Books-Lib.com » Читать книги » Психология » Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм - Андрей Ермошин

Читать книгу - "Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм - Андрей Ермошин"

Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм - Андрей Ермошин - Читать книги онлайн | Слушать аудиокниги онлайн | Электронная библиотека books-lib.com

Открой для себя врата в удивительный мир Читать книги / Психология книг на сайте books-lib.com! Здесь, в самой лучшей библиотеке мира, ты найдешь сокровища слова и истории, которые творят чудеса. Возьми свой любимый гаджет (Смартфоны, Планшеты, Ноутбуки, Компьютеры, Электронные книги (e-book readers), Другие поддерживаемые устройства) и погрузись в магию чтения книги 'Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм - Андрей Ермошин' автора Андрей Ермошин прямо сейчас – дарим тебе возможность читать онлайн бесплатно и неограниченно!

340 0 18:37, 21-05-2019
Автор:Андрей Ермошин Жанр:Читать книги / Психология Год публикации:2015 Поделиться: Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
0 0

Аннотация к книге "Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм - Андрей Ермошин", которую можно читать онлайн бесплатно без регистрации

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека. На основе 30-летней практики автор предлагает пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажется полезным всем, кто ищет решения собственных проблем или хочет помочь другим.В новом издании алгоритмы стали проще и удобнее в использовании, а метод психокатализа объясняется доступным языком. Приведены новые примеры из практики. Теперь текст сопровожден дополнительным справочным аппаратом, вспомогательными материалами и иллюстрациями.
1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 59
Перейти на страницу:

«На меня напал педофил». Повышенный контроль как отголосок давнего страха

Дядька в серой куртке

У 29-летнего Евгения проблемы с алкоголем и наркотиками. Вот уже два месяца его подруга помогает ему не сорваться. По словам девушки, Евгений несколько инфантилен.

На сеансе он рассказал, что в возрасте около десяти лет он пережил нападение педофила. Прогуливал урок в школе, и какой-то мужчина спросил его, как пройти на соседнюю улицу. Женя знал, где она находится.

— А не мог бы ты меня проводить туда?

— Мог бы!

— Проводи, пожалуйста.

Мальчик согласился. По дороге мужчина начал задавать вопросы на сексуальные темы. «Хотел бы ты посмотреть порнографические картинки? Сейчас я тебе покажу», — и полез в боковой карман куртки, но ничего не достал оттуда. Вместо этого предложил: «Пойдем в подъезд, я тебе там покажу». Женя успел уже заподозрить неладное. «Показывайте здесь, я в подъезд не пойду». — «Пойдем», — мужчина схватил мальчика за рукав.

Женя вырвался и опрометью побежал к своему дому, от которого они успели изрядно удалиться. Бежал, постоянно оглядываясь, не гонится ли за ним этот страшный дядька. Вбежал в подъезд, нажал кнопку лифта. Как назло, лифт долго не идет… Вдруг распахнулась дверь, и врывается этот маньяк. «Ты куда убежал?!» В это время открылся лифт, соседка выкатила оттуда коляску с внуком. Женя лихорадочно пробрался в лифт, закричал: «Он меня хочет убить! Он меня хочет убить!»

А дядька всё не уходил. Потом вдруг сорвался и убежал.

После этого случая года два-три Женю встречала и провожала мама. Даже в проезжающих вагонах метро ему мерещился этот тип в серой куртке, с усиками, в кроличьей шапке.

Вечный контроль

Теперь, по ощущениям Евгения, в затылке сформирована вставленная в паз темная металлическая пластина толщиной миллиметра три, как бы защитного предназначения. Отчасти под ее воздействием, полагает Женя, он занимался боевыми видами спорта: карате, боксом. Более того, в боксе он достиг уровня мастера спорта.

— Нужна ли пластина сейчас? — спросил я.

— А вдруг я буду чувствовать себя беззащитным?

— Решайте.

Женя немного подумал.

— Нет, пластина не нужна. Она создает несвободу.

Он дал ей возможность рассасываться. Ощущения в процессе успокоения пошли в основном в область рук.

— Ничего плохого в этом нет? — уточнил я.

— Наоборот, это очень приятно! — откликнулся Женя.

Ощущения тем временем дошли уже до кистей рук. «Пластина» вышла из паза, отлетела, но еще вращалась над головой, будто в магнитном поле.

Нокаутнуть?

— Далеко или близко образ этого человека в пространстве вашего сознания? — спросил я.

— Близко. Прямо передо мной.

— Хотите ему что-то сказать?

— Нет, я хочу ему по роже двинуть хотя бы разок. Нокаутнуть его. Агрессию какую-то по отношению к нему чувствую, — признался Евгений.

Поговорили немного о том, насколько целесообразна — или, скорее, нецелесообразна — месть.

