Читать книгу - "Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение - Анна Валентиновна Кирьянова"

секреты, он просто о нашей жизни много говорит. Хорошее говорит, но не тем людям. Хороший человек потом вздыхает: «Ах, какой я открытый и доверчивый!» Только нам от его вздохов не легче.

Он привел в нашу жизнь опасности и неприятности. Он обсуждал нас со своим агрессивным родственником или завистливой подругой, а они потом на нас и напали. Фактически, этот добрый человек нас подставил.

Чёрная тень может быть и неприятностями самого доброго человека. Он переживает какую-то свою ситуацию и постоянно о ней думает и говорит. И к нам эту ситуацию приводит, как гориллу с крокодилом. Он уйдёт, а неприятности начнутся у нас. Те же болезни и проблемы, скандалы и потери, про которые толковал без остановки у нас в гостях этот хороший человек. Это и есть «хвост», который он привёл. Его Лихо Одноглазое.

Поэтому такого человека избегают. Никто не будет объяснять: вы, мол, милый, конечно. Но зачем вы привели за собой хвост? Зачем вы общаетесь с негодяями и клеветниками, зачем обсуждаете меня со своими токсичными родственниками, зачем у меня в гостях рассказываете о своих проблемах, у меня своих хоть отбавляй?! В гости не жаловаться ходят, любезный!

Этого, конечно, никто взрослому человеку не скажет. Просто в следующий раз не откроют дверь и «лайк» не поставят. И на сообщение не ответят. Хотя человек хороший, добрый.

Скажи, кто твой друг, я скажу, кто ты – древнее выражение и правдивое. И за своими излияниями надо следить в гостях так же, как за возлияниями. Это уже моё изречение. Но тоже правдивое.

Пока мы сильны и здоровы…

В мире есть два типа людей. Поэтому не расслабляйтесь и будьте бдительны. Не слишком надейтесь на хорошее к себе отношение. Когда мы слабы и беззащитны, эти два типа людей моментально себя проявят.

У меня есть незрячий друг, тотально слепой. На ощупь живет и на слух… И он рассказывал, что одни люди всегда готовы поддержать, сказать, куда идти, помочь выбрать продукты в магазине – он же не видит дату изготовления. А другие норовят продать просроченный плохой товар, обсчитать, обокрасть. Или даже толкнуть в спину, смеясь. Или ради шутки указать неправильное направление, прямо в яму. Что он им сделает, он же слепой!

Пока мы сильны и здоровы, в это не хочется верить. И кажется, что люди добрые и честные. Но когда ты не видишь, когда обеднел или состарился, тогда второй тип людей и начинаешь замечать. К сожалению, их немало, таких персонажей.

И тот, кто уверяет, что все вокруг добры и милосердны, что мир – это прекрасное и безопасное место, тот выступает пособником злых людей. Он тоже указывает вам неправильное направление – прямо в яму или в лапы хищников.

Поэтому смотрите в оба и не слишком рассчитывайте на других. К ослабленному бедой или болезнью человеку могут подойти люди второго типа. Если их можно людьми назвать. И к тому, кто ослеплён неправильной философией или просто наивен до глупости, тоже могут подобраться вторые. Они-то отлично видят, кого можно обокрасть или толкнуть.

В большинстве своём люди добры. Но это пока мы видим, пока полны сил и можем за себя постоять. Поэтому не теряйте бдительности. Не слишком надейтесь на то, что все люди добрые и великодушные. Есть два типа людей, и представителей второго типа – много. Гораздо больше, чем нам кажется, пока мы крепки и здоровы.

Две маски

Есть два выражения лица, которые приводят к болезням и укорачивают жизнь. Две маски, которые отнимают жизненную энергию и истощают организм. Если постоянно носить их, «приклеивать» их к лицу, можно лишиться сил и здоровья.

Выражение гнева, злобы, «агрессивной печали», тоски, когда на лице написано, как отвратителен человеку мир, как бесят его другие люди, неизбежно приводит к болезням. А также к плохим отношениям с миром, с обществом. Людям неприятно смотреть на злобное и унылое лицо. И общаться нет никакого желания с таким человеком. Готовность к всплеску злобы или к рыданиям считывается моментально. У такого человека нет тёплого эмоционального контакта с другими. Это тоже ведёт к болезням.

Второе опасное выражение лица – насильственная заученная улыбка. Человек с детства носит эту маску, ему внушили, что улыбка располагает других людей к общению и вызывает симпатию. И вообще, некрасиво и стыдно не улыбаться. Это вежливость и этикет! Такая улыбка страшнее гневного, злобного лица. Потому что злобное выражение тождественно тому, что человек чувствует. В этом случае нет насилия над собой и над своими чувствами. А заученная улыбка отнимает последний ресурс, сжигает силы, заставляет организм испытывать страшное напряжение.

Психолог А. Лоуэн описывает человека, которого приучили всегда быть бодрым и улыбаться. Он тяжело заболел, но насильно бодрился и расточал улыбки, уверяя, что справится с болезнью. Он не справился. Показная фальшивая бодрость и деланая улыбка отняли силы.

Так какое же выражение полезно?

Надо ли показывать «всем лицом» свои чувства и ощущения? Это не нравится другим. К тому же нас не красит несдержанность. Но и приятно улыбаться, чтобы нравиться другим, лицемерить тоже очень опасно. Это притворство и постоянная актёрская игра, которая требует огромных затрат.

Лучшее выражение лица – восточное. Спокойное. Без насильственной улыбки и без гримас гнева или тоски. Выражение покоя не отнимает силы, а придаёт их. Позволяет экономить энергию, когда её мало. И не нарушает отношений с окружающими.

Человека со спокойным лицом уважают. Его улыбку надо заслужить. А гнев его вызван реальными обстоятельствами. Такой человек держит себя в руках и не угождает другим. И не лицемерит. Ведь именно лицемерие убивает.

Без напряжения и насилия над собой, но и без распущенности негативных чувств – таково восточное выражение лица. И если следить за собой и тренироваться, можно укрепить защиту и улучшить здоровье. Чтобы «сделать спокойное лицо», не надо изображать эмоции, противоположные нашему состоянию, например заученную улыбку. И не надо привыкать к распущенности и выражению злобы и тоски. Усилия для спокойного выражения лица не так велики, но они идут на пользу и укрепляют защиту.

Простая химия

Иногда мы сомневаемся в любви или дружеских чувствах другого человека, потому что он за нас не заступился, не принял нашу сторону, промолчал… Нам спокойно, как неразумным детям, поясняют, что нужно сохранять нейтралитет. И ничего страшного нет в том, что человек дружит с нашими врагами,– он же не скрывает этого. Это его право. Он и нас любит,