Читать книгу - "Проект «Любовь». Бизнес-план здоровых отношений и счастливой семьи - Оксана Московцева"

Определяем бюджет

У вас уже есть план захвата мира изменений, которые помогут наполнить жизнь радостью, интересом и удовольствием, улучшить самочувствие и как следствие – встретить и заинтересовать мужчину своей мечты. Вы знаете, чего хотите, какой мужчина вам нужен и чего он ждет от женщины, представляете, как совместить ваши возможности и его ожидания. Осталось совсем немного – выделить нужные ресурсы: время и деньги.

Прежде чем считать затраты, ответьте себе честно, какие из планов по упражнениям № 10 и 15 вы уже начали реализовывать? Вдохновляют ли вас первые результаты? Появляются ли дополнительные силы и мотивация для реализации остальных пунктов плана? По идее, с вашими желаниями должно происходить то же самое, что с аппетитом, который просыпается во время еды. Чем больше времени и сил вы тратите на исполнение желаний, тем легче появляются новые мечты и силы, чтобы их воплощать.

Если же до сих пор из упражнений № 10 и 15 вы сделали всего два шага и никак не можете решиться на большее, убеждаете себя, что сейчас нет на это ни времени, ни денег, ни сил, давайте разбираться.Что нужно сделать, чтобы стать идеальной?

Не пытайтесь стать идеальной безотносительно – таких не бывает. То, что идеально для одних мужчин, совсем не подходит другим. Надо двигаться к идеалу, который, во-первых, привлекает интересных вам кандидатов, а во-вторых, нравится вам самой. В табличку «движения к идеалу» впишем все то, что делает нашу жизнь более гармоничной, радостной и наполненной. Такой идеал описан в упражнениях № 10 и 19. Там же вы составили план действий для его достижения. Теперь оцените его с точки зрения затрат.

Упражнение № 22. Бюджет на перемены

Предлагаю разделить все затраты на разовые и регулярные, а также соотнести их с разными характеристиками из портрета идеальной жены.

Чтобы вам легче было думать над своей таблицей, привожу мой пример регулярных затрат.

Движение к идеалу. Бюджет на перемены

У меня, как вы видите, больше всего времени и денежных затрат потребовали внешность и характер, к ним было изначально больше всего вопросов и претензий, и именно ими мне хотелось заняться в первую очередь. Кроме того, было понятно, что с ними делать. Причем многие пункты можно было сделать бесплатно в домашних условиях, но результаты по внутренним ощущениям были бы совсем другие. Я чувствовала себя не такой довольной, а кроме того – бедной, когда тот же маникюр делала себе сама. Да и внешне он, как ни крути, все равно отличается от профессионального, а времени отнимает не намного меньше.

После составления такой таблички основная проблема – найти в себе достаточно мотивации, чтобы выделить нужные деньги и время. Для этого нужен четвертый столбец. Вас должен вдохновлять ожидаемый результат, а само действие, необходимое для его достижения, должно быть приятным и доставлять удовольствие. Ладно, не все действия будут приятными. Вряд ли, например, эпиляция кому-то нравится, но ведь делаем же. А раз и так делаем, в таблицу можем не вносить. Укажем только те привычки и ритуалы, которые хотим добавить. Большинство новых привычек должны доставлять удовольствие. Зарядка и дневник, например, могут быть полезными и приятными одновременно. Главное – разрешить себе чувствовать радость, делая нужные шаги. Улыбаться, качая пресс и попу, а не потеть с гримасой на лице, когда приходится себя заставлять тренироваться, чтобы похудеть. То, что вы планируете делать регулярно, должно вам нравиться.

Это, кстати, не обязательно должно относиться к разовым вложениям. Например, лечение и профессиональная чистка зубов – не очень приятная процедура, но ее результат мотивирует, поскольку затрагивает сразу три области: вы улучшаете здоровье, внешний вид и повышаете уверенность в себе при близком контакте и поцелуе. Вам может быть больно во время антицеллюлитного массажа, но вы знаете, что 10 сеансов помогут вам и жировую прослойку уменьшить, и кровообращение улучшить, а еще придадут уверенности при оголении бедер и ягодиц.