Читать книгу - "Я - Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой "феррари" - Робин С. Шарма"

Вы уже знаете, что я – горячий поборник отличной физической формы. Хотите быть лучшим из лучших – не забывайте о тренировках. Позаботиться о том, чтобы соответствовать мировым стандартам, – один из самых дальновидных шагов, которые вы можете предпринять.

Благодаря тренировкам вы станете выглядеть лучше, чувствовать себя сильнее, действовать энергичнее.

Хорошая физическая форма даже сделает вас счастливее.

Прошедшая неделя выдалась для меня нелегкой. Идут большие перемены. Я перестраиваю свой бизнес, чтобы сделать его более целенаправленным и быстрым. Я обучаю своих сотрудников, стараясь донести до них новые стандарты и цели. Я повышаю требования к себе самому, заставляю себя делать больше и лучше. Я поднимаю свою личную планку. Я всем сердцем чувствую, что должен успеть сделать на этой Земле еще больше, чем делаю сейчас. И пройти через все это мне помогает такая хорошая привычка, как ежедневные походы в спортзал.

Профессиональный оратор Питер Урс Бендер[56]как-то сказал мне:

– Робин, некоторые каждый день ходят в церковь, а я вместо этого хожу в спортзал. И каждый божий день ощущаю там, как на меня снисходит благодать.

А один из участников моих семинаров выразился так:

– Абонемент в спортзал – мой страховой полис. А каждая тренировка – очередной страховой взнос.

Недавно на автограф-сессии какой-то читатель заметил:

– Крепкое здоровье – это ваша корона, увидеть которую может только человек, страдающим каким-либо недугом.

Все это очень верно. И умно.

Как бы много дел на меня ни навалилось, хорошая тренировка всегда помогает мне расслабиться. После беговой дорожки я чувствую легкость, как будто весь мир у меня на ладони. Во время бега меня посещают озарения, а силовые упражнения способствуют ясности мысли. И хорошая физическая форма помогает мне чувствовать себя счастливым и видеть во всем светлые стороны. Эй, я знаю, что мне никогда не стать «Мистером Вселенная». Я просто забочусь о своем здоровье, и это улучшает качество моей жизни, помогает работать плодотворно и продлевает отпущенный мне срок. А большего мне и не нужно.