Читать книгу - "Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге - Лиана Чистякова"

Есть много способов справиться с трудностями. Например, полюбить их. Ведь что такое проблема? Это клубок событий и твоего отношения к ним, который ты можешь распутать. Все зависит от тебя! Начнешь относиться к тяжелым моментам как к головоломкам — они перестанут казаться такими страшными. Счастлив не тот, кто живет без проблем, а тот, кто способен их решать, сохраняя спокойствие.

Знакомясь с сильным человеком, люди очень любят спрашивать:

— А как тебе все это так легко удается?

И почему-то никому не приходит в голову, что каждый успех достается путем огромных усилий, срывов, слез, провалов и бесконечного мужества, благодаря которому человек встает и, несмотря ни на что, продолжает бороться. Ведь люди видят только вершину айсберга — твой успех, но от них скрыта огромная глыба льда, находящаяся под водой, — твое отчаяние, страх, недоверие семьи, всевозможные трудности, которые ты преодолела, слезы, срывы и разочарования. Они видят только то, что светится, забывая о темноте, предшествовавшей победе.

Что можно сделать для наиболее глубокого анализа принятого важного решения? Многие рекомендуют нарисовать квадрат Декарта — предполагаю, ты уже слышала о таком упражнении, оно довольно популярно. Возьми бумагу с карандашом и нарисуй большой квадрат, раздели его на четыре части и задай четыре вопроса:

Благодаря ответам на эти простые вопросы ты сможешь определиться, нужно ли осуществлять задуманное или нет. Довольно простая техника, дающая значимый результат.

-

Так будем же сильными, чтобы идти против течения реки!

–

Нам всегда кажется, что мы первые, кто столкнулся с тяжелым выбором, проблемами, переживаниями и такого никогда ни у кого не было. Конечно же, это не так. Многие трудности цикличны, присущи каждому (например, взросление и подростковый период) или многим (увольнение с работы, измена, развод). Все эти ситуации выбили из колеи не только нас, но и других людей. Так будем же сильными, чтобы идти против течения реки! Научимся концентрироваться на одной вещи, когда в голове хаос, и продолжать идти к цели, когда кажется, что это невозможно.

Каждый человек боится «погубить себя», совершив одну-единственную, главную и непоправимую ошибку. Но я уверена, что так не бывает. Точка невозврата, после которой все кончено, — выдумка! Жизнь после оплошности не исчезнет, а просто изменится. У нас есть 1000 выборов и 1000 развилок, так что иди вперед, не оглядываясь!

Твоя очередь

Закрепим блок о жизненных приоритетах практической частью. Ты видишь перед собой круг с цифрами от 1 до 6. В центре, где цифра 1, находишься ты. Тебе нужно внести в оставшиеся секции все, что тебе близко, по мере убывания близости. Люди, работа, хобби — что угодно. Самое дорогое и родное будет ближе к тебе, менее значимое — дальше.

И вот ты получила, например, следующую комбинацию:

Я — > родители — > дети — > работа — > муж — > друзья.

Тогда стоит задуматься: а нужен ли тебе супруг, если он стоит аж после работы? Или так ли благополучно прошел процесс отделения от родителей, если ты поставила их на второе место?

Заполнив все пробелы в таком «круге близости», ты поймешь, кому стоило бы уделять больше внимания, а кому — меньше.

Очень хорошее упражнение, ведь на первый взгляд нам кажется, что все для нас важно, и проблем нет. Хотя зачастую это не так. Попробуй!