Читать книгу - "Правильно выйти замуж: стратегия - Елена Сухова"

Я хочу предупредить, чтобы вы не пытались сами использовать описанную выше методику МЕ-ЛИ-КОН для решения каких-то других проблем без убеждения в том, что вы хорошо поняли смысл каждого шага в этом алгоритме. Сам пошаговый алгоритм при этом останется прежним, но вот содержание инструкций следует поменять применительно к поставленной цели, или составлять пазл проблемы несколько по – иному. Для того, чтобы быть твердо уверенным в результате, целесообразно действовать под руководством. Вот в данном случае представлен четкий алгоритм с подробной инструкцией по каждому шагу и его содержанию.

Еще раз вспомним порядок действий.

1. ВК – внутренняя концентрация (как войти в контакт со своим собственным подсознанием).

2. ПП – пазл проблемы. Выявить не результат определенной нерешенной проблемы, а именно саму проблему, по-новому увидеть ее со всех сторон, с позиций разных людей, оценить ее свежим взглядом. Если вы на этом устали, то можно поблагодарить себя за проделанную работу (шаг 5 – БС) и выйти из состояния ВК.

3. Если вы готовы продолжать работу, то продолжаете оставаться в состоянии ВК. Приступаете к личностному конструированию (ЛК), вы добавляете себе те черты, которых вам не хватает для того, чтобы суметь успешно справиться с обозначенной проблемой. В каждый сеанс работаем только с одним качеством. Проверяете его на совместимость с другими своими личностными качествами, принимает ли ваша личность это предложенное вами качество. Если не принимает, то вам придется предложить другой вариант решения проблемы, и опять провести контрольную проверку на совместимость (формула для проверки – ЭМП-эмоции, мотивация, поведение). Если все в порядке, тогда переходим к следующему этапу.

4. СК – сохранение конструкта. Если это новое качество хорошо вписывается в конструкцию вашей личности, если оно действительно поможет вам в отношениях с Александром, то сохраните это качество, вплавьте его в конструкт своей личности, сделайте единое целое. И тогда вы сможете в дальнейшем прибегать к помощи этого качества тогда, когда это будет вам необходимо.

5. Благодарность себе – БС – за проделанную работу, которая пойдет на пользу вам в вашей дальнейшей жизни.

Формула МЕ-ЛИ-КОН: ВК-ПП-ЛК-СК-БС.

Семнадцатый шаг.

По вечерам, перед сном, представлять себе счастливую семейную жизнь, в виде фильма. Мы договорились, что лицо будущего мужа и его фигуру не представляем. Мы видим себя и детей. Это счастливый фильм. По сюжету вы замужем, счастливы, имеете дом своей мечты и детей (здесь вы режиссер, придумайте свой сценарий, может, у вас пока нет детей). Вы можете видеть себя, скажем, через пять лет. Как вы будете выглядеть? Вы счастливы в семейной жизни, какое у вас лицо? Какие движения? Как вы разговариваете? Какие внутренние ощущения – покоя, внутреннего комфорта? Как вы разговариваете? Как гуляете с детьми? Что читаете им перед сном?

Теперь можно увидеть фильм о своей счастливой жизни через 10 лет. Какая вы через 10 лет? Как вы двигаетесь, как разговариваете, что ощущаете? Что изменилось в вашей жизни? У вас появился еще сын? Вы с ним гуляете? Держите его за руку? А где вы гуляете? Где вы живете? Какой у вас дом? Есть сад? Где он расположен? Сколько комнат? Как вы встречаете мужа вечером? Как вы ужинаете? Как вы смотрите вместе телевизор? Что вы читаете детям перед сном? Вы гуляете всей семьей в парке? Вы отдыхаете всей семьей на море? Вы должны себе нравится в тех картинах, что представляете, как вы выглядите, как разговариваете, как двигаетесь. Смотрите на себя как зритель смотрит любимый фильм, но при этом вы сами и пишете по ходу сценарий. И вы главная героиня. Поэтому вы в центре внимания и действия. Действуйте, двигайтесь, разговаривайте, это не фотография, это фильм. При этом вам должно быть чрезвычайно приятно представлять в малейших подробностях свою жизнь, общение с мужем и будущими детьми, этот фильм вызывает состояние внутреннего комфорта и радости.

Предупреждаю ваш вопрос. А зачем надо смотреть такой фильм каждый вечер перед сном? И засыпать незаметно для себя, под действием приятных картин? А затем, что в вашей жизни все будет именно так, как в этом фильме. И будет в соответствии с вашей уверенностью в том, что все будет именно так, как в этом фильме.