Читать книгу - "Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно - Робин Норвуд"

Одна из самых сложных задач, стоящих перед вами в процессе исцеления, заключается в том, чтобы ничего не говорить и не делать. Когда жизнь вашего партнера выходит из-под контроля, когда вам хочется взять всё в свои руки, давать ему советы и подбадривать его, исправить ситуацию, насколько вам это под силу, вы должны научиться держать себя в руках и уважать партнера, позволив ему самостоятельно заниматься своей жизнью без вашего вмешательства. Ваше дело — признать собственные страхи по поводу того, что может случиться с ним и с вашими отношениями, а затем работать над преодолением этих страхов вместо того, чтобы манипулировать партнером.

20 января

С самой сильной любовной зависимостью часто сталкиваются возлюбленные одного пола.

21 января

Мы, женщины, любящие слишком сильно, порой даже наслаждаемся своей главной ролью в постоянно разыгрывающихся драмах и мелодрамах, которые составляют нашу жизнь.

Вера в то, что у нас было самое несчастное детство, самый сложный мужчина или самый шокирующий жизненный опыт, становится для нас способом ощутить собственную важность и добиться внимания окружающих. По сравнению с этим исцеление может показаться скучным.

22 января

Когда мы прекращаем слишком сильно любить, наши проблемы в отношениях не исчезают сами по себе, однако мы устраняем огромное препятствие, мешающее решать обычные проблемы здоровым и эффективным способом.

23 января

Нашей главной целью должно быть сохранение собственного спокойствия и благополучия, а вовсе не поиск достойного мужчины. Тогда и только тогда мы сможем найти спутника жизни, который будет по-настоящему заботиться о нас. Ведь чем лучше мы залечим собственные раны, тем меньше нам будет нужно от партнера, и тем больше у нас будет шансов выбрать человека, который здоров сам и не нуждается в чрезмерной заботе и опеке.

24 января

Наши потребности могут быть удовлетворены самыми разными способами, если мы забудем о своеволии, жалости к себе и мысли о том, будто все блага жизни мы получаем из единственного источника — например, через мужчину.

25 января

Один из главных признаков слишком сильной любви — сильная созависимость, нездоровая привязанность к другому человеку, которую зачастую пытаются представить как признак сильного характера.

26 января

Когда у вашего возлюбленного случаются неприятности, спросите себя: «Чья это проблема?»

Ваша проблема заключается не в том, что у вашего возлюбленного возникли неприятности, а в чувствах, которые вы испытываете, наблюдая за борьбой этого человека. Если вы не можете отказаться от желания вмешаться и исправить ситуацию, вам, возможно, стоит прекратить наблюдать за ней.

27 января

Когда вы попробуете прекратить контролировать чужую жизнь, у вас может возникнуть ощущение, будто вы падаете в пропасть. Беспокойство за то, что вы потеряли контроль над собой, когда «отпустили» других, может быть очень сильным. Здесь может помочь духовная практика. Вспомните, что вы никого не отпускаете в никуда, но вверяете себя и близких Всевышнему.

28 января

Зависимым от отношений нужно, чтобы в них нуждались. А потому мы можем мешать близкому человеку добиться успеха, взваливая на себя слишком большую ответственность за него.

Помните: путь другого человека и его судьба в руках Господа, как и ваш путь и ваша судьба.

29 января

Мучения и отчаяние, которые вы испытываете, как правило, возникают из-за того, что вы пытаетесь контролировать то, что контролировать не в силах — вашего партнера и его жизнь. Вспомните все свои прошлые попытки сделать это: бесконечные нотации, жалобы, угрозы, обещания и, возможно, даже насилие. И вспомните свои ощущения после каждой неудачной попытки. Ваша самооценка падала, и вас охватывала еще бо́льшая тревога, беспомощность и злость. Единственный способ избавиться от всего этого — прекратить эти попытки, ведь шансы на то, что ваш партнер изменится под вашим давлением, практически нулевые. Даже если вы, наконец, услышите от него, что он отказался от той или иной привычки благодаря вам, рано или поздно вы узнаете, что именно из-за вас он впоследствии к ней вернулся.

30 января

Для очень многих из нас ключ к исцелению заключается в том, чтобы научиться поступать прямо противоположно тому, как мы поступали всегда.

31 января

Научитесь жить без мыслей о том, что в мужчине заключается ваша проблема или ее решение.

1 февраля

Лучшая подготовка к будущему — научиться понимать и принимать саму себя и окружающих людей.

2 февраля

Мы совершаем огромную ошибку, когда обращаемся к Всевышнему с просьбой об определенном человеке, вещи или результате, ведь нам не дано знать, в отличие от Всевышнего, что именно нам пойдет на благо.

Молиться надлежит с просьбами о духовном просветлении и наставлении, а не со своевольными требованиями, касающимися той или иной вещи, события или человека.

3 февраля

Если вы спорите с человеком, от которого хотите добиться определенной реакции, это не спор: вы уговариваете его и, возможно, делаете это со злобой. Чем сильнее вы нуждаетесь в определенной реакции со стороны другого человека, тем больше от него зависит ваше благополучие и тем больше шансов, что вы столкнетесь с его сопротивлением.

— Да пошла ты!

— Сам пошел!

— Пошли вместе?

— Пошли…

4 февраля

Молитесь о желании, силе и смелости честно взглянуть на свое прошлое и свою роль в нем.

Подсознание распознаёт такие усилия к освобождению и помогает нам вспомнить забытую прошлую боль, чтобы мы могли сознательно ее отпустить.

Как только желание простить прошлое становится искренним, наступает огромный прорыв в познании, и боль прошлого отступает.

5 февраля

Исцеление от слишком сильной любви — очень тяжелый духовный труд, требующий от нас отказа от старой лелеемой злобы и уверенности в собственной правоте.

6 февраля

По мере того, как душа старается усвоить урок, чтобы еще немного приблизиться к идеалу, она избирает жизненные условия, которые дают ей возможность это сделать. Именно поэтому ни в одном духовном учении вы не найдете утверждения, что в вашем текущем положении виноват другой человек.

7 февраля

Когда вы перестаете заботиться о партнере и начинаете заботиться о себе самой, мужчина в вашей жизни может сильно разозлиться и начать обвинять вас в безразличии. Эту злость порождает паника, возникшая из-за необходимости самостоятельно нести ответственность за свою жизнь. Пока он продолжает с вами ругаться, давать вам обещания или пытаться вас вернуть, в его жизни идет внешняя борьба с вами, а не внутренняя с самим собой. Верните ему его жизнь и заберите свою собственную.