Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Умеренность - Райан Холидей

Читать книгу - "Умеренность - Райан Холидей"

Умеренность - Райан Холидей - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Умеренность - Райан Холидей' автора Райан Холидей прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

426 0 23:00, 24-09-2023
Автор:Райан Холидей Жанр:Читать книги / Психология Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Умеренность - Райан Холидей", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

"Умеренность" - это книга, которая приоткрывает завесу тайны перед читателем и позволяет заглянуть в ум автора, Райана Холидея, изучившего искусство достижения баланса и гармонии в жизни. В этой книге автор делится своими уникальными взглядами на тему меры и умеренности и рассказывает, как они могут помочь нам в современном мире.
Главный герой книги - сам Райан Холидей, который становится наставником и проводником в мире умеренности. Он демонстрирует, как применение умеренности в различных аспектах жизни - от работы и карьеры до отношений и личного развития - может привести к истинному благополучию и успеху.
Автор, Райан Холидей, известен как успешный предприниматель и автор бестселлеров. Он не только рассказывает о принципах умеренности, но и доказывает их эффективность собственным примером. Его история успеха и философия жизни вдохновляют и мотивируют читателей искать баланс и смысл в суете современного мира.
На сайте books-lib.com вы найдете не только "Умеренность", но и множество других книг и аудиокниг, доступных для прослушивания и чтения онлайн на русском языке абсолютно бесплатно и без необходимости регистрации. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения мира, и вы сможете насладиться литературным наследием человечества в удобном онлайн-формате.
"Умеренность" - это не просто книга, это руководство к действию. Она помогает разобраться в том, как научиться сбалансировать свою жизнь и достичь желаемых результатов, не попадая в крайности.
Погрузитесь в этот увлекательный мир искусства умеренности вместе с Райаном Холидеем, и вы обретете инструменты для создания сбалансированной и счастливой жизни. "Умеренность" - это путеводитель к успеху и гармонии, который каждому из нас может пригодиться в современном мире, полном вызовов и соблазнов.


Читать еще книги автора Райана Холидея:
1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 66
Перейти на страницу:
него нет прокладки, способной поглотить излишнее напряжение, если что-нибудь пойдет не так.

Ненасытные люди — не только те, кто слишком много ест или пьет. Некоторые из нас также ненасытны и к наказанию. К вниманию. К контролю. К работе. Выявить эту нездоровую жажду, а тем более управлять ею бывает сложно. Часто она маскируется благими намерениями, как у Мартина Лютера Кинга в вопросе облегчения быта семьи.

Мы чувствуем себя обязанными. Нам неловко тратить деньги. Мы ощущаем себя виноватыми, когда просим о помощи. Независимо от того, что нас к этому вынуждает, результат один: мы изматываем себя. Мы вредим себе и делу, мы пренебрегаем главным. Мы лишаем мир прогресса — выгоды использования того, что в экономике называется теорией сравнительных преимуществ.

Вы должны уметь сделать пас, особенно когда другой человек открыт и у него более точный бросок. Вы должны уметь делиться минутами с другими игроками, как это сделал стартовый состав «Шпор», потому что именно так действуют команды.

Неуверенные в себе не смогут: они боятся критики. Не позволяют другим заглянуть за кулисы. На это не способны тираны и эгоисты. Не способны мелочные. Они все хотят только для себя. У них недостаточно силы отказаться от центрального положения, исключительного статуса, ощущения себя как единственного источника достижений.

Что же произошло с большинством тиранических режимов? Они пали.

Пытаться делать все самому нет практического смысла. Нужно, что возможно, поручать другим. Найти людей, которые умеют, и предоставить им эту возможность. Вы должны быть достаточно сильными, чтобы отдать ключи, отказаться от контроля, разработать какую-то систему, какую-то организацию, которая больше, чем человек-одиночка. Если вы хотите, чтобы главное оставалось главным, возможно, нужно нанять кого-то, кто станет буфером, кто скажет «нет» за вас.

Нашей силы воли недостаточно. Мы не должны выжимать из себя все. Нужно делиться, если вы пытаетесь изменить масштаб. Пытаетесь построить или сделать нечто важное — большее, нежели вы сами.

Тут, конечно, присутствует определенная доля привилегированности. Не каждый может позволить себе нанять помощников на полный рабочий день, не у любого есть покровитель, готовый оплачивать счета. Но мы должны знать, сколько стоит час нашего времени. Дисциплина должна помочь нам выяснить, как лучше потратить время и как использовать полученные плоды.

У каждого, независимо от его успешности или значимости, есть задачи, поддающиеся автоматизации. Есть задачи, которые следует перераспределить. Все сферы жизни — это командные виды спорта.

Вы знаете, что действуете неэффективно, и все же отказываетесь делегировать полномочия. Вы продолжаете делать чужую работу.

