Читать книгу - "Сыновья Богини. Введение в Викку для юношей - Кристофер Пензак"

все семь чакр, проходя их последовательно, поэтому не фокусируйтесь на какой-то одной из них, чтобы не активизировать ее слишком сильно. Выполнение этого простого упражнения скоро сделает вас здоровыми и сбалансированными.

Упражнение: прислушайтесь к своему внутреннему чутью

Если вас беспокоит какая-то проблема – например, вам надо принять решение, в котором вы сомневаетесь, – подумайте об этой проблеме и запишите ее в форме вопроса. Сформулируйте возможные ответы на этот вопрос. Затем, считая от двенадцати до одного, войдите в медитативное состояние. Выполните упражнение по балансировке чакр, описанное выше, чтобы прийти в состояние равновесия и ясности. Затем положите обе руки на живот, почувствуйте чакру живота и задайте себе свой вопрос. Думайте по очереди о каждом возможном ответе и почувствуйте, какие ощущения каждый ответ вызывает у вас в животе? Какой ответ кажется вам наилучшим? Научитесь прислушиваться к мудрости и интуиции своего тела – она подскажет вам, когда вы отклонились от правильного пути. Когда закончите, сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь.

Упражнение: умение слушать

Экстрасенсорная способность слышать называется яснослышанием. Она подразумевает, что вы слышите что-то ясно или достоверно. Иногда эта способность позволяет услышать голоса духов (подробнее об этом ниже), но чаще всего мы используем ее, чтобы услышать голос собственной души.

Это упражнение во многом похоже на предыдущее. Подумайте о проблеме, которая вас беспокоит, но не ищите ответа заранее – возможно, решение будет таким, о каком вы даже не думали. Считая от двенадцати до одного, войдите в медитативное состояние и выполните упражнение по балансировке чакр. Затем сфокусируйте внимание на горле и представьте, что вы окружены чистым голубым светом. Скажите про себя: «Прошу соединить меня с моей внутренней мудростью, моим высшим „Я“». И затем подумайте о своей проблеме. Спросите себя: «Каким должно быть решение?» – и слушайте. Что первое пришло вам в голову? Какие первые слова вы «услышали»? Они не обязательно прозвучат буквально, скорее, это будет ваш внутренний голос, словно вы мысленно разговариваете сами с собой. Голос нашей внутренней мудрости бывает тихим, но твердым и уверенным. Чем больше вы будете его слушать, тем громче и четче он будет становиться. Ответ может прийти сразу или через некоторое время. Иногда бывает, что мы не получаем ответ напрямую, посредством яснослышания, но позже приходит «знак». Может быть, вы поговорите с кем-то, кто ответит на ваш вопрос. Думайте об этом человеке как о помощнике вашей внутренней мудрости, посланнике Богини и Бога.

Когда закончите, скажите про себя: «Благодарю свою высшую мудрость». Сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь.

Упражнение: внутренний скраинг

Экстрасенсорная способность видеть называется ясновидением, или истинным ви́дением. При ясновидении мы видим не двумя обычными глазами, а своим внутренним оком – «третьим глазом». Ведьмы часто используют эту способность, чтобы получить ответы на вопросы или заглянуть в будущее. Чтобы открыть внутреннее око и получить символические ответы в форме виде́ний, они используют зрительную фокусировку и отражающие поверхности, такие как черное зеркало, хрустальный шар, огонь или гладь воды. Такая техника называется скраингом, ее используют во многих традициях. Первый вид скраинга, которому я научился, был с использованием медитации, и до сих пор он остается моим излюбленным.

Сосчитайте от двенадцати до одного и войдите в медитативное состояние. Представьте, что держите в руках большой драгоценный камень или кристалл с плоской поверхностью, в которую можно смотреть. Это может быть кристалл кварца, алмаз, рубин или изумруд, или даже просто длинный плоский камень, похожий на хрустальное зеркало. Создав этот образ перед мысленным взором, призовите свою высшую мудрость: «Прошу соединить меня с моей внутренней мудростью, моим высшим „Я“». Это нужно, чтобы получить истинный ответ, а не то, что вам хочется увидеть. Затем мысленно задавайте любой вопрос, который у вас есть. Я обычно просто спрашиваю: «Что мне нужно увидеть?» И начните вглядываться в поверхность кристалла, пока не появятся образы, которые и будут ответом на ваш вопрос. Ответ может быть буквальным, или это могут быть символы, как в сновидениях, и придется их расшифровать. Если вы не можете понять увиденное, всегда полезно спросить мнение друга или более опытного практика.

Когда закончите, скажите про себя: «Благодарю свою высшую мудрость». Сосчитайте от одного до двенадцати и заземлитесь.

Аура и защита

У нас есть не только чакры, но и энергетическое поле, которое находится как внутри, так и вокруг тела, так называемая аура. Она состоит из множества слоев. Некоторые считают ауру продолжением чакр или результатом проявления их энергий. Люди, обладающие способностью ясновидения, описывают ее как яйцо или сферу вокруг тела. Они видят в ауре разные цвета, по которым могут определить здоровье и настроение человека.

Ведьмы и мистики умеют управлять своей аурой. Это требует практики, но с помощью навыков медитации мы можем научиться использовать ауру для исцеления, защиты или для изменения своего настроения. Визуализируя в ауре разные цвета, мы можем менять состояние своего сознания. Каждый цвет обладает определенными качествами. Вообще, у каждого человека они свои, но есть некоторые общие рекомендации, которые подходят для большинства людей.

Красный – энергия.

Оранжевый – ясный и острый ум.

Желтый – энтузиазм, счастье.

Зеленый – любовь, радость.

Синий – мир, спокойствие.

Фиолетовый – медитация, духовность.

Белый – духовное осознание, защита.

Когда вы начнете осознавать свою ауру, то сможете добавлять в нее новые цвета, как художник, что позволит вам менять настроение. Также энергию ауры можно «запрограммировать» на защиту и благополучие, как компьютер. Это можно сделать с помощью следующего упражнения.

Упражнение: защитный экран

Считая в обратном порядке от двенадцати до одного, войдите в медитативное состояние. Выполните упражнение по балансировке чакр, описанное выше. Почувствуйте, как свет изливается из вашей коронной чакры и наполняет вашу ауру. Представьте себе ауру как окружающую вас сферу, состоящую из света и энергии, – она может быть совершенно круглой или яйцеобразной. Дайте образу сформироваться. Какой бы ни была форма, она будет наилучшей для вас. И она должна простираться чуть дальше длины руки. Почувствуйте, как эта форма наполняется светом, который вы вытянули из земли и пропустили через все чакры.

Теперь силой своего намерения придайте свету тот цвет, который обладает нужными вам качествами. Представьте себя окруженным этим светом, и почувствуйте в себе его качества.

Рис. 15. Защитный экран

Затем переведите внимание на границы ауры и представьте, что она превращается в прозрачный кристалл, окружая вас как защитным экраном (рис. 15). Произнесите про себя: «Я заряжаю этот кокон,