Читать книгу - "Как превратить брак в семейное счастье - Елена Чуйко"

Сейчас вы читаете последнюю главу книги, которая изменит вашу жизнь до неузнаваемости. Все, о чем я говорил выше, касалось нашего сознания, воображения, разума, сердца и души. Я писал о том, что поцелуи притянут в вашу жизнь еще больше поцелуев, а благодарность притянет в вашу жизнь еще больше поводов для благодарности. Но я как сертифицированный специалист по здоровому питанию скажу вам честно, что одна из проблем, почему муж и жена теряют друг к другу сексуальное влечение, зависит именно от их питания и образа жизни в целом. Пока мы молоды, организм желает одного – любви, и чем больше, тем лучше. Но с течением времени невежественное отношение к своему здоровью приводит к преждевременному старению.

Я считаю, что до тех пор, пока в школах не появятся такие предметы как диетология, лидерство, семейное счастье и предпринимательство, человечество будет разделено на две категории: 10 % – это те, кто изучает эти предметы самостоятельно и становится счастливым человеком во всех смыслах этого слова и 90 % – это те, кто не желает углубляться в изучение подобных предметов, так как у них и так много писем в социальной сети, на которые необходимо ответить, а также еще надо лайкнуть все записи своих друзей, а затем посмотреть новости, и после этого несколько кинофильмов. После чего у этих людей попросту не остается времени на самосовершенствование. Но я счастлив, что вы держите в руках именно эту книгу, это означает, что вам не все равно, что с вами будет через десять лет. Вас не устраивает существующее положение вещей, и вы интуитивно понимаете, что что-то необходимо менять. Я хочу подчеркнуть то, что вы это не 90 %, вы это те 10 % избранных, которые пишут историю нашего мира.

Поговорим сейчас о питании. Представим, что молодая жена пошла за покупками и купила: килограмм конфет, пачку чипсов, котлеты в панировке, кетчуп, майонез, растительное масло, сливочное масло, килограмм печенья, хлеб фабричной выпечки и кусочек твердого сыра. Заботливая жена накормит всем этим своего любимого мужа. Конечно, я уверен, что чипсы и конфеты он, возможно, ест не каждый день, но все остальное вполне нормальная еда, которой питаются 90 % населения нашей планеты. Ой! Что я только что сказал? 90 %?

Глобальное невежество, вот основная проблема нашего мира. Все выше перечисленные продукты способствуют развитию вот такого букетика:

– сахарный диабет;

– ухудшение состояния соединительной ткани и суставов;

– нарушение процесса обезвреживания вредных канцерогенов и химических веществ;

– ослабление иммунитета;

– рождение детей с патологически низким весом;

– ослабление потенции;

– развитие фригидности у женщин;

– быстрое накапливание висцерального жира.

Поверьте, это еще не все. Дело в том, что с развитием цивилизации помимо полезных открытий человек изобретает и по истине разрушительные вещи. Например, гидрогенизированные жиры или просто транс жиры. Эти жиры не дают продуктам портиться, поэтому их используют повсюду, где только это возможно.

Известный американский атлет Сити Флетчер перенес тяжелейшую операцию на сердце в достаточно молодом возрасте. В тот момент, когда он уже был двукратным чемпионом мира по жиму штанги лежа, и имел массу тела более 150-ти килограмм, не жира, а хороших качественных мышц, ему вдруг стало плохо, его забрали в больницу и сделали сложную операцию на сердце. В считанные недели Сити Флетчер из 150-ти килограммового гиганта превратился в 80-ти килограммового обычного парня. Он боролся за жизнь много месяцев… Вы спросите, зачем я рассказываю эту грустную историю? Дело в том, что это произошло по вине транс жиров, Сити обожал выпечку, конфеты, чипсы, фаст-фуд, майонез, фабричный хлеб… И все это привело его к больничной койке. Человек, который стал чемпионом мира и славился тем, что он один из немногих в мире большого спорта не употреблял стероиды, в одно мгновение стал инвалидом. Но Сити Флетчер относится не к 90 %, а к 10 %, и поэтому он выжил, на данный момент ему за пятьдесят, он в прекрасной форме, тренирует молодых людей и, что самое главное, практически во всех своих видео он выступает ярым противником пищи, содержащей транс жиры. Транс жиры это бизнес, это огромные деньги, но мы живем не в лесу и сами вольны делать выбор, как нам питаться и как нам жить. Если мы захотим, можем получить любую информацию.

Вернемся к нашей воображаемой молодой жене, которая кормит своего мужа на первый взгляд обычными продуктами изо дня в день. Я не утверждаю, что после одной съеденной конфеты его настигнут проблемы с потенцией, но взгляните на статистику – приблизительно 52 % мужчин после 40 лет сталкиваются с серьезными проблемами вплоть до импотенции. Обычно мы слышим от мужчин, что проблемы подобного плана возникают от многочисленных переживаний на работе в условиях постоянного стресса. Но на самом деле стресс лишь усиливает аппетит, именно из-за стресса мужчины и женщины так часто штурмуют свои холодильники в то время, когда родные уже давным-давно спят.

Как вы думаете, почему тридцать лет назад ожирением страдали только высокопоставленные чиновники и то далеко не все? Потому что тогда не было транс жиров! Точнее они были, но не в таком количестве как сейчас. А сейчас, питаясь на первый взгляд обычной пищей, человек получает массу неприятностей.

Транс жиры – это абсолютно чужеродное вещество, которое наш организм не распознает и не может использовать в качестве энергии, а самое страшное – просто так транс жиры из организма не вывести. Например, если человек питающийся тем, о чем мы говорили ранее, около 5-10 лет перейдет на здоровое питание, он избавит свой организм от транс жиров только через два года. Он может выглядеть худощавым, но если он не следит за содержанием транс жиров в продуктах, то его органы опутывают клетки транс жиров, которые не видны невооруженным глазом, но на самом деле это начало больших проблем.

Возможно, большинство возразят, что они не едят конфет, выпечки, чипсов, а значит и беспокоиться не о чем. Это не совсем так. Львиная доля потребления транс жиров приходится именно на растительное масло. 90 % людей готовит и подогревает пищу с использованием растительного масла. А рафинированное растительное масло это то вещество, которое по своим свойствам не имеет ничего общего с домашним не рафинированным растительным маслом. Мы думаем, что получаем такой полезный витамин Е, но это не так, его там нет! Моя задача рассказать вам о том, что вам необходимо сделать для того, чтобы вы смогли как можно скорее прийти к своей мечте – к семейному счастью. И я думаю, вы со мной согласитесь, что без здоровья семейное счастье будет немного не полным. Если да, то я очень рад и благодарен вам за понимание!

Когда я общаюсь со своими знакомыми одногодками, то они часто говорят о том, что со своей второй половиной они живут совместной жизнью всего несколько лет, но не чувствуют такого влечения как прежде. Тоже самое слышит моя супруга от своих знакомых и подруг. Они считают, что всему виной привычка и тому подобное, но я как специалист тут же спрашиваю их: «А чем вы питаетесь в рабочее время, в течении восьми часов в день, пять дней в неделю?». И они отвечают: «Когда как, в основном булочка с шоколадкой». Теперь вы понимаете, о чем я говорю? Если два-три года назад они занимались сексом с супругой или супругом три раза в неделю, то сейчас один, лишь изредка два. А что же будет дальше?