis, C. Shakeshaft, M. L. Seghier, and C. J. Price. 2011. “Verbal and Non-Verbal Intelligence Changes in the Teenage Brain.” Nature 479(7371): 113–116.

4

Burnett, D. 2018. Happy Brain: Where Happiness Comes From, and Why. New York: W.W. Norton and Company.

5

Siegel, D. J. 2013. Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain. New York: Jeremy P. Tarcher/Penguin.

6

Achor, S. 2010. The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work. New York: Crown Business.

7

Torres, J. B., and M. D. Lieberman. 2018. “Putting Feelings into Words: Affect Labeling as Implicit Emotion Regulation.” Emotion Review 10(2): 116–124.

8

Kircanski, K., M. D. Lieberman, and M.G. Craske. 2012. “Feelings Into Words: Contributions of Language to Exposure Therapy.” Psychological Science 23 (10): 1086–1091.

9

Achor, S. 2010. The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work. New York: Crown Business.

10

Tseng, J., and J. Poppenk. 2020. “Brain Meta-State Transitions Demarcate Thoughts Across Task Contexts Exposing the Mental Noise of Trait Neuroticism.” Nature Communications 11, 3480.

11

От англ. сoping — справляющийся. Это мысли, которые помогают справиться с чем-либо. Прим. ред.

12

От английского priming — грунтовка. Прим. ред.

13

Bower, G. H. 1981. “Mood and Memory.” American Psychologist 36(2): 129–148.

14

Isen, A. M., K. A. Daubman, and G. P. Nowicki. 1987. “Positive Affect Facilitates Creative Problem Solving.” Journal of Personality and Social Psychology 52 (June), 1122–1131.

15

Savage, B. M., H. L. Lujan, R. R. Thipparthi, and S. E. DiCarlo. 2017. “Humor, Laughter, Learning, and Health! A Brief Review.” Advances in Physiology Education 41(3): 341–347.

16

Shellenbarger, S. 2016. “What Teens Need Most from Their Parents.” Wall Street Journal, August 10.

17

McGonigal, K. 2015. The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It. New York: Avery.

18

Taylor, J. B. 2006. My Stroke of Insight: A Brain Scientist’s Personal Journey. New York: Penguin.

19

Gallace, A., D. M. Torta, G. L. Moseley, and G. D. Iannetti. 2011.

20

“The Analgesic Effect of Crossing the Arms.” Pain 152(6): 1418–1423.

21

Keller, A., K. Litzelman, L. E. Wisk, T. Maddox, E. R. Cheng, P. D. Creswell, and W. P. Witt. 2012. “Does the Perception That Stress Affects Health Matter? The Association with Health and Mortality.” Health Psychology 31(5): 677–684.

22

McGonigal, K. 2015. The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It. New York: Avery.

23

McGonigal, K. 2015. The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It. New York: Avery.

24

Kircanski, K., M. D. Lieberman, and M.G. Craske. 2012. “Feelings Into Words: Contributions of Language to Exposure Therapy.” Psychological Science 23 (10): 1086–1091.

25

Jamieson, J. P., M. K. Nock, and W. B. Mendes. 2012. “Mind Over Matter: Reappraising Arousal Improves Cardiovascular and Cognitive Responses to Stress.” Journal of Experimental Psychology 141(3): 417–422.

26

Crum, A. J., P. Salovey, and S. Achor. 2013. “Rethinking Stress: The Role of Mindsets in Determining the Stress Response.” Journal of Personality and Social Psychology 104(4): 716–733.

27

McGonigal, K. 2015. The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It. New York: Avery.

28

В России ты сможешь получить права на управление мопедом или мотоциклом в 16 лет, а на управление легковой машиной в 18 лет. Прим. ред.

29

Steinberg, L. 2014. Age of Opportunity. New York: Houghton Mifflin Harcourt.

30

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 2020. “Keep Teen Drivers Safe.” October 23. https://www.cdc.gov/injury/features/teen-drivers/index.html.

31

Steinberg, L. 2014. Age of Opportunity. New York: Houghton Mifflin Harcourt.

32

Galván A., and A. Rahdar. 2013. “The Neurobiological Effects of Stress on Adolescent Decision Making.” Neuroscience. 249: 223–231.

33

Telzer, E. H., Y. Ichien, and Y. Qu. 2015. “Mothers Know Best: Redirecting Adolescent Reward Sensitivity Toward Safe Behavior During Risk Taking.” Social Cognitive and Affective Neuroscience 10(10): 1383–1391.

34

Blakemore, S-J. 2018. Inventing Ourselves: The Secret Life of the Teenage Brain. 1st ed. New York: PublicAffairs.

35

Blakemore, S-J. 2018. Inventing Ourselves: The Secret Life of the Teenage Brain. 1st ed. New York: PublicAffairs.

36

Kross, E., E. Bruehlman-Senecal, J. Park, A. Burson, A. Dougherty, H. Shablac, A. Bremner, and O. Ayduk. 2014. “Self-Talk as a Regulatory Mechanism: How You Do It Matters.” Journal of Personality and Social Psychology 106(2): 304–324.

37

Lees, B., L. R. Meredith, B. E. Bryant, and L. M.

1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: