Читать книгу - "Выйти из абьюза и остаться в живых - Максим Воронкин"

• нижние веки приподняты, образуя прищур.

Признаки презрения.

Зона носогубного треугольника:

• носогубной треугольник сдвинут в одну из сторон, асимметрично приподнят.

Признаки презрения.

Зона губ и подбородка:

• Асимметрия линии губ, ухмылка.

Отвращение на лице проявляется таким образом:

Признаки отвращения.

Зона глаз:

• нижние веки образуют складку и поднимаются;

• неподвижная часть верхнего века и брови опускаются вниз, прикрывая глаза;

• горизонтальные морщины на переносице;

• косые морщины на спинке носа.

Признаки отвращения.

Зона носогубного треугольника:

• носогубный треугольник углублен, приподнят, но не расширен;

• щеки наплывают на носогубную складку;

• крылья носа приподнимаются в виде буквы «V».

Признаки отвращения.

Зона губ и подбородка.

• верхняя губа приподнята и изогнута в виде буквы «М».

• подбородок приподнятый, рыхлый.

Печаль на лице проявляется таким образом:

Признаки печали.

Зона глаз:

• внутренние уголки бровей приподняты;

• «бровки домиком»;

• верхние веки опущены;

• внешние уголки глаз направлены вниз.

Признаки печали.

Зона носогубного треугольника:

• Щеки расслаблены и опущены вниз. Они словно «стекают».

Признаки печали.

Зона губ и подбородка:

• уголки губ направлены вниз;

• подбородок приподнят;

• лицо «стекает» вниз, образуя одутловатость в нижней части.

Страх на лице проявляется таким образом:

Признаки страха.

Зона глаз:

• брови подняты и сведены вместе;

• возможно образование вертикальных морщин;

• верхние веки подняты, а нижние – напряжены и подтянуты вверх;

• глаза вытаращены.

Признаки страха.

Зона губ и подбородка:

• губы напряжены и оттянуты назад;

• верхняя губа приподнята к верхним зубам;

• подбородок растянут в горизонтальном направлении.

Если в мимической маске человека присутствуют две и более базовые эмоции из списка, он абьюзивен с высочайшей степенью вероятности.

Наиболее склонны к тяжелому рукоприкладству абьюзеры, одной из базовых эмоций которых является отвращение либо страх в сочетании со злостью и презрением.

Отдельно эмоция злости присуща абьюзерам, которые склонны к оскорблениям, мелкому рукоприкладству (вроде щипков, пощечин, подзатыльников), критике и окрикам.

Сочетание презрения и печали часто свойственны абьюзерам, которые редко прибегают к насилию, но обесценивают жертву и окружающих, выставляя себя самым умным, а весь мир – недооценивающим их.

К сексуальному насилию в традиционной форме в виде принуждения к сексу без желания женщины могут быть склонны абьюзеры с эмоцией злости и страха, а абьюзеры с базовой эмоцией отвращения или сочетанием печали и презрения скорее могут быть склонны к избеганию сексуального контакта и тягой к нетрадиционным формам сексуальных контактов.

Абьюзеры с базовой эмоцией страха могут быть особенно склонны к тотальному контролю и длительному выслеживанию жертвы после расставания.

Признаками абьюзера может выступать улыбка «уголками губ вниз», которая образуется в результате доминирования эмоций печали и отвращения. А также плотно сжатые и напряженные даже при улыбке губы из-за эмоции злости.

Абьюзера на фото может выдавать поза – царственно-нарциссическая, с подачей области таза вперед, торсом откинувшись назад. Либо позы, в которых зажата тазовая область и область гениталий, что может выдавать закомплексованность абьюзера в половой сфере, которую он может вымещать на жертве.

Абьюзер может любить фотографироваться с атрибутами престижа и состоятельности – с дорогими часами, в кальянных и клубах, на фоне престижных зданий и дорогих автомобилей, даже если они ему не принадлежат. Так проявляется его нарциссизм.

Внешность многое может сказать о человеке, при этом абьюз – это поведенческое явление, поэтому, если есть потребность убедиться в абьюзивности человека, можно сопоставить внешность и поведенческие признаки абьюзера, многие из которых описаны в данной книге.

На ранних стадиях отношений, пока абьюзер еще не раскрылся в поведении, именно внимание к внешности может помочь не попасть в беду или по крайней мере сигнализировать о возможной опасности.

Ты всегда вправе уйти оттуда, где тебе плохо, без объяснения причин. И не важно, как это называется – абьюз, тирания, плохой характер или как-то еще.

Ты – взрослый человек и не должна ни перед кем отчитываться и подстраиваться в ущерб собственному достоинству и праву на личностное развитие, уважение и неприкосновенность. Восстановившись и полностью наладив свою жизнь и самочувствие, ты сможешь еще раз подумать и взвесить – нужны ли тебе отношения с этим человеком. А еще ты увидишь его поведение в сложный период развода – как он себя проявит, с какой стороны.

Повторные браки никто не отменял, но это уже будет твой свободный выбор.

Итоговый тест на абьюз

Ты в абьюзе, если ставишь плюс под одним или несколькими пунктами:

• Ссоры происходят на ровном месте, в самый неожиданный момент.

• Ругань начинается с одного, продолжается другим, а заканчивается третьим.

• Твои попытки разобраться и договориться заканчиваются обвинениями: достала, не выноси мне мозг, опять ты начинаешь!

• Он диктует тебе, как одеваться, как краситься, отпускает обидные шутки в твой адрес или прямо критикует.

• Мужчина тебя оскорбляет или толкает, бьет, угрожает, что будет бить или убьет.

• Ты должна отпрашиваться у него на встречу с подругами или чтобы задержаться после работы, сходить куда-то, а он оставляет за собой право запретить или устроить скандал, если ты пошла на встречу, на корпоратив или иное мероприятие.

• Он внушает тебе, что у тебя ничего не получится, мешает тебе развиваться, учиться, зарабатывать.

• Он ссорит тебя с подругами и родными.

• Ты, по его мнению, всегда и во всем виновата.

• Ему словно нравятся твои слезы.

• Секс тогда, когда надо ему, в той форме, которая ему нравится, твои желания не важны.

• Он внушает тебе, что без него ты пропадешь, будешь есть с помойки, пойдешь по рукам.

• Ты боишься сказать или сделать что-то не так, разозлить его.

• Он сравнивает тебя с другими женщинами.

• Он говорит, что характер детей надо ломать, настраивает детей против тебя.

Глава 13. Роковые ошибки при выходе из абьюза

Пребывание в абьюзе жизненно опасно. Опасен и процесс выхода из абьюза. Это объясняется чувствами абьюзера при уходе жертвы. Первое, что он ощущает, – это смятение, страх и паника: «Она узнала правду, раскусила! Что делать? Как поставить ее на место, замести следы, вывернуть все так, чтобы никто не узнал того, что происходило на самом деле?» За одно мгновение страх абьюзера может перейти в