Читать книгу - "14 секретов суперобаяния и сексапильности, чтобы покорить мужчину, чтобы покорить судьбу, чтобы покорить мир! - Инна Криксунова"

При желании можно наловчиться делать хорошую прическу за 15–20 мин. Питерский губернатор Валентина Матвиенко в одном интервью призналась, что делает прическу и макияж сама ― на ежедневное посещение салона у нее просто нет времени. Надо сказать, у нее отлично получается!

Значит, и каждая из нас может этому научиться! Для этого надо иметь под рукой все необходимое. Что же должно входить в наш арсенал? Вот комплект нужных вещей:

– Фен. Выбирайте модель со сплющенным соплом (отверстие, из которого выходит горячий воздух). Самыми лучшими являются фены марки «Philips».

– Мягкие бигуди (хороши тем, что на них можно спать). Купите 20−30 штук, в зависимости от длины и густоты ваших волос. Накручивайте волосы тонкими прядками, они быстрее сохнут.

– Термо-бигуди (бывают разного диаметра: потоньше и потолще). Понадобится 20 штук.

– Закрепитель-фиксатор ― жидкость, которой смачивают волосы перед накручиванием на бигуди. С закрепителем локоны получаются более упругими и дольше держатся.

– Большая расческа с редкими зубцами. Она особенно нужна, если у вас длинные густые волосы. Ну а если они еще и вьются, тогда вам без нее не обойтись.

– Круглая щетка. Она необходима для укладывания волос феном и для придания им формы.

– Расческа-«хвостик» ― узкая расческа с густыми зубцами и длинной ручкой. Используется для начеса. Никакая другая расческа не взбивает волосы так хорошо, как «хвостик».

– Сеточка для фиксации бигуди. Особенно нужна, если вы накручиваете волосы на ночь.

– Лак для волос.

– Мусс (или «пенка») ― помогает сделать волосы более послушными.

– Гель – жестко фиксирует волосы в нужном положении. С помощью геля можно сделать идеально гладкую прическу или, наоборот, создать художественный беспорядок.

– Воск для волос ― продается в таких же баночках, как крем для лица. С его помощью удобно фиксировать отдельные тонкие пряди. Возьмите немного воска и нанесите его на прядь волос ― она примет нужную форму.

– Зажимы-«уточки» ― ими удобно закреплять волосы при накручивании на бигуди.

– Пеньюар для стрижки и окрашивания волос ― он предохраняет одежду. В косметических и галантерейных магазинах продаются пеньюары-накидки с логотипом «Wella», «Schwarzkopf» и т. д. Однако его можно сделать и самостоятельно. Возьмите кусок полиэтиленовой пленки размером 200 × 80 см, вырежьте в середине отверстие для шеи диаметром 16–17 см, затем сделайте дополнительно небольшой вертикальный разрез по центру, чтобы могла пройти голова ― и готово!

– Щеточка-расческа (на конце длинного стержня находится одновременно и щеточка, и расческа). Ею очень удобно распределять краску на волосах при окрашивании.

Если у вас будет такой богатый арсенал, то вы будете готовы к любой ситуации. Приглашение на свидание не застанет вас врасплох! Полчаса перед зеркалом ― и вы обворожительны и готовы к любовным подвигам!

ПРАКТИКА 5

НАСЛАЖДАЕМСЯ УХОДОМ ЗА СОБОЙ!

Устройтесь в спокойном, уединенном месте. Сядьте, прикройте глаза и расслабьтесь. Слегка расставьте колени, ладони сложите, как вам удобно. Поза должна быть естественной, без усилий.

Настройтесь на 15−20 минут блаженного покоя и отдыха. Посвятите это время себе, вы этого заслуживаете. Это принесет вам такие результаты, о которых вы и не мечтали!

Сосредоточьтесь на точке между бровями (или чуть выше), это помогает погрузиться в себя. Переведите на нее все свое внимание, ощущайте ее. Представьте, что легкий, прохладный ветерок овевает ваш лоб, и это доставляет вам удовольствие.

Когда вы почувствуете, что полностью расслабились, мысленно произнесите:

Я хорошая, красивая, замечательная,

У меня масса достоинств,

Я люблю себя!

Я истинная женщина,

Моя внутренняя красота сочетается с внешней!

Мне приятно ухаживать за собой,

Это доставляет мне удовольствие,

Я этого заслуживаю!

Я прекрасно себя чувствую!

Я нравлюсь окружающим

И они восхищаются мной!

Да будет так!