Читать книгу - "Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины - Элиза Танака"

Народная мудрость гласит: «Глаза так же много говорят, как и язык», «глаза – зеркало души». Когда мы не уверены в себе или врем, то невольно отводим глаза или взгляд становится отсутствующим.

Влажные от слез глаза, сердитые глаза, нежные глаза… Глаза выражают, что чувствует человек в данный момент, говорят о его прошлом и надеждах. Красивые глаза для женщины – это уже половина успеха у мужчин.

Например, вы влюбились друг в друга «с первого взгляда». Если ваши отношения закончатся вступлением в брак, то не будет ли это означать, что вашу судьбу решили ваши очаровательные глазки? Но если вокруг таких прекрасных глаз появилось множество мелких морщинок, какое может быть очарование? Навсегда может угаснуть даже пылающая страсть, ведь, что и говорить, мужчины любят молодых и выглядящих молодо…

Обращали ли вы когда-нибудь внимание на глаза актеров? Без преувеличения можно сказать, что актер играет свою роль глазами, привлекает ими зрителя и тем самым завоевывает успех и известность. Без мастерства «игры глазами» невозможно исполнить роль блестяще.

Но если ваши глазки покраснели, «потухли», а вокруг начала «расползаться» паутинка морщин, с этим надо срочно бороться.

Упражнение 1. Тщательно массируют мизинцы рук (по 3 мин), а также все остальные пальцы по отдельности (по 2 мин каждый) – мизинцы непосредственно связаны с глазами.

Упражнение 2. При усталости глаз многие невольно нажимают большим и указательным пальцами на активные точки Сэймэй во впадинах между внутренними уголками глаз и переносицей. Это важные точки для придания красоты глазам. Нажимают на эти точки в течение 1 мин, затем на несколько минут пальцы убирают. Повторяют 2–3 раза.

Упражнение 3. Чтобы удалить мелкие морщинки около глаз, нажимают большими пальцами на активные точки Дозирё, расположенные на расстоянии 1 см от наружных уголков глаз. Нажимают на эти точки в течение 1 мин, затем на несколько минут пальцы убирают. Повторяют 2–3 раза.

Упражнение 4. Массируют все пальцы рук до их полного расслабления, каждый палец массируют 1 мин, при этом наибольшее внимание уделяют указательным пальцам.

Упражнение 5. Массируют все пальцы ног до их полного расслабления, каждый палец 1 мин, при этом наибольшее внимание уделяют четвертым пальцам (рядом с мизинцами). Повторяют упражнение 2 раза для каждого пальца.

Упражнение 6. На активную точку Рокю, расположенную в середине ладони, сильно нажимают подушечкой указательного пальца. Нажимать точку на каждой ладони по 50 с, повторить 3 раза.

Все указанные точки связаны со зрением, поэтому их стимуляция способствует профилактике старения глаз.