Читать книгу - "Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь - Пег Стрип"

Задуматься над тем, как повлиял на нее детский опыт, нелюбимую дочь зачастую заставляют отношения с людьми, которых она выбирает. Знание о себе может формироваться, начиная с позднего подросткового, молодого или зрелого возраста. Оно не всегда приветствуется, поскольку опровергает то, во что она верит или хочет верить. Она считает, что оставила детство позади, став самостоятельной и уехав из дома, но это не так. Связи с родной семьей могут быть слабыми или вообще не поддерживаться, и кажется, они над ней больше не властны, но в некоторых важных аспектах влияние сохраняется.

В этот момент мы начинаем распознавать – замечать паттерны поведения, усвоенные в детстве, и их влияние на наши взрослые отношения разной степени близости: с посторонними людьми, приятелями, близкими друзьями, сексуальными партнерами, возлюбленными и супругами. Все более глубокое понимание наших связей с людьми может поначалу усугубить ощущение неудовлетворенности и несчастья, поскольку свидетельствует, что мы до сих пор не свободны от влияния матери. Однако кажущийся откат на деле оказывается необходимым шагом вперед.

Не поняв, что нами управляют и притягивают нас к другим людям бессознательные паттерны, мы не можем увидеть целостную картину и узнать, как наши решения и действия в настоящем связаны с детским опытом. Иногда истина становится ясна, когда мы отслеживаем закономерности в неудавшихся отношениях и осознаем, что нас постоянно, с одним и тем же удручающим результатом влечет к партнерам одного типа. Это могут быть контролирующие или отстраненные люди, требующие «завоевывать» себя, ненадежные – такие же, как мать. Некоторые из нас последовательно вступают в отношения, любовные или иные, с выраженными нарциссами или эмоционально недоступными людьми. Других окружают люди, постоянно критикующие и унижающие, как это было в детстве. И лишь тогда мы начинаем видеть отдаленные последствия того, что происходило прежде.

41-летняя Лили объяснила, почему ей было трудно распознать модели своего поведения: «Мой первый муж как будто ничем не напоминал мою мать: компанейский, успешный, остроумный, начитанный. Он осыпал меня цветами и неожиданными подарками, и я сильно им увлеклась. Казалось, он хочет защищать меня и заботиться обо мне. Я чувствовала поддержку и думала, что встретила своего принца. Когда мы поженились, я поняла, что он контролирующий, а не заботливый человек. Он открыто мной помыкал, унижал меня, если что-то ему было не по вкусу, пренебрегал моими чувствами и мыслями. У меня снова начались приступы паники, как в детстве. Врач направил меня к психотерапевту, и что же оказалось? Я умудрилась воссоздать свое детство, сосредоточившись на внешних отличиях мужа от матери. Мне повезло получить помощь и еще больше повезло, что я ушла от него».

Стратегии, которые мы бессознательно усваиваем в детстве, чтобы справляться с чувствами, – формирующийся у нас тип привязанности – влияют на все наши отношения с окружающими. Они предопределяют реакцию на разнос начальника или возникшее препятствие, срабатывают при встрече с новым человеком и при общении с давним знакомым, сказываются на том, как мы переносим критику и стресс. Оставшись бессознательными, они изолируют нас и мешают найти любовь и поддержку, о которых мы всегда мечтали.