Читать книгу - "Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни - Саша Корица"

Афродизиаки на протяжении многих веков человечество искало волшебные продукты, которые врубят сексуальное желание, сделают каменный стояк и увеличат силу удовольствия до небес.

Нам, жителям планеты земля очень нравится верить в чудеса и волшебные пилюли, и так не нравится прилагать много усилий. Можно нас понять! Кто же не выберет простое вместо сложного? Но, что касается афродизиаков — к сожалению, простого тут не существует.

В былые времена чудодейственными свойствами наделялись либо очень редкие экзотические продукты — трюфели, фуагра, икра — либо еда, напоминающая своим видом половые органы — член, яички или вульву. Например, банан, артишок, рог носорога, авокадо, устрица, инжир. Сообразительные ребята!

Тем не менее возбуждение — это у нас приток крови к половым органам. И кровообращение не является магией. Чем лучше работает приток, тем более сочный и каменный член мы получаем, тем быстрее мы возбуждаемся, тем больше удовольствия от стимуляции мы получаем, тем ярче становятся оргазмы.

Есть определенные аминокислоты и вещества в составе таких продуктов, как, например, тыква, лосось, авокадо, чеснок, темный шоколад, которые увеличивают кровообращение.

Но эффект от потребления этих продуктов заметят только те, у кого есть проблемы с кровообращением. А у кого пробоем таких нет, афродизиак не прочувствуют. Такая же история с устрицами и рогом носорога: они могут усилить влечение, если у вас дефицит цинка или кальция и фосфора в организме.

Женьшень, настоящий шоколад и лимонник — очень хорошие общеукрепляющие продукты.

И так-то все продукты можно считать афродизиаками, потому что, когда мы голодны и еды вокруг нет, влечение снижается.

Если бы волшебная еда, вызывающая дикое желание существовала, есть ее регулярно было бы опасно. Как с виагрой. Большая часть продуктов, которые мы едим, не имеет побочных эффектов. Хорошо, откажемся от «дикого» желания, но что же, даже маленькое никак не вызвать?

Ученые не смогли доказать связь сексуального влечения ни по одному, кроме красного вина! (Настоящего и до двух бокалов в день.) Конечно, алкоголь просто расслабляет и раскрепощает нас. А неполадки или всякие «недо-» в сексе часто связаны с напряжением, неуверенностью и застенчивостью.

Но тут очень важно понимать умеренность его количества. Вино, как и любой другой алкогольный напиток, в больших количествах может снижать чувствительность, а у мальчиков это часто отражается на функции подъёма.

Но и в исследованиях о афродизиачности вина у ученых возникло сомнение: а точно ли дело в вине? Потому что исследования проводились в средиземноморских странах, которые известны «средиземноморской диетой» — эти люди очень хорошо и разнообразно питаются, они едят и морепродукты, и овощи, и фрукты, и зелень, и орехи, и да — Не прочь выпить бокальчик красного сухого. Полезные для тела продукты поддерживают нервную и гормональную системы и кровообращение.

И касаемо питания — это больше похоже на правду. Если мы вернемся к блокноту с целями природы, мы увидим: «я хочу, чтобы они делали много детей. Решение: дать им удовольствие от секса». А чтобы иметь потомство, нам что нужно?

Быть сытыми, здоровыми и полными сил. При серьезных болезнях или стрессах у женщин могут пропадать месячные — показатель возможности иметь детей. Или возьмем ситуацию попроще — когда от недосыпа и усталости у мужчин падает член во время секса. Упал он ни с того ни с сего, а потому что изначально у организма было мало сил на возбуждение.

Сыт, здоров, полон сил. С сытостью понятно, остановимся на здоровье и силах.

В современном мире под словом здоровье уже несерьезно подразумевать только здоровье тела, важно и ментальное здоровье.

Мы с вами живем в потрясающее время! Нам можно все! У нас столько возможностей. Мы можем за минуту дозвониться человеку на другом конце планеты, любой человек может построить свой бизнес с нуля, мы можем проживать тысячи историй жизни других людей в сутки, мы можем покупать машины и брать их в кредит, нам доступны любые хобби, любые книги, любая еда, любая информация, у нас бесконечные возможности выбора.

Но у каждого хорошего качества всегда есть обратная сторона — тень. Возьмем осознанность — она помогает ярче чувствовать хорошие моменты, но точно также ярче и плохие. Внимательный к мелочам человек, с другой стороны, может оказаться дотошным.

Добрый — слишком мягким.

Честный — прямолинейным и грубым.

Семейный — скучным.

Спонтанный — легкомысленным.

Так и у нашего потрясающего времени есть свои минусы.

Дэвид и Остин Перлмуттеры в своей книге «промывка мозга» кратко называют этот минус синдромом разъединения: очень много людей сегодня живут в хроническом стрессе, фоново чувствуют себя одинокими и беспокойными, и все куда-то бегут, но не совсем понятно зачем.

У нас в мозге есть две важнейшие части — префронтальная кора и миндалевидное тело. Префронтальная кора — это генеральный директор нашей жизни. Она обеспечивает лучшую реакцию на происходящее. Поступает информация, и она не выпаливает первую реакцию, а генерирует план, взвешивая все возможные варианты.

А миндалевидное тело отвечает за реагирование и интерпретацию угроз. Оно помогает фиксировать в памяти реальные и потенциальные угрозы, чтобы справляться с этим в будущем. Например, однажды вы положили ложку супа в рот, не проверив температуру, и обожглись, а благодаря миндалевидному телу теперь всегда на супчик предварительно дуете.