Читать книгу - "Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя - Елена Викторовна Бережная"

Было бы прекрасно, но не было.

В лучшем случае те, у кого мы не вызываем симпатии, нас не заметят и молча пройдут мимо. В худшем — обрушат на нас всё, что у них наболело, не будучи в состоянии отрефлексировать, что мы-то здесь не при чём: это их боль, а мы просто под руку попали.

Пытаться нравиться всем — провальная стратегия. Всегда найдётся тот, кому вы наступите на его больную мозоль самим фактом своего существования — ничего даже специально делать не придётся.

Чтобы всем понравиться, придется отражать других с выгодной для них стороны. Но очень скоро окажется, что этих других слишком много, и они все разные, поэтому есть риск в какой-то момент надорваться и окончательно потерять себя. Хотя обычно этим грешат те, у кого себя (пока) нет. Но никогда не поздно взять котомочку и пойти на поиски.

Свежим взглядом

Не бывает однозначно хороших или плохих качеств. У любой черты характера всегда есть обратная сторона — в зависимости от того, под каким углом смотреть.

Например, жадность — это ещё и способность планировать свою жизнь и рассчитывать только на себя.

Безбашенность — это не только безответственность, но и спонтанность, и бесстрашие.

Под нерешительностью можно найти осторожность.

Жестокость — это способность непредвзято и хладнокровно действовать, незаменимая в экстремальных обстоятельствах.

Одобряемые качества тоже в определенном контексте переходят в свою противоположность.

Упорство перестаёт иметь положительный смысл, если проявляется там, где ему не рады, превращаясь в глупость и навязчивость.

Способность к самоотречению и всепоглощающей любви обесценивается, если чувства обрушиваются на неподходящий объект.

Вдумчивость может обернуться нездоровой зацикленностью.

Доверчивость — признаком отсутствующих границ.

В любом человеческом качестве есть скрытые ресурсы и потенциальные энергетические дыры. Всё зависит от контекста и способности в нём ориентироваться.

Иногда кажется, что всё дело в дефиците информации — вот попалась бы эта книга/фильм/учение в самые сложные времена, можно было бы всё сделать по-другому: быстро восстановиться, правильно прожить кризис, принять кучу удачных решений.

Мы получаем всякие предупреждения постоянно. От близких, от случайных знакомых, от собственного бессознательного. Информации вокруг очень много, и всё же каждый раз мы поступаем именно так, как можем в конкретный момент, потому что таковы наши индивидуальные настройки, которые определяют восприятие мира. Тогда нечем было воспринимать предупреждения, подсказки и интерпретации извне, хотя они сыпались на тебя со всех сторон. Они вспоминаются уже задним числом, но если бы мог и хотел, ты бы в той ситуации не оказался.

Каждый из нас движется со своей скоростью и в своем направлении. И только когда человек будет готов выбираться из своего жизненного тупика, он сможет воспринимать подсказки. Пока он видит перед собой только стену, ему бессмысленно открывать глаза на возможные пути и объяснять маршруты: у него вряд ли получится ими воспользоваться.

Кому-то помогает длительная психотерапия, кто-то исцеляется с помощью близких отношений, а кому-то достаточно беседы со случайным человеком и вовремя сказанных слов, чтобы понять, куда двигаться, и сделать первый шаг в нужном направлении.

Адекватная самооценка отличается тем, что человек не подвергает сомнению тот факт, что он достаточно хорош сам по себе, на своём месте и для своего уровня. Он не сравнивает себя с другими, ему не нужно самоутверждаться за их счёт или впадать в самоуничижение рядом с теми, кому он проигрывает в сравнении.

Такой человек неуязвим для манипуляций, потому что точно знает, чего стоит и на что может рассчитывать, без иллюзий по поводу своих скрытых возможностей или ограничений. У него нет узелков, за которые можно зацепиться и потащить его туда, куда ему не надо. Ему просто и ясно с собой, а другим — с ним.

О собственной уникальности можно говорить тогда, когда перестаешь себя сравнивать с другими и обзаводишься привычкой сравнивать себя только с собой прежним. У тебя больше нет потребности слепо копировать чей-то стиль или манеры, чтобы быть похожим на кого-то. Осознав собственную уникальность, ты берешь от мира только то, что тебе подходит, в строго выверенных пропорциях, точно зная, в чём оно, это подходящее, заключается.

И противопоставлять себя другим, гордо заявляя, что ты не такой, как все, тоже уже нет надобности: уникальность очевидна.

Ты больше не зависишь от чужого принятия, чтобы отталкиваться от него и плыть в неизвестность.

Ты можешь плыть, куда хочешь, а можешь остаться на берегу — решать тебе.

Обыкновенная история

Самая освобождающая и придающая сил мысль — это мысль о собственной обыкновенности.

«Я обыкновенный» — это гимн самопринятия, потому что, если я признаю это, то смогу лучше и бережнее распорядиться своими ресурсами и стану ближе к собственной сути.

Я обыкновенный человек, а значит, от меня никто ничего не ждёт. Я никому не обязан обеспечивать выдающиеся свершения и могу жить по-своему, а не в режиме загнанной лошади, сына маминой подруги, лучшей жены и матери, надежды семьи и т. д.

И от других мне тоже, оказывается, ничего не нужно, потому что, если я обыкновенный человек, то какое я имею право требовать признания и чтобы мир соответствовал моим ожиданиям?

Я обыкновенный человек и могу ошибаться. Но я настолько обыкновенный, что моих ошибок никто даже не заметит. Погрущу и вернусь к своим делам — самым обыкновенным. Обыкновеннее некуда.

Формулируем цели

Если хотите щёлкать мечты как орехи, мечтать нужно с умом. Потому что Вселенная — великий программист и ошибок не прощает. Чтобы приблизиться к исполнению мечты, нужно учитывать все нюансы. Не просто хотеть «встретить хорошего человека и влюбиться» или «иметь много денег», а до мельчайших деталей прочувствовать желаемое состояние.

На расплывчатые и непроработанные мечты Вселенная обычно отвечает буквально. Любимого и прекрасного человека даст запросто. И вот вы, как и хотели, влюблены по уши, а он, как и заказывали, прекраснее некуда. Однако либо физически недоступен, либо безнадежно занят кем-то другим, либо свободен, но не отвечает взаимностью.

И много денег для Вселенной тоже не проблема. Подкинет работу кассиром в супермаркете или банке. Деньги повсюду, пачками: получите, распишитесь. Вы ведь не продумали, как собираетесь ими распорядиться.

Куда внимание, туда, как известно, и энергия. И если вы постоянно гоняете в голове одни и те же картинки о том, как вам жить НЕ хочется, то другого кино вам и не покажут. Вокруг будете замечать именно то, от чего хотите избавиться или никогда не встречать.

Чтобы правильно мечтать, нужно