— Господь ему судья, — наконец сказал Женя. — Не буду ничего с ним делать. Отпущу просто.

Он «отпустил» его и открыл глаза.

— Контрольный вопрос. Еще раз прикройте глаза. Что на месте бывшей пластины?

— Остался только контур.

— Он нужен вам для чего-то?

— Нет…

И контур исчез. Так, оказалось, гораздо лучше.

Пойду на работу!

— На что направите освободившиеся силы? — поинтересовался я.

— На работу! — ответил Женя с широкой улыбкой.

— Даже приятно понаблюдать, как это может быть?

— Да, очень!

Так Женя преодолел остатки страха. Больше это походило на проработку темы чрезмерного контроля. Другие компоненты работы, которые обычно бывают в таких случаях: очищение области солнечного сплетения от «порошка», который туда засыпался в момент испуга, сгружение новой компетентности (навыков мастера спорта по боксу) в виде света из головы в телесность. В этом сеансе они не прозвучали. Видимо, это было неактуально. В любом случае можно с уверенностью сказать, что, свободнее распоряжаясь своими силами, Евгению будет гораздо легче идти по жизни и справиться с наркологическими и другими проблемами.

1.12. Выводы. Верните себе энергию

Случаи, о которых я рассказал, позволяют судить, как проходит реальная работа. Иногда самым важным бывает укрепить компетентность человека и сопроводить накопленные знания и опыт в телесность — на уровень груди — тогда душа становится тверже, и на уровень живота — тогда воля к жизни получает поддержку. В других случаях на первом плане — очищение сознания от того, что попало в него в момент растерянности, а потом здравые идеи сами легко заселяются в освобожденный организм.

Следует отметить важный нюанс. Стратегическое направление работы — «удалять», «стирать» только информационный посыл, который спровоцировал реакции организма. Выделяем фактор, который провоцировал расстройство, и работаем с ним. В субъективном восприятии человека это «осадок», «дымовое или пылевое облако» в области солнечного сплетения или в области груди, головы. Отпускается, сопровождается на выход, подвергается обратному развитию, уничтожается только «сухой остаток». Энергия, отданная организмом на «питание» этого комплекса, на борьбу, отзывается обратно, сразу возвращается в общий оборот, остается в организме.

Но иногда страх оказывается слишком большим, и трудно «усушить» его за счет общего успокоения. Человеку кажется, что в таких случаях проще сначала освободиться от всего массива переживания в том виде, как он обнаружился. Напомню, примерно так шел процесс у Юлии, которая боялась закрытых пространств. Селевый поток с камнями целиком вышел через спину, а потом через голову. А у Марины, боявшейся выходить из дома, масса поднималась в желудок и там «сгорала», из организма выделялся только пепел. Второй вариант, когда удаляется пепел, пыль, дым, сажа — нечто мелкодисперсное и лишенное энергии, предпочтительнее.

Когда во внешнее пространство выделяется энергетически насыщенное образование, — «страх уползает змеей в центр земли» или «сжигается в вулкане», который находится вне тела, — тогда через некоторое время из того же пространства должна вернуться светлая энергия и «пролиться» в человека. Будто бы пространство профильтровало «нечистоты», утилизировало их и вернуло человеку чистую энергию.

Человек не может и не должен безвозвратно отпускать свою собственную энергию, даже если он до этого отдавал ее на питание того, что ему вредило.

Здесь будет уместно напомнить учение православных монахов о прилоге. «Зародыш» болезненного состояния — это зачастую сущая мелочь. Проблема в том, что человек умом соединился с ней и потерял контакт с благоразумием. Эта мелочь, именуемая в православной традиции прилогом, привязывается только потому, что человек сам «заигрывает» с ней, питает ее. Стоит решительно сказать «стоп» этому процессу, разросшаяся страсть усохнет и самоуничтожится.

1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 59
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Новые отзывы

  1. Гость Алла Гость Алла10 август 14:46 Мне очень понравилась эта книга, когда я её читала в первый раз. А во второй понравилась еще больше. Чувствую,что буду читать и перечитывать периодически.Спасибо автору Выбор без права выбора - Ольга Смирнова
  2. Гость Елена Гость Елена12 июнь 19:12 Потрясающий роман , очень интересно. Обожаю Анну Джейн спасибо 💗 Поклонник - Анна Джейн
  3. Гость Гость24 май 20:12 Супер! Читайте, не пожалеете Правила нежных предательств - Инга Максимовская
  4. Гость Наталья Гость Наталья21 май 03:36 Талантливо и интересно написано. И сюжет не банальный, и слог отличный. А самое главное -любовная линия без слащавости и тошнотного романтизма. Вторая попытка леди Тейл 2 - Мстислава Черная
Все комметарии: