Читать книгу - "Психологические проблемы современных подростков и их решение - Елена Емельянова"

– Исследование и анализ психологических, социальных затруднений участников.

– Улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья.

– Изучение психологических закономерностей, механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия и создание основы для более эффективного общения.

– Стимуляция и развитие самосознания участников.

– Интенсификация процесса исследования участниками себя и других.

– Активизация творческого потенциала.

– Содействие процессу личностного роста участников.

– Выработка новых и изменение неэффективных навыков и моделей поведения.

– Коррекция и предупреждение эмоциональных нарушений, нарушений в познавательной сфере.

– Реабилитация при различных травматических нарушениях психического здоровья.

В данном пособии мы будем иметь в виду в основном функции тренинга, представленные в списке под номерами 2–8, но специфика любой групповой социально-психологической работы такова, что в той или иной степени мы можем иметь «побочную» пользу по полному списку, поскольку и коррекционный, и реабилитационный эффект может наступать в результате личностного и социального развития.

Личностный рост – это процесс развития личности, т. е.:

• получение опыта осознанного переживания;

• осознание своих ресурсов, возможностей;

• повышение уровня психологической компетенции;

• самопознание и самовыражение;

• развитие готовности к изменениям;

• рост аутентичности (умения быть собой);

• пересмотр установок и мировоззренческих позиций.

В результате этого процесса: происходят изменения в реальной жизни; поведение становится более гибким; появляется возможность разрешить конфликты, проблемы; происходит принятие себя; совершаются мировоззренческие изменения.

Социальное развитие возможно только в результате личностного развития. Без всего того, что мы называем «личностным ростом», любые попытки развить социальную адаптацию сведутся к простому заучиванию ограниченного набора фраз, реакций, нескольких моделей поведения. И они ни в коем случае не смогут оказать подростку существенную помощь во всем многообразии трудных жизненных ситуаций, которые ему придется пройти в период взросления. Вот почему любые программы, связанные с повышением качества коммуникации и общей эффективности взаимоотношений, необходимо начинать с тем и упражнений, стимулирующих личностное развитие.

Почему именно групповые психологические тренинги – наиболее эффективный инструмент для личностного и социального развития?

У каждого человека есть свои представления о себе, о других, о том, что «хорошо» и «правильно», о том, что «плохо» и «неправильно». Складывающиеся в течение жизни представления о себе нередко не совпадают с совокупностью реальных качеств человека. Кроме того, его способы самовыражения производят на окружающих определенное впечатление, которое часто не совпадает с тем, что человек на самом деле переживает и/или хотел бы выразить.

В группе происходит не только процесс самопознания, самораскрытия, но и возникает возможность получения обратной связи участников, которые непосредственно наблюдают проявления человека, слушают рассказ о его внутреннем состоянии и могут сопоставить несовпадения.

Процессы, происходящие между участником группы и группой в целом, хорошо иллюстрирует схема, придуманная Лафтом Джозефом и Гарри Инграмом, так называемое окно Джогари^[7].

1. Открытая область – это поведение, чувства и мотивы, которые известны и самому человеку, и окружающим.

2. Слепая область – то, что человек сам не замечает, но другие замечают, правда, считают неуместным говорить об этом (чаще всего – особенности поведения и реакций).