Читать книгу - "Крайон. Лунный календарь 2016. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо - Тамара Шмидт"

Лунные сутки начинаются с восходом Луны и длятся до следующего ее восхода. Восход Луны может приходиться как на утро, так и на день, вечер или ночь. Поэтому выполнение рекомендаций календаря не привязано к конкретному времени суток. Не обязательно выполнять их с восходом Луны – выбирайте любое время в течение лунных суток, когда вам удобно их выполнять.

Вот общие рекомендации по работе с календарем:

• Сначала прочитайте рекомендации на лунные сутки, из которых вы узнаете, что в этот день будет удаваться вам лучше всего, и каким занятиям отдать предпочтение.

• Затем про себя или вслух прочитайте настрой на данные лунные сутки – стараясь вдуматься в каждое слово и хорошо прочувствовать его, помните, что его слова служат энергетическим камертоном для наиболее благоприятного настроя сознания.

• После этого в течение 3–5 минут выполните медитативное упражнение, которое позволит синхронизировать вашу энергетику с энергиями Вселенной.

• В течение дня время от времени повторяйте про себя (или читайте по книге) аффирмации на день – не обязательно все, можно выбрать две-три наиболее актуальные для вас.

• В любое время дня выполните упражнение-визуализацию, которое активирует ваши созидательные (магические) способности и позволит прийти к желаемым целям и результатам вашего созидания.

Таким образом вы будете каждый лунный месяц повторять весь цикл рекомендаций, настроев и упражнений – но сможете заметить, что это вовсе не механическое повторение, ведь от месяца к месяцу что-то меняется: вы более осознанно и творчески подходите к занятиям, лучше чувствуете энергии дня, благодаря чему упражнения приносят все лучшие результаты, а главное – возрастают ваши созидательные, творческие способности по преображению жизни.

Вы можете заметить, что названия «медитация» и «визуализация» достаточно условны, так как и в том, и в другом типе упражнений могут сочетаться элементы как медитации, так и визуализации. Разница в следующем: медитативное упражнение создает нужный внутренний настрой, гармонизируя вашу энергетику, придавая вам силы для магического взаимодействия с реальностью, а визуализация – это и есть собственно магический инструмент преображения реальности, направленный на гармоничное взаимодействие с внешним миром и получение от него нужных результатов.

Совет: заведите дневник (толстую тетрадь или блокнот) и, начиная с 1 января, ежедневно кратко записывайте в нем свои впечатления от каждого дня, и обязательно задайтесь целью фиксировать то позитивное, что происходит с вами благодаря следованию лунному календарю.

Вы можете отмечать как свои удачи, так и неудачи, делать выводы, и корректировать поведение соответственно им.

Также дневник позволит вам отслеживать, что меняется в вас и в вашей жизни от месяца к месяцу следования рекомендациям календаря, какой новый смысл вы находите в упражнениях, как меняются их результаты и ваше самочувствие, какие новые возможности и способности вы приобретаете.