Читать книгу - "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация - Анастасия Юрьевна Белолапенко"

Только в наших руках возможность сделать нашу жизнь проживанием каждого своего момента, как самого счастливого. Не теряйте попусту драгоценные минуты вашей жизни!

Ричард Радд говорит, что состояние праздника проникает в тело, это как раз те самые бабочки в животе. В такой момент мы дышим животом без какого-либо сопротивления. Страхи живут в животе. Это уровень 1-й, 2-й и 3-й чакры. Страхи родовые, сексуальные (отношенческие) и страхи, с которыми мы сталкиваемся позже в реализации.

Конечно, выход в эту сиддхи – освобождение от страхов. Можете ли вы представить себе жизнь без страхов?

Мне очень нравится, как медитация работает с тем, чтобы освободить нас от наличия страхов в жизни. Если вы будете практиковать такую медитацию каждый день, где вы просто на протяжении десяти минут представляете себя в состоянии радости во всех сферах своей жизни, полностью убирая страхи – поверьте, перед вами откроется совсем другой мир. Мир, в котором все мечты начинают исполняться, потому что они идут не из состояния страха и ожидания, а из состояния радости – что и есть празднование.

43-й генный ключ

Тень глухоты

Как часто вам говорят, что вы чего-то не слышите? А почему? Потому что вокруг нас слишком много информации и суеты. Мы не даем себе и телу возможности остановиться, чтобы прислушаться к тому, что происходит внутри, как себя чувствуем, что послужило вот такой или вот такой реакции? Или куда я двигаюсь дальше? Не из состояния страха и погони, а из состояния тишины – что дальше?

Весь этот шум буквально делает нас глухими. Мы досконально хотим знать, какой следующий шаг нам совершать, с кем, где. Мы не позволяем себе расслабиться. Если мы глухи, мы идем на поводу у тени, и тогда мы и начинаем проживать свой мир в тени.

Механизм здесь такой же, как и у других теней, только смысл разный: принять свою тень, объять ее и полюбить. Признать. Что я могу исцелить, видя свою тень глухоты? И направить весь свой фокус внимания туда.

«Так в чем послание 43-го ключа? Прежде всего, он требует от нас честности. Жизнь непредсказуема, и мы не знаем будущего. Мы смертны, мы умрем, но когда и как, неизвестно. Так почему бы не сдаться? Почему мы так боимся неопределенности жизни? Что произойдет, если мы смиримся со своим незнанием? После этого может произойти нечто действительно ценное – прорыв! И это намного лучше медленного разрушения».

Сдайтесь своему незнанию, и тогда придет озарение…

Дар озарения

Озарение – это спонтанное осознание, которое приходит в волшебный момент и которого, как правило, ты абсолютно не ждешь. Как-то недавно я сидела, завтракала, и тут – «бац» – и спустилось оно на меня. Пришла идея запуска нового треннинга. И все раскладывается в момент, только записывать успевай. Хотя до этой точки можно проводить бесконечные попытки в мыслях и ожидания того самого озарения. Правда, волшебный дар.

Озарение приходит в момент тишины. Оно может прийти вот так за завтраком, а может во время концерта, а может, во время езды на машине. Это будто бы стук в дверь неожиданный: здравствуйте, мы ваши гости.

Сдайтесь своему незнанию, и тогда придет озарение…

Соответственно, чтобы повысить вероятность «прихода» озарения, нужно больше находить себя в моменты паузы от постоянного количества мыслей в нашей голове: «Я говорю лишь о том, что прорыв требует принятия того, что жизнь – это тайна. Это готовность к непредсказуемому. Да, вначале это дискомфортно, но только вначале. С пониманием приходит расслабление. К этому приводит медитация. В этом же и суть созерцания – вы не знаете, что вынырнет в следующую секунду. Основа самой практики созерцания как раз в неопределенности».

Как правильно вы понимаете, оставляя тень глухоты, к озарению прийти невозможно. Или если оно и будет появляться, то очень редко. Чем чище ваше сознание, тем более проводимое оно для новых спышек, инсайдов, озарений.

Это как молния, только внутри вашего сознания.

А еще озарения упрощают нашу жизнь: когда оно приходит, ты думаешь – вот это да! так можно было! так просто! Люблю этот дар.

Сиддхи – прозрение

За озарением следует прозрение, и сначала вам может показаться, что это одно и то же, а потом вы можете увидеть, что это совсем разные вещи.

Это будто бы реализация, точка, которую мы так долго хотели понять.

Ричард Радд описывает этот ключ как один из важнейших в том, чтобы изменить общество. Повлиять на наше будущее. Это будто бы счастливый финал, который мы так трепетно ждем в фильмах.

Прозрение не всегда сопряжено со счастьем. Может произойти и обратное, главное, что мы смогли получить в итоге для себя, посредством озарения. К какому финалу мы пришли.

44-й генный ключ

Тень вмешательства

Как часто вы хотите вмешаться в какой-то процесс, происходящий вокруг вас? За тенью вмешательства стоит ощущение «я выше», «я умнее», «я знаю лучше». Другими словами, превосходство по отношению к другим.

Задача этого ключа перейти от иерархии в горизонталь. Выстраивать коммуникацию и отношения не с позиции сверху вниз,