Читать книгу - "Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм - Андрей Ермошин"

Я, правда, подумывал на досуге, как сделать так, чтобы Саша удостоверилась в том, что находится в измененном состоянии сознания. Последний раз я занимался гипнозом, когда сдавал экзамен в ординатуре. Помню, тогда я поднял руку лежащего на кушетке пациента в трансе, и «забытая» рука так и осталась висеть в воздухе…

При желании можно было бы вспомнить былое. Но я хотел большей естественности в работе.

Лучше порисуем

Пользуясь тем, что Саша сегодня более благополучна — мягче в разговоре, в голосе нет прежнего страдания, и она уже проявляет некоторый интерес ко мне как человеку, — я предложил ей нарисовать тестовый рисунок.

Саша согласилась. Рисуночек получился весьма показательный: крупная круглая голова, на лице квадратные глаза, по бокам треугольные «уши». Туловище тоже треугольное, основанием вниз, треугольные ручки, как и «уши», изображены основанием к корпусу. Довершают картину маленькие прямоугольные ножки.

Рис. 21. Беспокойство, психологическая зависимость, энергетическое голодание мозга

На рисунке есть признаки синдрома энергетического голодания мозга: заужение в верхней части туловища, дополнительные элементы на уровне головы («глаза», «уши»). Всё это — способ обозначить сильные неприятные ощущения на этом уровне, отражение напряжения в голове. Одновременно такие детали являются признаками психологической зависимости пациентки от окружающих, ее несамостоятельности (персонаж напряженно смотрит и слушает). Маленькие ручки и ножки — признак неуверенности в себе, склонности к пассивному ожиданию перемен. Заужение на уровне шеи может отражать и реакцию обиды от разочарования — «ком в горле», типичный для подобных историй.

Возраст персонажа, который нарисовала Саша, — пять лет.

Какие ощущения у Саши связаны с этим возрастом?

Черная полоса

Саша описывает следующее:

— Широкая полоса в груди, черная по бокам.

— Какому переживанию это соответствует?

— Боюсь одиночества, — и Саша стала вспоминать. — С детства не было отца, мама всё время на работе, я дома одна. Мне было плохо, я плакала… Волновалась за маму, она поздно приходила. Когда я говорю об этом, такое чувство, что за шею схватила чья-то рука. Вокруг шеи — ошейник… Не хочу одиночества. У меня всегда страх быть одной в Новый год. Мне нужен человек, который всегда будет рядом, Я выбрала его, держалась за него… Мне хочется семью, не хочу, чтоб было, как у мамы!

Глубже в покой

— Как думаете, продолжать питать этот страх или хватит? — спросил я.

— Нет, не хочу его больше питать!

— Что происходит, когда вы успокаиваетесь?

— Полоска сползает вниз… Вроде бы потерялась.

— А что с ошейником?

— Раздвигается…

Саша пронаблюдала до конца освобождение организма. Ее состояние явно улучшилось. Это хороший фон для того, чтобы внушить пациентке то, что поможет ей освободиться от любовной зависимости.

У тебя будет семья

Я еще раз попросил сформулировать, что она хотела бы получить в сеансе внушения. Она уточняет желаемые позиции: «Ты свободна. Страх одиночества уйдет. Ты никогда не будешь одна. В ближайшее время у тебя будет семья».

Мне понравилось, что Саша знает, что ей нужно. Я попросил лишь немного подправить формулы, чтобы в них звучали положительные утверждения. Первое предложение, кстати, безукоризненное: «Ты свободна». А вот следующее, про страх одиночества, на мой взгляд, не так удачно.

— Может быть, лучше переформулировать так: «Ты имеешь право чувствовать себя уверенно», — предложил я.

Саша согласилась. Движемся дальше. «Ты никогда не будешь одна» — такого обещать пациентке я не могу. А вот высказывание: «У тебя будет семья» — вполне приемлемое. Но насчет ближайшего времени — тоже вопрос… В конце концов, мы с ней остановились на таких утверждениях: «Ты свободна. Ты имеешь право чувствовать себя уверенно. У тебя будет семья».

В прошлый раз Саша упомянула об одной загвоздке: ее сознание критично. Отсюда мысль о гипнозе. Гипноз — это путь в обход, обман стражей сознания. Но мне в моей практике больше нравится идти напрямую.

Формулы счастья наталкиваются на препятствие

Я предложил Саше: «Я буду произносить фразы, а вы будете отслеживать свои ощущения в этот момент. Так мы поймем, что усваивается, а что нет…»

Я начал повторять утверждения, и смотрел на ее реакцию: «ломает» ее от этих слов или, наоборот, она тает от них в неге? Я понял, что у нее двойственные чувства. Голова кивает и ходит из стороны в сторону одновременно.

— Какие ощущения? — спросил я у Саши.

— Мне мешают стереотипы, которые у меня раньше сложились. Это как книга, в которой заранее написано, что со мной будет. Я не уверена в себе, — призналась она с грустью.

— Книга большая или маленькая? — спросил я.

Саша обращается к ощущениям и обнаруживает, что это всего лишь листик, на котором написано то, что сложилось с детства.

— Какой размер букв? — я погружаю пациентку в осознание деталей.

— Средний… Карандашом написано. Листик очень тонкий.

— Как думаете с ним поступить?

Не успел я это произнести, как пациентка уже приняла решение:

— Я его скомкала и выбросила.

— Так лучше?

— Конечно.

— Прочувствуйте новое состояние…

Саша снова погрузилась в ощущения, но уже приятные.

— Я снова повторяю заветные фразы, — предупредил я Сашу и продолжил: — Ты свободна. Ты имеешь право чувствовать себя уверенно. У тебя будет семья.

Я говорил это неспешно, чтобы мысли вошли в ткань сознания, растворились в теле… На этот раз Саша действительно расслабилась, ей стало комфортно.

— Когда вы почувствуете, что фразы усвоились, откройте глаза.

Саша огляделась вокруг и сказала:

— А всё-таки я бы хотела гипноз.

«Я свободна!»

Придя на следующую встречу, Саша порадовала меня:

— Я удивлена… Мы еще не успели провести гипноз, а я чувствую себя здоровой.

И рассказала о своих новостях: «На днях пришел из армии молодой человек, который меня любил еще до того, как ушел служить. Он был у меня в гостях, когда позвонил К., который меня утомил. Мой друг взял трубку и сказал К.: «Ты ей сюда больше не звони». Мне даже не пришлось с ним разговаривать… Всё само разрешилось. Удивительно, но у меня не было никакого сожаления. Я свободна! — сказала Саша радостно и добавила: — Ни флуоксетин, ни феназепам в последние дни не принимала, как раньше. У меня от них уши закладывало. А теперь сплю спокойно и настроение нормальное».