Читать книгу - "Ж*па. Инструкция по выходу - Константин Довлатов"

Погода, похоже, решила сменить гнев на милость: ветер разогнал тучи, выглянуло солнце, на небе — ни облачка… Едва проснувшись, Виктор с наслаждением потянулся в постели и улыбнулся. Словно впервые в жизни он увидел, как стучатся в окно ярко-алые гроздья рябины. Красиво! Настоящая золотая осень.

К тому же и сон приснился хороший,' радостный такой… Виктор чуть прикрыл глаза, пытаясь снова пережить его в подробностях.

Лето, тепло, цветущий луг, и Артемка бежит навстречу, держа в руке вертушку — такую, как давным-давно они с Максимом клеили на даче. Виктор в мельчайших подробностях видел лицо сынишки — глаза, улыбку, ямочку на подбородке, длинные, как у девчонки, ресницы — смотрел на него и не мог насмотреться! Он присел на корточки, раскинул руки, чтобы поймать сына, обнять, поднять на руки, но мальчик остановился в шаге от него, подумал немного, взглянул исподлобья испытующе, серьезно, как взрослый — и протянул ему игрушку. «Папа, на! Это тебе».

Виктор с удивлением поймал себя на том, что впервые со времени развода мысли о сыне не причиняли боли, не вызывали скребущее по сердцу чувство вины, напротив — было легко и радостно думать о нем, строить планы на будущее, а главное — верить, что все возможно! «Ничего, Артемка, у нас с тобой еще все впереди! И за город поедем, и на море…»

Но это все будет потом, а пока — надо делами заниматься! «Что там говорил Наставник про утреннюю зарядку? Так, потянуться в одну сторону… В другую… Уши р-размять, чтоб горели… Отлично! Встаем — и сразу коврик на пол. Привет, Тигра, привет, Винни-Пух!» Виктор поставил таймер на телефоне, старательно подтянул руки к ногам, как вчера показывал Наставник. «Ну, вперед! Время пошло».

На этот раз дышать «дыханием огня» оказалось значительно легче, чем вчера. Виктор даже удивился немного — вместо состояния мокрой тряпки, распластанной на полу, к концу упражнения в теле появилась лишь небольшая усталость — ничего так, терпеть можно.

«Так, отлично! Теперь „сатнам". Изменений в личной жизни пока нет и не предвидится, так что энергию надо использовать в мирных целях!»

Виктор стал на колени, опустился на пятки. «Сат — потянуться вверх, поджав все что можно… Нам — расслабиться, опуститься. Сатнам, сатнам, сатнам… А ведь потекла энергия, потекла! Ручейком вверх по позвоночнику, к голове… Давай ее туда! Очень пригодится. А то прожил чуть ли не до тридцатника дурак дураком и дальше бы так жил, если бы не случай. Сат-нам, сатнам, сатнам… Что, уже? Время закончилось? Даже жалко…»

Виктор поднялся с коврика. Чувствовал он себя на удивление бодрым и свежим. Хотелось прямо сейчас встать, куда-то пойти и совершить нечто великое — правда, что именно, он пока не знал.

На мгновение мелькнула мысль, что хорошо бы до того проверить почту — вдруг уже есть ответ от потенциального работодателя! — ну, и в соцсети заглянуть хоть одним глазком… Но только на мгновение. «Ну уж нет, — строго сказал себе Виктор, — сейчас есть дело поважнее. Скоро семинар Наставника начнется! Подождут и почта, и фейсбук, и „Одноклассники". Все остальное — потом, сейчас это главное».

Душ, завтрак… Дожевывая бутерброд, Виктор услышал, как заулюлюкал таймер на телефоне. Все, пора! Опаздывать на семинар — даже виртуальный! — почему-то было неудобно.

Наставник появился на экране, как всегда, улыбающийся и словно в предвкушении чего-то невероятно интересного, о чем он знает, а слушатели — пока нет.

— Доброе утро, друзья мои! Сегодня второй день нашего семинара, посвященного эффективности.

Он слегка прищурился, словно вглядываясь в каждого слушателя, и спросил;

— Надеюсь, что вы уже сделали зарядку?

Виктор почувствовал гордость за себя, словно совершил первый маленький шажок к будущей счастливой жизни. Да, зарядка — это вроде бы мелочь, но все равно приятно, что сделал!

— Отлично, молодцы! — улыбнулся Наставник, и Виктору показалось на мгновение, будто похвалил он именно его.

— Сегодня мы будем делать очень важные вещи — получать удовольствие от всего, что у нас творится, задавать себе коучинговые вопросы… Ну, и поговорим о том, что мешает нам быть по-настоящему эффективными! Иногда я называю это «хомячковым поведением» — звучит забавно, но проблем доставляет немало.

Что такое коучинговые вопросы — Виктор не имел ни малейшего представления. «Надо будет потом погуглить на всякий случай», — рассудил он, поудобнее устраиваясь перед монитором.