Читать книгу - "Стань гением! Секреты супермышления - Станислав Мюллер"

Первая составляющая сверхобучаемости – проработка в этом состоянии разных настроев. В западных практиках некоторыми авторами похожий прием озвучивается как «надеть чужую голову».

Необходимо перебрать несколько настроев, по 3–5 разных формулировок из каждой группы. Под группами мы понимаем условное деление настроев по виду словесно-логического построения ключевой фразы и по смыслу.

Первая группа – настрои типа «образ»

В состоянии сверхобучаемости человек говорит себе:

– Я великий математик.

Или:

– Я учитель математики.

Или:

– Я репетитор по математике.

Естественно, что можно брать и образы конкретных людей, например:

– Я Наталья Сергеевна.

Или:

– Я Коля.

Войдя в нужное состояние и используя соответствующий настрой, нужно просто прорешать несколько заданий, сохраняя это состояние.

Еще одно уточнение по ходу текста: необходимо проговаривать не только настрой, но и специальную фразу:

– АКТИВНЫЙ РАЗУМ, я великий математик. ТОЧКА.

Вторая группа – настрои типа «действие»

В состоянии сверхобучаемости берутся настрои:

– Я правильно решаю уравнение.

Или:

– Я нахожу все ошибки в контрольной работе.

Или:

– Я быстро и с удовольствием решаю примеры.

Третья группа – настрои типа «образ плюс действие»

Человек в этом состоянии говорит себе:

– Я великий математик, хорошо понимаю и запоминаю доказательство теоремы.

Или:

– Я учитель математики, нахожу ошибки в экзаменационной работе.

Или:

– Я вундеркинд (отличник, репетитор и т. д.), правильно и быстро решаю тестовые задания.

Четвертая группа – метафорические

Настрои данного типа могут звучать несколько экстравагантно. В то же время по эффективности они порой превосходят все остальные типы настроев.

Войдя в состояние активного подсознания, человек дает себе установку:

– Я губка, впитывающая знания.

Или:

– Я погружаюсь в математику (геометрию, алгебру, математический анализ и т. д.).

Или:

– Я наполняю свой разум знаниями по геометрии.

В вышеприведенном примере мальчик перебрал несколько настроев буквально в течение нескольких минут в моем присутствии, и у него включилось математическое мышление. Для самостоятельной работы в этом направлении я рекомендую, если есть достаточно времени (несколько дней, недель или месяцев), просто применять настрои при решении домашних заданий по данному предмету. В результате требуемое количество разных настроев (от 9 до 15) можно «примерить» за 1–2 недели, не утруждая себя дополнительными занятиями.

Параллельно с освоением новых алгоритмов желательно отмечать для себя, в каком настрое примеры и задачи решаются быстрее, а в каком – правильнее, когда лучше находятся ошибки или приходят нестандартные варианты решений. Это очень важный пункт алгоритма, который имеет значение не только для выработки более высокого уровня мышления, но и для дальнейшей работы с математическими упражнениями: человек находит оптимальные, наиболее действенные именно для него типы настроев и применяет их в дальнейшей жизни при решении математических заданий, если они покажутся ему трудными.

Каждый вечер (либо после каждого урока математики, после контрольных, выполнения домашних заданий по этому предмету) очень важно брать такие настрои:

– у меня идет осмысление того, как я решал контрольную, с каждым разом я решаю все лучше и лучше (быстрее, точнее, аккуратнее, внимательнее);