Читать книгу - "Неслучайные случайности. Книга-путешествие к себе по мотивам игры Лила - Мария FRAU"

– Угощайся, все разговоры потом. Сперва подкрепись, а я принесу ещё веток для камина, пока не стемнело.

Всё было необычайно вкусным. То ли девушка проголодалась, то ли хозяйка и вправду прекрасно готовила.

Баба Вера вернулась, оставив охапку хвороста у двери, прошла в дом и присела напротив Лилы. В её руках блестела золотая колода карт.

– Те самые карты… – начала было девушка, как баба Вера её прервала:

– Выбирай одну карту из колоды.

Лила послушно поднесла руку к колоде и задумалась.

– Просто тяни карту, не думай ни о чём, – подсказывала мудрая бабушка. Гостья послушно вытянула одну.

На этот раз на карте была надпись: «Krodha. Гнев».

– Но… – протянула Лила, – о чём это? Я не гневаюсь.

Вера покосилась на Лилу.

– Конечно, хорошие девочки не злятся, знаю, знаю, – усмехнулась она и продолжила: – Вспомни, когда ты решила, что проявлять свои истинные эмоции – это плохо?

Лила задумалась, глядя себе под ноги.

«Не понимаю, ничего не понимаю. Почему я сижу тут, с неизвестной Верой, какие-то карты, послания, ещё и про гнев рассуждать надо… Разве я испытываю гнев? Нет, конечно!.. Нет? Кого я обманываю? Да я миллион раз злилась…»

Внезапно нахлынули воспоминания детства. Грудь сдавило, и по щекам девушки покатились слёзы. В памяти всплывали фразы подруг, родителей и учителей:

– Тише! Не пой, не кричи, не смейся! Тише, тише, почему ты такая громкая?

Эти слова она слышала каждый день. И каждый день подстраивалась под окружающих, хотела быть удобной для них. Хотя не понимала, что именно им не нравилось в её голосе, в желании громко говорить и петь. Но, поскольку София хотела, чтобы её любили и хвалили, то затихала, как её и просили, ожидая одобрения.

Следом пришло ещё одно воспоминание, но уже не из школы, а из детского сада.

Все дети бегали по площадке, играли в догонялки. София тоже. Она очень любила подвижные игры. Вдруг девочка споткнулась о камень и упала – внезапная боль пронзила сознание. Чьи-то руки подняли и усадили её на лавку. София смотрела, как из разбитой коленки сочилась кровь и стекала по ноге. По щекам ручьём лились горючие слёзы, а воспитатель говорила:

– Упала, ну ничего, не реви. Что, больно? До свадьбы заживёт обязательно, – и широко улыбалась.

Девочке было больно, и равнодушие воспитательницы только усиливало боль.

Это воспоминание в одно мгновение рассеялось и сменилось другим, из раннего детства.

Маленькая София сидела в песочнице на детской площадке и лепила куличики. Какая-то женщина наклонилась к ней и попросила поделиться лопаткой с её сыном.

София крепко прижала лопатку и большими зелёными глазами посмотрела на незнакомую тётю. В голосе той звенел металл:

– Надо делиться, у тебя же две лопатки, дай одну мальчику, он поиграет и вернёт. Ну чего ты жадничаешь, хорошие девочки должны делиться игрушками.

Внутри Софии всё сжалось от её слов, она не хотела отдавать своё. Но поддалась на уговоры и протянула лопатку мальчику. Тот так резко выдернул трофей из её рук, что малышка громко заплакала.

Воспоминания улетучились так же внезапно, как и появились.

Лила захлопала мокрыми ресницами и подняла глаза на бабу Веру.

– Кажется, я начинаю понимать, когда запретила себе злиться, плакать. Когда захотела быть удобной для окружающих, быть такой, какой они меня хотели видеть. Я желала быть той, которую все считали хорошей девочкой. Той, которую хвалили бы. Я просто хотела, чтобы меня любили.

Лила закончила фразу, осмысливая то, что только что произнесла вслух.

– И что сейчас ты ощущаешь? Когда вспомнила всё это? – спросила её Вера.

– Я злюсь! Да!

– На кого? Или на что-то?

– Злюсь на себя, на них… Зачем они это делали? Зачем я поддавалась?

Баба Вера заглянула в зелёный океан глаз и спокойным, но твёрдым тоном проговорила:

– Злиться – это нормально! То, что ты чувствуешь, ощущаешь и называешь злостью, это всего лишь энергия. И, как любая энергия, она всегда нейтральна. Только ты решаешь, в какой цвет окрасить её, точнее, твой мозг с удовольствием выполняет эту задачу. Он рисует тебе ситуации, на которые ты реагируешь положительно или отрицательно. И тут остаётся только делать выбор, на чём ты хочешь держать фокус, на «+» или «—»? Только ты решаешь, какой из этих сил воспользоваться: разрушающей всё на своём пути или преобразующей в созидание.

И гнев – важнейший цвет в палитре твоих чувств. Как жизнь и смерть рождаются одновременно, так радость и гнев – части единого целого.

Удивление на лице Лилы сменилось недоверием. А мудрая бабушка продолжала мысль:

– Почему-то люди воспринимают гнев как что-то негативное. Хотя он таит в себе огромную силу, которую можно использовать во благо! Гнев – сила для изменений, она поднимается внутри каждого из нас. И мы сами выбираем, на что направлять её. Например, медведица испытывает злость, если кто-то угрожает медвежатам. И это её мощь! Животные легко умеют трансформировать силу гнева в решительные действия, защищая детёнышей от врагов. Так и людям важно научиться использовать энергию злости и гнева себе во благо.

Лила слушала очень внимательно, стараясь впитать и понять каждое слово.

– Скажи, а что ты почувствовала, когда прочитала на этой карте слово «Гнев»?

На мгновение Лила задумалась, вспоминая свои ощущения и то, как внутри неё в одну секунду поднялась волна гнева, отрицания и смущения.

– Отрицание и стыд, – ответила она, – сначала я даже подумала, что вытащила не ту карту.

– А почему тебе было стыдно?

– Потому что гнев нельзя проявлять и выставлять напоказ, это плохо и неправильно. Мне об этом всегда говорили окружающие. Но я понимаю, что время от времени испытываю гнев и вынуждена каждый раз надевать маску, прятать его, делая вид, что у меня всё хорошо, даже если это не так…

Немного помолчав, она добавила:

– Но потом, потом я ощутила некое облегчение, – девушка задумчиво посмотрела на Веру, – облегчение от того, что об этих чувствах можно наконец-то говорить. С вами.

Баба Вера выслушала её и продолжила разговор:

– Лила, твои чувства – силища, которая может как помочь тебе, так и навредить, если не умеешь ею управлять.

Она выдержала небольшую паузу, прежде чем продолжить.

– Как день сменяет ночь, как звёзды сменяют солнце, так и у гнева существуют две стороны. Ты либо сливаешь энергию, уходишь в минус и остаёшься без сил. Либо используешь её во благо и выходишь в плюс.

Но самое важное, что ты должна осознать: когда запрещаешь себе злиться, притворяясь и надевая маску «хорошести», тело не понимает,