Читать книгу - "Психотехнологии измененных состояний сознания - Владимир Васильевич Козлов"

Ряд групповых и индивидуальных методов психокоррекции подчеркивает важность привычек как ключей к диагностике и может быть назван телесной, или ориентированной на тело, терапией. Общую цель и задачи различных направлений этих методов можно назвать несколько иначе – телесно-ориентированные психотехнологии. По мнению сторонников метода, даже если вы намеренно и сознательно не боретесь со стрессовой ситуацией, на нее, тем не менее, автоматически отреагирует ваше тело. Переживания отражаются в том, как люди двигаются, дышат, управляют своими мышцами, а также в болезнях, которыми они страдают. /

Теоретические основы телесно-ориентированных психотехнологий были разработаны еще Вильгельмом Райхом в 1930-е годы. Следующий шаг в развитии телесно-ориентированной психотерапии связан с именем Александра Лоуэна – ученика и ассистента В. Райха. А. Лоуэн – создатель нового метода, биоэнергетики (1940 – 1950). Биоэнергетические концепции влечений, заземления и «Я-концепция» базируются на данных психологической науки, представлениях древнекитайской метафизики и фундаментальных законах физики и биологии. Лоуэн разрабатывал свою теорию структуры характера, основываясь на различии в циркуляции энергетических потоков организма и заблокиро-ванности тех или иных зон у разных людей. В работе с человеком он сочетал вербальный психоанализ и работу с телом.

Разработкой новых телесно-ориентированных методов и подходов также занимались: в 1920 -1930 годы Эльза Гиндлер и Шарлотта Сел-вер (метод чувственного сознавания); в 1930- 1940 годы – Фредерик М. Александер (коррекция состояний, образа действий и неврозовпутем исправления осанки и выработанной годами манеры двигаться); Ида Рольф (метод структурной интеграции); в 1940-1970 годы Моше Фельденкрайз (теория образа действия, включающая понятия «образ себя» и «образ действия» («изменение поведения человека путем преобразования образа действия…» в результате обучения его «более совершенному управлению движениями посредством совершенствования чувствительности») и многие другие. Сделаем краткий экскурс в теоретические конструкты перечисленных лидеров ТОП.

Биоэнергетику Александра Лоуэна можно также назвать неорай-хианской терапией. Она была создана одним из учеников Райха, Александром Лоуэном, и центрирована на роли тела в анализе характера и терапии. Лоуэн употребляет более приемлемые термины, нежели Райх: например «биоэнергия» вместо «оргона»; его работа встречает меньшее сопротивление, чем изыскания Райха. В США больше людей практикуют биоэнергетику, чем райхианство.

Биоэнергетика включает райхианскую теорию дыхания, многие из райховских техник эмоционального раскрепощения (пациентам предлагается кричать, плакать, бить кушетку и пр.). Лоуэн использует также напряженные позы для энергетизации частей тела, которые были заблокированы. В этих позах увеличивается напряжение в постоянно зажатых частях тела, пока не становится таким большим, что человек вынужден, в конце концов, расслабить мышцы, то есть защитный панцирь. Эти позы включают наклоны до прикосновения к полу, сгибание назад с кулаками на пояснице, наклоны назад через мягкий стул.

Принципиальным вкладом Лоуэна в метод Райха является понятие «почва под ногами». «Почва под ногами» – не только физическая опора на собственные ноги, но и метафора фрейдовского принципа реальности. «Чем прочнее человек ощущает свой контакт с почвой (реальностью), чем крепче он держится за нее, тем большую нагрузку он может вынести и тем лучше может управлять чувствами».

Лоуэн видел, что у многих клиентов нет ощущения твердой почвы под ногами и соответственно нет чувства соприкосновения с реальностью. Иметь «почву под ногами» – значит быть в энергетическом контакте с почвой, получить ощущение стабильности иуверенности. Люди «на пике» действия алкоголя, наркотиков или находящиеся в состоянии страстного увлечения чем-либо, могут ощущать себя как бы летящими, их энергия покинула ступни и ноги, переместилась вверх. Эффективное существование в реальном мире буквально и означает возвращение обратно на землю.

Участников биоэнергетических групп оценивают по тому, насколько тесно они соприкасаются с почвой. Специальные упражнения помогают увеличить поток энергии, упрочить контакт с почвой и соответственно усилить ощущение себя. Лоуэн не использовал в своем биоэнергетическом подходе семь кругов Райха. Он описал пять типов характера, названия которых отражают психоаналитическую подоплеку взглядов Лоуэна. В основу своей классификации Лоуэн положил принимаемые индивидуумами защитные позы тела, помогающие выявить проблемы подвижности. Обычно членам группы присущи различные комбинации типов характера.