Перестаньте откладывать. Поручайте дела другим!

Это обойдется недешево, и утверждать обратное было бы невежественно и самонадеянно. Однако ценность процесса практически неисчислима, потому что он дарует самое дорогое — время.

Вынудив Мартина Лютера Кинга передать помощникам рутинную деятельность, Белафонте предоставил ему — и, соответственно, обществу — больше времени для решения основных задач. Образно говоря, у нас у всех тикают часики, но часы Кинга были трагически короче. Каждая минута, которую они с Кореттой не потратили на домашние дела, была использована с большей пользой.

Что можно сказать о времени, которое Кинги провели вместе? Перепоручение дает не только время, но и пространство — свободу. Оно позволяет формулировать и излагать мысли, размышлять, общаться, оценивать. Один интервьюер позже спросил проповедника, что бы он сделал, если бы вдруг ему выдалась целая неделя отдыха. Кинг, вдоволь посмеявшись над абсолютной невозможностью такого события из-за несправедливости мира и необходимости работы в Движении за гражданские права чернокожих, объяснил.

Если бы у меня была роскошь целой недели, я бы провел ее, медитируя и читая, восстанавливаясь духовно и интеллектуально. Я часто думаю, что среди борьбы, среди разочарований, среди бесконечной работы я всегда отдаю и никогда не останавливаюсь, чтобы что-то взять. Я чувствую острую потребность хотя бы в часе времени, чтобы освободиться, отойти, подзаправиться. Мне нужно больше времени, чтобы обдумать то, что делается, отвлечься от механики движения, поразмыслить над смыслом движения.

А что вы успели бы сделать за такую неделю? За час? С небольшой помощью, которая позволила бы вам выкроить дополнительное время и пространство для себя? Но не просто минуты или часы — время поразмышлять и подумать. Не пустое пространство — место для обучения, для планирования.

Небольшие свободные кусочки времени и пространства ежедневно объединяются, создавая возможность поразмышлять о важном, исследовать, как мы действуем в жизни.

Вы заслуживаете этого. Но есть только один способ получить это.

Перепоручать. Делегировать. Просить помощи. Вносить изменения.

Уважайте время

Новичок баскетбольного клуба New York Knicks Фил Джексон[172] в основном проводил время на скамейке запасных. Однажды незадолго до конца матча он заболтался с соседом, и вопрос тренера Рэда Хольцмана прозвучал неожиданно.

— Сколько осталось, Джексон?

— Минута двадцать восемь секунд, — ответил Фил.

— Нет, сколько времени осталось на бросок? — уточнил Рэд.

Джексон, конечно же, не ответил.

— А должен знать, — недовольно отметил тренер. — Ты еще можешь выйти на площадку, а если не знаешь время, то принесешь команде неприятности. И чтобы я больше тебя не заставал врасплох!

Всем нам отпущены одинаковые 24 часа в каждые сутки — точно так же, как любой баскетбольной команде дозволено владеть мячом на площадке 24 секунды. Не знать этого? Не уважать? Не уметь использовать это, управлять этим? Это не только неосмотрительно, но и неумно.

Вы всегда в игре. Всегда должны точно знать время, потому что никогда неизвестно, когда оно у вас закончится. Вот что означает memento mori — помни о смерти. Никто не может принимать время или жизнь как должное. Они истекают для всех.

Стремление к дисциплине означает порядок во всем, особенно в мелочах. А время (и то, как мы его тратим, и его крошечные приращения) — нечто малое и слабоуловимое, что складывается в нечто очень большое.

Некоторые люди утверждают, что время — рукотворная конструкция. Если так, то, возможно, это величайшее творение человечества. Потому что только оно позволяет измерить единственный имеющийся у нас подлинно невозобновимый ресурс. Никто его не добавит. Однажды потеряв, мы не вернем его. Это невероятно мощная сила — подтвердит любой, кто наблюдал, как небольшие суммы процентов начисляются в течение достаточно длительного времени.

Время, растраченное напрасно, тратит впустую и нас. Убивая время, мы убиваем себя. Мы должны научиться расходовать время, иначе оно будет расходовать нас.

Именно поэтому мы выполняем свою работу как можно быстрее. Сразу берем быка за рога. Придерживаемся повестки дня. Не занудствуем, не допускаем отступлений и не потакаем отвлечениям. Именно поэтому мы держим свой стол в чистоте: чтобы

1 ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 ... 66
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  2. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
  4. Гость Владимир Гость Владимир23 март 20:08 Динамичный и захватывающий военный роман, который мастерски сочетает драматизм событий и напряжённые боевые сцены, погружая в атмосферу героизма и мужества. Боевой сплав - Сергей Иванович Зверев
Все комметарии: