Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов - Алексей Козлов

Читать книгу - "Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов - Алексей Козлов"

Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов - Алексей Козлов - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов - Алексей Козлов' автора Алексей Козлов прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

803 0 12:17, 26-05-2019
Автор:Алексей Козлов Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2019 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов - Алексей Козлов", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

Вы чувствуете себя неуверенно в важных ситуациях? Постоянно сомневаетесь в себе? Хотите повысить самооценку? В книге вы найдете набор тестов, которые помогут ответить на вопрос, относитесь ли вы к людям с заниженной самооценкой, и если да, то в какой мере. Каждая глава книги содержит цитаты, анекдоты, афоризмы, притчи, которые в метафорической форме отражают ее содержание. Подобное обращение к вашей фантазии и юмору позволяет сделать книгу доступной и легкой для восприятия.
1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ... 48
Перейти на страницу:

Особенности защитного поведения в норме: гордость, самолюбие, злопамятность, мстительность, обидчивость, честолюбие, ревность, нетерпимость к возражениям, тенденция к уличению окружающих, уязвимость, поиск недостатков, повышенная чувствительность к критике и замечаниям. Тип групповой роли: «роль проверяющего».

Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.

Конфуций

Менее высокие показатели у Миротворцев по такому механизму психологической защиты, как интеллектуализация. Это защита, связанная с осознанием и использованием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Инициировать интеллектуализацию может ситуация фрустрации – блокировки актуальной потребности или преграды на пути к исполнению желания. Прототипом такой ситуации является знаменитая басня «Лиса и виноград». Не имея возможности достать желанный виноград, лиса в конце концов понимает бесплодность своих попыток и начинает словесно «заговаривать» нереализованную потребность: виноград зелен и вообще вреден, да и хочу ли я его?! Задача такого рода рационализации – обесценивание цели, привлекательной для индивида, которой он, однако, не может достичь. Он понимает или начинает понимать, что не достигнет ее или достижение потребует слишком больших усилий.

Это рациональное объяснение человеком своих желаний и действий, истинные причины которых коренятся в иррациональных социально или личностно неприемлемых влечениях. Суть интеллектуализации – в поиске места для испытываемого побуждения или совершенного поступка в имеющейся у человека системе внутренних ориентиров и ценностей, без разрушения системы. Для этого неприемлемая часть ситуации из сознания удаляется, особым образом преобразуется и после этого осознается, но уже в измененном виде. Такой вид защиты чаще используют люди с сильным самоконтролем. У них за счет интеллектуализации происходит частичное снятие возникшего напряжения. Установлено, что интеллектуализация формируется тем быстрее, чем чаще и сильнее человек испытывает субъективное ощущение несправедливости наказания. При этом в процессе интеллектуализации может осуществляться дискредитация цели или жертвы. Например, цель может переоцениваться как «не настолько желательная, чтобы рисковать».

При использовании данного защитного механизма Миротворцы часто склонны к ложной интерпретации поступков других людей и собственных поступков, желаний, убеждений. Так, агрессивность они рассматривают как активность, безразличие – как независимость, скупость – как бережливость и т. п. Особенно это касается отношения к Миротворцам других людей: они оправдывают в своих глазах плохое к ним отношение со стороны окружающих, находя его приемлемые причины и объяснения.

Муж поздно возвращается домой.

Жена:

– Ты что так поздно? Наверное, на работе задержался? Опять важное совещание?

Муж:

– Угу.

На следующий день муж снова поздно возвращается домой. Вся рубашка в губной помаде.

Жена:

– Опять работа? А в помаде где перепачкался, в автобусе была теснота?

Муж:

– Угу.

На следующий день муж снова приходит поздно, пьяный, из кармана торчат женские трусики.

Жена:

– А это что такое?

Муж:

– Ты же умная, сама придумай.

Плюсы интеллектуализации. Мир предстает стройным, логически обоснованным, предсказуемым, прогнозируемым. Рационализация придает уверенность, снимает тревогу и напряжение; позволяет сохранить самоуважение, «выйти сухим из воды», «сохранить лицо» в ситуациях, которые несут нелицеприятную информацию. Она меняет отношение к релевантному предмету, позволяя ничего не менять в самом себе.

Минусы интеллектуализации. Вышеперечисленные выгоды достаточно сомнительны. Используя рационализацию, человек не решает проблему, из-за которой защита возникла. Происходит «отодвигание» конструктивного решения проблемы во времени или пространстве. Мышление становится шаблонным, ригидным, используются одни и те же схемы объяснения; быстро, без задержки навешиваются ярлыки; человек все знает, все может объяснить и предвидеть.

Особенности защитного поведения в норме: старательность, ответственность, добросовестность, самоконтроль, склонность к анализу и самоанализ, основательность, осознанность обязательств, любовь к порядку, нехарактерность вредных привычек, предусмотрительность, индивидуализм. Тип групповой роли: «роль философствующего».

Высшая мудрость – философствуя, не оказаться философствующим и шуткой достигать серьезной цели.

Плутарх

В значительно меньшей степени, чем вышеперечисленные механизмы психологической защиты, Миротворцы используют компенсацию и отрицание. Напомню, что до сих пор я говорил о механизмах защиты, которые присутствуют в опроснике, разработанном Е. С. Романовой и Л. Р. Гребенниковой.

Кроме уже описанных механизмов психологической защиты, при работе с Миротворцами я часто сталкивался с такими манипулятивными типами психологической защиты, как фантазирование и уход в болезнь.

Механизм фантазирования позволяет больному повысить чувство собственной ценности и контроль над окружением, приукрашивая себя и свою жизнь. Процитирую З. Фрейда: «Можно сказать, что счастливый никогда не фантазирует, это делает только неудовлетворенный. Неудовлетворенные желания являются движущими силами фантазий».

Уход в болезнь (в симптоматику) – это своеобразное решение нерешаемых проблем в жизни Миротворца. Для своей неспособности и бессилия что-либо изменить в собственной жизни человек находит соматическое выражение. При формировании ухода в болезнь он отказывается от ответственности и самостоятельного решения проблем, оправдывает болезнью несостоятельность, ищет опеки и признания, играя роль больного.

В ходе терапии низкой самооценки надо стремиться к замене примитивных, незрелых защитных реакций Миротворца на более избирательные, сознательные способы совладания. Психотерапевтическое воздействие при этом может осуществляться на уровне изменения психотравмирующей жизненной ситуации, симптоматического снижения тревоги и собственно на уровне повышения самооценки (как первопричины). Защитное сопротивление клиента в процессе работы уменьшается, если психотерапевт использует такие формы общения, как сопереживание и эмоциональная поддержка.

Глава 7
Тесты на определение уровня самооценки

ТЕСТ «ЧТО ВЫ ЗА ПТИЦА»

Инструкция:

Отвечая на вопросы, выберите один из трех ответов, наиболее подходящий для вас. Тот или иной ответ говорит не о том, лучше вы или хуже других, а о том, какой вы.

1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ... 48
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: