Читать книгу - "Свекровь. Инструкция по выживанию - Вера Вячеславовна Тарасова"

подобной ситуации нужно четко сказать: «Я такое поведение по отношению к себе не приемлю. Мне не подходит то, как вы со мной разговариваете. Тон, форма – вообще все, что вы мне говорите, мне не подходят. Я не позволю с собой так обращаться. Либо вы со мной разговариваете уважительно, а я с вами, либо мы прерываем любые контакты. И будем продолжать наши отношения только в том случае, если мои границы будут здесь уважать».

Плюс здесь необходим диалог с мужем. Но учтите, что если муж не на вашей стороне, то шансов выжить в такой среде у вас очень мало. Вы там не выживете – ну или выживете, только прогнувшись, позволив себя унижать. Только в такой раболепствующей форме вы сможете войти в эту семейную систему.

Муж должен признать, что такая динамика является нарушением здоровых границ и требует какого-то действия. Вообще-то, мужчина, беря женщину в жены, в нашем менталитете обязуется защищать ее от всех – в том числе от своих родителей, если в этом возникнет необходимость.

Мужчина – это защитник. Если мужчина позволяет матери «мочить» жену (а я встречала случай, когда свекровь действительно избила невестку, спустила с лестницы, в результате чего та потеряла ребенка), то о каком доверии к нему можно говорить? Муж ли он после этого?

Как на публичное унижение со стороны свекрови реагирует ваш супруг? Если муж на вашей стороне, то он в первую очередь должен вас защитить и поставить мать на место. Если же он просто сидит и наблюдает за вашим сражением, то уверены ли вы, что он и есть ваша опора и защита? Ведь только муж может как-то повлиять на выстраивание здоровых границ между своей матерью и женой.

Еще можно просто отказаться реагировать на подобные провокации. Очень часто такими способами свекровь пытается вывести вас на какую-то реакцию. Цели могут быть разными – даже просто показать остальным родственникам, что вы «неадекватная психичка». И вы можете просто не давать ей никакой реакции, не радовать ее ответной агрессией. Но даже если вы сможете сдержаться и не ответить ей, вам все равно придется после этого жить с пониманием, что муж вас не защитил.

Поэтому самое главное правило здесь – это альянс с мужем. Разговор. Насколько муж на вашей стороне? Ведь вы не сможете вечно отмалчиваться и постоянно находиться там, где вам явно не рады.

Вмешательство в личные отношения

Как мы уже обсуждали, свекровь с нарциссическими акцентуациями видит своего сына как часть себя, а его отношения с супругой она воспринимает как угрозу своему контролю и влиянию. Именно поэтому она стремится вмешиваться в его семейную жизнь, сохраняя таким образом свое влияние, свою власть: «Я не вижу ваших границ, для меня их нет. Значит, я тут главная».

Для таких мам их сын – это проекция, часть их собственной личности. И любое отделение ребенка, коим является и брак, воспринимается свекровью как угроза ее собственной идентичности. Внутренне она как бы начинает рассыпаться, и чтобы избежать этого, она вмешивается в личную жизнь молодой семьи, она хочет быть частью этих отношений.

Для многих таких свекровей сын – это главный источник эмоционального подкрепления. И когда появляется невестка, они могут чувствовать, что их эмоциональная потребность не удовлетворяется так, как это было раньше. У свекрови появляется стремление ослабить и разрушить эту связь, она пытается вклиниться между ними и поэтому нарушает личные границы.

Семью сына она воспринимает как продолжение своей жизни. Это очень частая история в терапии, я постоянно сталкиваюсь с тем, что детей считают не отдельными людьми, а продолжением себя. Сын, внуки воспринимаются такой свекровью как собственность, она будет воспитывать их по-своему и навязывать это невестке.

Как реагировать?

Так же, как и на любого другого человека, который нарушает ваши границы. Ваши границы одинаковы для всех, не нужно делать исключений для свекрови.

Нужно поговорить с мужем, узнать, что он думает об этой ситуации.

Спокойно обозначить, что есть темы, которые вы не готовы обсуждать с кем-то другим, кроме вашего мужа. Или что есть, например, ваш шкаф, в который она залезать не должна, потому что вам это неприятно.

Желательно, чтобы у вас были какие-то санкции. Установление границ – это только первый шаг. Если она их все-таки нарушит, должен быть некий «предупредительный выстрел», как у пограничников. Ну а если и это не будет воспринято, то придется «идти на поражение». Главное, сразу обозначить, что последует за очередным эпизодом вторжения свекрови в вашу жизнь.

Возможно, свекровь в принципе раньше не понимала, что такое личные границы. Она может удивиться, позлиться, но в итоге, может быть, и примет эти правила, начнет их соблюдать. Но главное, чтобы вы с мужем при этом были одной командой и стояли на своем.

Вообще какие-то конкретные советы в данном случае дать сложно. Решение проблемы зависит от разных моментов.

В каком менталитете вы находитесь? Живете вместе с родителями мужа или отдельно от них? На чьей стороне ваш муж? Чего добивается, по вашему мнению, ваша свекровь? Есть ли у нее цель вывести вас на эмоции? Если да, то простое обсуждение правил общения не поможет. Бывают ситуации, когда границы приходится отстаивать агрессивно, – и где-то это работает, а где-то нет.

Универсального совета я здесь дать не могу. В одной ситуации нужно будет устроить скандал и отстоять свои границы. Возможно, даже как-то жестко выставить свекровь за дверь. А в другом случае важно будет сохранить хладнокровие и потихоньку пытаться решить проблему через мужа.

@ ***

Сказала, что, когда ее сын с ней ругается, я не имею права смеяться при этом, улыбаться и вообще в каждом конфликте должна подталкивать его к тому, чтобы он перед ней извинялся, должна всегда быть на стороне свекрови, несмотря ни на что. Так мы и разошлись.

Подарки. Деньги

Подарки – это популярный инструмент для проявления агрессии. Звучит странно? Вопрос в том, какие это подарки.

Как правило, это или одежда значительно меньшего или большего размера, или использованная одежда. Что чувствует человек, получая такие подарки? Конечно, злость, обиду, унижение. Этого и добивается свекровь. Если она не может напрямую конфликтовать с невесткой, то будет делать это через скрытую агрессию в виде подарков.

Нарциссическая и созависимая свекровь может использовать неподходящие подарки как средство унижения, контроля, пассивной агрессии, зависти и демонстрации отсутствия эмпатии. Понимание этих мотивов поможет вам разработать стратегии